一、转念觉醒：
不要向外求。

二、心怀感恩：
       感恩迎来新的一天，感恩他的陪伴，身体在恢复中，和睦和谐平安健康感恩。
感恩佛陀教诲：我也如此，从未出生，我们只是昙花一现，因此，我们亦无死，只是消失不见。

事中练，事中觉。一切都是最好的安排。
心净质无华。从困境中跳出来，达到彼岸。达到彼岸的路上，陪伴你的只有你的影子。
发自己的光，不要吹灭他人的灯。
时时觉醒，净心行善，心存感恩敬余生。

三、逆缘预警
恐惧担忧 犹豫拖沓 自私狭隘 被外境转

四、做好余生卷（行善积福）：
天气：阳光灿烂
景物：格桑花长苞了
内容：

想到药物不对自己身体症状，告诉，一定要好好靠自己，没有谁能帮得了你了。自己是自己唯一的依靠。

午休 安静。自我对话：不要害怕，好好休息。

备晚餐 感觉身体虚 有种担忧。散步 功课 与他交流身体问：自己身体以后会好不？他当然说会好。现在du医生的药也不见效了，现在完全要靠自己。谁会给你答案呢？只有靠自己！这种没有答案的问题也不要多问。答案在自己心里。还是要回hy，做好上班准备，否则真要成废人一个了。只要身体没有糟糕，还是按原计划周二去上班，不提班主任的事。以后再说吧。困难总是有，靠自己去战胜。那个什么评比，自己不要在乎，让学生去布置好了。不要想什么一等奖，荣誉都给年轻人吧。不要当作压力，只是去做不就好了，干嘛要害怕呢？没谁能把谁怎么样。
以后还是要少说话，赶紧做事，赶紧休息。
就寝 十点 夜梦安稳。

感悟：没有谁能给你答案。
得分：80

五、忏悔消罪
多言评论 邪念时起 还是在乎那个什么班级评价

六、格物致知：

贪吃多言妄想邪念愚痴傲慢强势责他贪婪执着犹豫拖沓忧思多虑记人之过被外境转对他们有期待要求想他们不好假慈悲假善良假为他好向外求说话带刺出语伤人。

节制倾听清净转念智慧谦恭善巧方便布施放下果敢精进少私寡欲记人之善不被境转只思为他们做什么随喜感恩珍惜当下随缘为师行于布施平怀顺受念念利他专注当下向内求说话恭敬出语敬人。

鼠鼠五周年生日快乐！想以后的每一年都能陪你一起，虽然生气的时候骂你骂的真凶，但是翻相册看着一张一张的在平安京的回忆还是忍不住泪目[苦涩][苦涩]
我想永远永远和鼠宝在一起！平安京的崽子们我一个都舍不得！很幸运在19年和鼠鼠相遇，一直陪伴至今，很后悔没有在开服的时候就与你经历一切，但是请相信以后的以后我会一直在！你将会是在我青春中最浓墨重彩的一笔[抱一抱]

时隔好几年，终于能在家过次农历生日
以前一到生日便刚好遇到开学，过生日倒成了孩童时期的记忆

精心准备的饭菜
特地安排的蛋糕
惦记在心的礼物

好久没有听到家里人为我唱起的生日歌，是有被感动到把准备好的生日愿望都忘了是什么，这一瞬间只想着家人平安，能一直陪伴在我身边就好…

平安顺遂，是最大的期望
剩下的，留给自己许