#iPad[超话]# 安利一个英语备考必用app—不背单词[求关注]
界面很简洁,且记单词全程都是文字无图片,以前也用过其他的记单词app,但是到后面记住的大都是图片。[悲伤]
个人觉得不背单词更适合ipad搭配笔来用,先通过多次文字+语音的记忆,然后就是手动书写,这样既方便走到哪儿记到哪儿,也不用担心只会读/认不会写。
而且还有听写模式,简直太方便社恐人士了好吗?!![哈哈]
最后祝大家和我12月的#四六级# 过过过!!
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关于禅修(六)——什么叫散乱?如何保持正念?
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问:什么是散乱?
是连念头出来的时候都不知道是吗?
答:你不清醒的时候就是散乱的时候。
问:比如说我刚才听您讲话,我也很清醒,
但我是之后才知道念头出来,这叫散乱吗?
答:这是无记。
说明你有一段时间处在这种无记的状态。
无记是昏沉或者沉默的状态。
沉默的意思就是你醒着,
但是你不知道发生了什么。
往往我们经常有一种发呆的状态。
就是眼前一个人过去了,
你不知道发生了什么。
很多时候是这样的,
你醒着,但你不知道发生了什么。
问:但我听你说话听的很清楚啊?
答:你能听清楚说话,你能听清楚声音,
但是你不知道内容是什么;
你知道内容,但你不知道含义是什么,
这都叫沉默。
心没有上升到认知的能力!
问:但我听明白了啊!
答:你听明白了,可是你内心没有感觉,
这也是一种沉默。
沉默指的是心,不是指的大脑。
心对这个没有识别力,心没有识别就是沉默。
问:那我思考属于什么呢?
答:思考属于一种散乱。
有思考的时候是一种散乱,
没思考的时候有可能是沉默。
只有你的心对这目标能够认知,
有认知的时候才没有沉默,
才是清醒的心。
你吃到一个甜的时候有感觉吗?
有感觉,这就是清醒的状态。
所以按道理来说,苦有苦的感觉,
甜有甜的感觉,愤怒有愤怒的感觉,
心应该有感觉。
假如你的心就发现只有概念没有感觉,
比如你说我知道我是愤怒的,但没有感觉,
心就没有识别能力了。
心没有认知了,
就属于昏沉和沉默的范畴了。
当目标完全消失了就是昏沉。
比如说一个人从你眼前走过去,
你完全不知道,这就是昏沉;
你知道但没感觉,这就是沉默;
你甚至完全的连一个人过去你都不知道,
看都没看着,眼前一片漆黑,
这就是睡眠。
完全一片漆黑叫睡眠,
没有目标叫昏沉,
没有识别叫沉默。
经常发呆的状态就是沉默的状态,
也叫细昏沉。
人很喜欢这种状态,觉得很舒适,
感觉烦恼和痛苦还不严重。
很多人说的“让我静一静”,
这静了以后就是一种细昏沉的状态,
就不是一个好的状态。
这种状态增加愚痴。
你的脑要是空白的状态就属于昏沉;
你的心要是不空白,
事情发生了你知道但是没感觉,
就是麻木的状态,就是沉默。
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问:说甜就有甜的感觉,
不是吃了才有甜的感觉吗?
答:当你一个人骂你的时候你会有感觉,
当你回忆一个人骂你的时候你什么感觉?
这感觉不是一样的吗?
当一个事情出来的时候,你的心有感觉,
这不是不好的状态,
是有感觉之后产生情绪,
就是不好的状态。
没有感觉就没有智慧,但是有情绪就有烦恼。
问:当一个人骂我,回想起这种感觉,
不也是愤怒的感觉吗?
答:不是的。一个人骂我的时候我感觉到,
清晰的有感觉知道在骂,后面就没有了,
就可以了。
这个是正念的力量。
就是因为当这个事情出现的时候,
你的感觉不清晰,所以才会产生烦恼。
因为你感觉不清晰的时候,
你就会去推理、猜测,会去分别,
分别念出来了。
然后出来结论,你再产生取舍,
然后有取舍之后就有贪或者嗔,
这些情绪都出来了,这是很微细的。
假如说一件事情,你只有概念没有感觉,
那其实就是概念。
假如有感觉且清晰的话,
你就开始有智慧了。
感觉清晰了以后,
没有情绪的话,那是智慧。
有情绪,那是烦恼。
所以通常来讲,正知正念,
真正正确的状态是你的心知道发生了什么。
这个“知”一定不是概念上的知,
是感觉上知道。
我们有两种知,一种是概念上知道,
这是苹果,但没有感觉;
你咬一口,你觉得这是苹果,
这是有感觉的结论,
所以,有一种结论是头脑得出来的,
有一种结论是感觉得出来的。
所以我们要培养的是第二种。
假如你的结论不是感知得出来的,
那你得出的任何结论你都用不上。
因为我们所有的行为都受心的支配,
不受概念的支配。
所以最重要,很多时候你们说,
“这个懂了,但我还做不到”,
其实就是你是概念上懂了,
你没有感觉,你的心还没有感觉到。
比如人家跟你说“这个地方很危险的”。
但你还是去了,为什么呢?
你没有感觉到危险。
不是说你不知道那个危险,
当你没有感觉到的话,
那这个问题只停留在概念的层面,
就没有用了。
但是问题是,
当我们一般的人一但有感觉的时候,
他就会跟着情绪,
就会有恐惧、喜欢,各种情绪。
感觉就会伴随着烦恼产生,
所以这个时候我们就需要修正念,
正念是非常重要的。
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问:什么是散乱?
