#哺乳期减肥#
2020.8.12宝贝俩个月的时候我决定减肥
现在是2021.9.12
跨越一年多的哺乳期减肥
减肥的同时还要照顾宝宝能不能吃饱
现在我可爱的想宝15个月 24斤
我依然在纯母乳喂养
体重从产后80公斤（160斤）
到现在的61.8公斤（123.6斤）
成功减掉36.4斤
自律即自由
喜欢每天奶娃还要抽空锻炼的自己
喜欢跳绳打卡的自己
喜欢每天暴汗的自己
更感谢一路陪我打卡的好朋友DG
没有你的陪伴 我或许更艰难
可是我们都坚持下来了
未来我们还要继续加油鸭
离自己的目标越来越近 真好
加油加油！加油

什么叫出口成章。见识过新闻评论节目的白岩松，没想到自曝一直是个乐评人[鼓掌]。即要有新闻人的专业素养，又要自律在生活的各个部分，仅是一场开幕式解说，都要看200万字的资料，这就是爱书、爱思考、会做减法的央视“男神”，会出口成章还会踢足球的白岩松。
记得，一场特殊的大手牵小手公益足球赛，喜德县思源实验学校对战体育青少节目中心，53岁的白岩松，81岁的陈铎老师与十几岁的足球队员赛场相遇，年龄不是问题。
这是中央广播电视总台体育青少节目中心《大手牵小手》栏目组与王治郅、郑海霞、邓亚萍、张宁等体育名将，白岩松、陈铎、张斌、耿晨晨、贺炜等央视主持人走进四川省凉山彝族自治州喜德县，通过网络直播的形式，开展扶贫公益系列活动，并带去爱心企业捐助的物资和社会各界的关爱。
今天是农历7月27日，祝白岩松老师生日快乐！
白岩松，中国内地节目主持人、记者、作家，毕业于中国传媒大学新闻系。现任中央电视台《新闻1+1》节目评论员、《新闻周刊》节目主持人，中国红十字会副会长 （兼），中国青年志愿者协会副会长（兼）、任政协第十三届全国委员会人口资源环境委员会委员、享受国务院政府特殊津贴。
荣获“中国十大杰出青年”称号、“华语主持群星会年度终身成就奖”、“优秀播音员主持”奖、中央电视台十佳优秀播音员、主持人奖。

这是一条让人充满能量的语录

1.好运藏在努力里
​2.乾坤未定 你我皆是黑馬
​3.半山腰太挤了要去山顶看看
4.​愿你相对辛苦但绝对优秀!
5.​哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢

6.​彼方尚有荣光在
7.​“愿你以渺小启程，以伟大结束。”
8.梦为努力浇了水
9.所谓万丈深渊 下去 也是前程万里
10.你讨厌的人正在努力

11.我要优秀到让你想来认识我
12.现在努力，就是去见未来你想见的人
13.同是寒窗苦读 怎愿甘拜下风
14.听闻少年二字 应与平庸相斥
15.“这是个第一人称的世界 现在开始由我来论证这一切” ——岳明辉 ​​​

16.​“先努力让自己发光，对的人才能迎着光而来。” ​​
17.浪费的日子都是要还的
18. 我要悄悄拔尖 然后惊艳所有人.
19.“要变得温柔和强大，就算哪天突然孤身一人， 也能平静地活下去，不至于崩溃。”
20.十七岁全力以赴，十八岁好好庆祝

21.生活原本沉闷，但跑起来就有风。
22.你成功的速度一定要超过父母老去的速度！
23.做一个只记得快乐和知识点的人
24.“兵分两路 顶端相见”
25.不管你被贴上什么标签，只有你才能定义自己

26.自律即自.由
27.最好的状态是未来可期
28.放下执着带着少许的遗憾过生活
29.连星星都知道努力放光 我们何尝不努力呢
30.“数学题很难 笔记也很难记 没有那个他我也很难熬 可我不能让我的妈妈吃苦了 我难熬短时间就算了 妈妈不行.”

31.几百张聊天记录不如两张一模一样的录取通知书
32.“希望你能在黑夜中施舍一口月亮，倘若你有点小气，那我就不要月亮了，碎碎的星光也可以。”
33.无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。 ——东野圭吾
34.如果你瞄准月亮，即使迷失也是落在星河之间
35.人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。