我和我的偶像是平等的，我永远不会因为热爱失去自我。
我是我自己，和肖战一样，拥有一个与众不同的灵魂，这个灵魂无关外貌无关成就，我所有的努力，包括学识的不断填充，经验的不断积累，识人的不断精进，修养的不断提升，精神的不断丰富，人生的不断厚重……都是对灵魂的琐碎装点，只有生命的璀璨多姿、新奇灵动才能对抗思维的古井，精神的荒漠。
肖战之所以能够成为我的偶像，是因为他的所作所为所思所想，让我有了关照自己灵魂的渴望，让我有了审视自己内心的勇气，毕竟在他的世界里无可奈何是矫情，力不从心是借口。

#科普石林# 【推进全国科普示范县创建，这个培训重实效】9月3日，石林县召开创建全国科普示范县领导小组办公室第一次（扩大）会暨业务培训。县科协副主席娄玉泉对创建工作进行业务培训。县创建全国科普示范县领导小组办公室主任、县科协主席韩梅颖主持并提要求。县创建全国科普示范县领导小组办公室成员及创建工作成员单位业务员等46人参加培训。
2021 / 9 / 3
培训会上
娄玉泉以科普融入创文为主线，讲解科普示范创建工作开展的要点和注意事项，对科普示范县创建工作背景、目的意义、工作目标、工作内容、关键指标等进行了系统深入解读，就如何开展创建活动和档案归纳整理等进行了说明。
同时，以科普示范乡镇（街道)、科普示范村（社区)、农村科技示范户、社区科普示范家庭、科普示范学校创建，梳理创建框架，分析创建工作细节，为全国科普示范县创建工作提出指导性意见，进一步推动科普示范县创建工作的深入开展。

韩梅颖表示
以此次业务培训为契机，对照测评标准，查找工作中的不足，不断完善科普网络；
以科技馆改造提升为重点，努力打造具有特色的科普阵地；
以全国农民科学素质网络知识竞赛、科普中国信息员科学素质网络竞赛、全国科普日和科技志愿服务等重点活动，广泛开展科普氛围营造。
她要求，全县各级各部门要加强组织领导，提高创建工作认识，密切配合协作，提升创建工作能力和工作效率。同时，要强化创建工作的督导、通报，确保科普示范县创建工作顺利开展。

#ayawawa[超话]#想到微问答里常遇到，女生“又卑又亢”。
卑：低、自卑；亢：高傲。

“不卑不亢”指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大。
“又卑又亢”，待人处事没有分寸，又低声下气，又傲慢自大。

这是种很矛盾的心理，面对比自己更强更优秀的伴侣时，表现出“傲慢自大”，坏脾气，指责；在对方决心放弃时，又“低声下气”，自降底线想要挽回。
这样的结果，是对方对你好时你不珍惜，对方对你不好时你反而去讨好对方，只教人对你不好。

如何解决呢？提升自信。
自信的本质是相信自己的能力，对能力的信心源于日常生活中正向的反馈。
比如自以为自己长的很不错，可从没有男生追，很少有男生夸赞，自我认知和他人的反馈出现了矛盾。
正常状况下，女生如果选择调整自己的认知，向主流审美靠拢，进行自我提升，比如减肥，化妆，调整穿衣风格。慢慢就会遇到很多正反馈，夸赞漂亮，好看，相亲对象很热情的请客吃饭，追的人也变多了。mv 提高了，又意识到自己只是很普通的，也没有那么好，大家的夸赞是一种厚爱，性格也会变低pu 变好，发现世界充满爱。
如果女生选择自我欺骗，觉得是自己长的特殊，只符合少数人审美，为什么要讨好别人？继续我行我素，自己觉得好看最重要，别人不夸是不懂欣赏。明明低mv ，还以为自己是美的特殊，pu 巨高，那她只能从骗子那里得到想要的“正反馈”了。

不卑不亢的好心态不是天上掉下来的，是在努力和周围人反馈中不断修炼的。选择修炼会很苦，但这才是上坡路。