是连念头出来的时候都不知道是吗?
答:你不清醒的时候就是散乱的时候。
问:比如说我刚才听您讲话,我也很清醒,
但我是之后才知道念头出来,这叫散乱吗?
答:这是无记。
说明你有一段时间处在这种无记的状态。
无记是昏沉或者沉默的状态。
沉默的意思就是你醒着,
但是你不知道发生了什么。
往往我们经常有一种发呆的状态。
就是眼前一个人过去了,
你不知道发生了什么。
很多时候是这样的,
你醒着,但你不知道发生了什么。
问:但我听你说话听的很清楚啊?
答:你能听清楚说话,你能听清楚声音,
但是你不知道内容是什么;
你知道内容,但你不知道含义是什么,
这都叫沉默。
心没有上升到认知的能力!
问:但我听明白了啊!
答:你听明白了,可是你内心没有感觉,
这也是一种沉默。
沉默指的是心,不是指的大脑。
心对这个没有识别力,心没有识别就是沉默。
问:那我思考属于什么呢?
答:思考属于一种散乱。
有思考的时候是一种散乱,
没思考的时候有可能是沉默。
只有你的心对这目标能够认知,
有认知的时候才没有沉默,
才是清醒的心。
你吃到一个甜的时候有感觉吗?
有感觉,这就是清醒的状态。
所以按道理来说,苦有苦的感觉,
甜有甜的感觉,愤怒有愤怒的感觉,
心应该有感觉。
假如你的心就发现只有概念没有感觉,
比如你说我知道我是愤怒的,但没有感觉,
心就没有识别能力了。
心没有认知了,
就属于昏沉和沉默的范畴了。
当目标完全消失了就是昏沉。
比如说一个人从你眼前走过去,
你完全不知道,这就是昏沉;
你知道但没感觉,这就是沉默;
你甚至完全的连一个人过去你都不知道,
看都没看着,眼前一片漆黑,
这就是睡眠。
完全一片漆黑叫睡眠,
没有目标叫昏沉,
没有识别叫沉默。
经常发呆的状态就是沉默的状态,
也叫细昏沉。
人很喜欢这种状态,觉得很舒适,
感觉烦恼和痛苦还不严重。
很多人说的“让我静一静”,
这静了以后就是一种细昏沉的状态,
就不是一个好的状态。
这种状态增加愚痴。
你的脑要是空白的状态就属于昏沉;
你的心要是不空白,
事情发生了你知道但是没感觉,
就是麻木的状态,就是沉默。
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问:说甜就有甜的感觉,
不是吃了才有甜的感觉吗?
答:当你一个人骂你的时候你会有感觉,
当你回忆一个人骂你的时候你什么感觉?
这感觉不是一样的吗?
当一个事情出来的时候,你的心有感觉,
这不是不好的状态,
是有感觉之后产生情绪,
就是不好的状态。
没有感觉就没有智慧,但是有情绪就有烦恼。
问:当一个人骂我,回想起这种感觉,
不也是愤怒的感觉吗?
答:不是的。一个人骂我的时候我感觉到,
清晰的有感觉知道在骂,后面就没有了,
就可以了。
这个是正念的力量。
就是因为当这个事情出现的时候,
你的感觉不清晰,所以才会产生烦恼。
因为你感觉不清晰的时候,
你就会去推理、猜测,会去分别,
分别念出来了。
然后出来结论,你再产生取舍,
然后有取舍之后就有贪或者嗔,
这些情绪都出来了,这是很微细的。
假如说一件事情,你只有概念没有感觉,
那其实就是概念。
假如有感觉且清晰的话,
你就开始有智慧了。
感觉清晰了以后,
没有情绪的话,那是智慧。
有情绪,那是烦恼。
所以通常来讲,正知正念,
真正正确的状态是你的心知道发生了什么。
这个“知”一定不是概念上的知,
是感觉上知道。
我们有两种知,一种是概念上知道,
这是苹果,但没有感觉;
你咬一口,你觉得这是苹果,
这是有感觉的结论,
所以,有一种结论是头脑得出来的,
有一种结论是感觉得出来的。
所以我们要培养的是第二种。
假如你的结论不是感知得出来的,
那你得出的任何结论你都用不上。
因为我们所有的行为都受心的支配,
不受概念的支配。
所以最重要,很多时候你们说,
“这个懂了,但我还做不到”,
其实就是你是概念上懂了,
你没有感觉,你的心还没有感觉到。
比如人家跟你说“这个地方很危险的”。
但你还是去了,为什么呢?
你没有感觉到危险。
不是说你不知道那个危险,
当你没有感觉到的话,
那这个问题只停留在概念的层面,
就没有用了。
但是问题是,
当我们一般的人一但有感觉的时候,
他就会跟着情绪,
就会有恐惧、喜欢,各种情绪。
感觉就会伴随着烦恼产生,
所以这个时候我们就需要修正念,
正念是非常重要的。
枕函花太太,古画都快给您扣烂了
西厢记 浮世绘 还有很多古画
我其实不反对用版权过期的图片,但作为一位设计封面【百分之五十以上】都是扣出来的元素堆叠真的好吗,赚钱好容易啊,都来学学吧。元素,配色大多都是古画,您究竟起了一个什么角色啊。扣出来的东西符合文章吗?好看是好看,但设计理念呢?是根据设计理念产生的画面还是通过画面来定理念啊,哈哈。
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