【九选艾艾灸课：女性养生宝典（一）】
1、经常散步
2、多享受清晨的阳光
3、运动前先卸妆
4、冬季少做户外运动
5、每天运动半小时，而非周末运动3小时
6、热水泡脚可有效预防静脉曲张
7、边看电视边做柔软体操
8、游泳池一定要戴泳帽和泳镜
9、跑步、骑脚踏车可以保持优美的腿部线条
10、午休也是健身的好时间，不一定非要晚上
1、经常散步
2、多享受清晨的阳光
3、运动前先卸妆
4、冬季少做户外运动
5、每天运动半小时，而非周末运动3小时
6、热水泡脚可有效预防静脉曲张
7、边看电视边做柔软体操
8、游泳池一定要戴泳帽和泳镜
9、跑步、骑脚踏车可以保持优美的腿部线条
10、午休也是健身的好时间，不一定非要晚上
【注意！本周上班时间有变】注意啦！中秋佳节即将到来，本周大家的上班时间有变化。根据国务院办公厅印发的《关于2021年部分节假日安排的通知》，今年中秋节9月19日至21日放假，共3天，9月18日（星期六）上班。除此之外，据国家交通运输部发布的文件《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》：仅针对春节、清明节、劳动节、国庆节，实施7座(包括7座)以下小型客车高速公路免费通行的政策，但不包括元旦、端午节和中秋节。
皮皮的投稿时间：集美打算南京，预算4万，想要做下颌角，不留角，短脸/低耳位适合不留角且正面脸小，纠结南京吴国平、金柱翰和杭州高俊明
1.吴国平留角偏多，自然风，也有人嫌弃太自然
2.金柱翰颧骨是单侧钛钉钛板固定，下颌角长曲线截骨
3.高俊明颧骨推得比较少，下颌角削得也少，颧弓外扩严重的话不太建议
1.吴国平留角偏多，自然风，也有人嫌弃太自然
2.金柱翰颧骨是单侧钛钉钛板固定，下颌角长曲线截骨
3.高俊明颧骨推得比较少，下颌角削得也少，颧弓外扩严重的话不太建议
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