餐饮业进入了新的内卷，好么？ 好消费者可选择更多，甚至可以自己购买半成品的主食，料理包做浇头， 买点新鲜叶菜就能简单做一顿媲美外卖的住家饭。重点是很省钱，荞麦面都做成方便面了，到手一烫熟，加个鸡蛋番茄青菜香肠肉块 就可以出锅。丰俭由人。洗切配开始15分钟出餐，每餐控制在10元左右完全没问题。洗锅碗盘筷勺也就几分钟，有洗碗机就更爽了。
今天教师节。又逢周五。给年轻人买点今日晚餐和明早过早的食物。小美女喜欢吃酸奶和米酒。图4图6是1千克装的酸奶和米酒。包装盒特别好看。图5盒马自制热干面是免费送的。图3是当天的全麦牛肉三明治。轻断食食品，我常吃。盒马会员确实爽，感觉生活品质，不止提升一点点。昨天算了账，一年下来又省时又省钱，还新鲜高质量。再次祝老师们，教师节快乐[鲜花][心] https://t.cn/R2WxQOQ
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