1.挽回永远是一件水到渠成的事，强求不来，所以千万不要做一些让自己“掉价”的事，比如苦苦哀求、跪舔讨好、威胁骚扰，请学会多心疼自己。

2. 在自己最难熬的时间段一定不要被情绪绑架失去理智，请找一个最好的闺蜜或者兄弟尽情的向他/她倾诉，甚至不需要他/她发声，听着你一个人讲就行，负能量释放完就好。

3. 找一支笔和一张纸，在情绪平复以后去努力回忆对方曾经夸过你的点，要相信一个人曾经因为某个特质爱上你，同样也会因为你丧失了这个特质而离开你。所以我常说挽回只是挽回自己罢了，你要恢复自己吸引对方的特质，这是你的筹码。

4. 展示自身变化的捷径永远是由外向内，不要鬼扯什么对方“脸盲症”，也不要相信你素颜也很美，更不要觉得内在美就可以忽视外在，9102年的你还有这种信仰的话真的会让我怀疑“进化论”的真伪。外在形象可以短时间改变，也决定了对方对你是否友善。

5.朋友圈要做，频率保持前后一致，不夸张不做作，配文简洁明了。没有联系方式的先去添加，被拉黑就麻烦不要自己一条道走到黑了，你肯定是需要场外援助了。

6.重建联系一定要沉住气，隔阂依然存在，所以话题尽量选择熟悉常聊的内容、正当借口，前几次尽量简短、少回合作战，不恋战。对方态度良好，不要聊嗨了忘了自己在做什么。对方态度冷淡、甚至不回，不要垂头丧气、妄自菲薄，有种的可以拉黑对方永不挽回也敬你是条汉子，不敢的就给自己继续打气振作起来。人生本来就是闯过一关又一关，实在想不开，真的强烈建议去医院看看，你会发现你口中的“难”算个屁罢了，健康活着比什么都强。

7. 每次联系的任务只有一点，试探出对方当下态度“好”还是“坏”，不要去揣摩对方这句话是什么意思，不要去深挖对方的标点符号是爱你还是不爱你。对方态度“好”，那么我们可以继续下一步进攻方案，对方态度“差”，那么我们先一波防守策略。进退皆可，聊天就是试探出这个指标而已。

8.见面后不要想着一步到位，重心仍然放在展示自己状态上，做个简单的信息交换即可，升级关系放在下面的见面，及时告辞，留下温存，来日再战。女生更要注意不能沦为备胎，对方提出发生性关系一定要记得反问对方目前是什么关系，不要害怕对方生气。分手后还想爽却毫无复合想法的人，不应该对他呸！去年买了个表吗？

9.复合后不要觉得万事大吉了，短时间二次分手的概率远比你们想的高，那怎么办？世上本无永恒的安全感，唯有不停的提升自己，自己给自己安全感。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#

月初还好好的，昨天要钱的时候，就脸色不对了，早上发个生活费，还加了这么一句话，反正就感觉心里不舒服吧，如果我有钱我也不会找你要啊，关键是没钱了啊，也没发工资，一说就说我怎么不去兼职，上周末要答辩，周末都去搞论文，没时间，上上周的话好像睡了两天，因为上5天班，好不容易休息，惰性就出来了，这周去看看有没有兼职吧，这周应该没啥事了吧，唉，我觉得五一不应该回去，要不然又浪费了，而且回去肯定也没有好脸色给我，到时候看吧，如果没抢到票，五月份五一应该放5天假吧，一个月又少了5天，我算了一下，我们才上10天班而已，才1000多块钱，明天都20号了[失望]，四月又过去了，我要怎样在9月份之前能存到一万块钱呢，挣肯定能挣到，但是总要吃饭吧，吃饭坐公交要花钱，还有一些乱七八糟的东西要买，一个月如果挣4千块钱，能存两千下来吗？关键好像挣不到4000[跪了]，然后现在还好，还住学校，等到毕业了，还得租房子，又是一项开支[失望]，那就更存不到钱了，唉，怎么这么懒，生容易，活容易，生活不容易，每天开始，省吃俭用吧，控制一天开支在35以内，包括路费[跪了]，那一个月也得花1000多点，周末一定得去兼职了[跪了]，那个论文快点交掉，就万事大吉了，15号还得去考普通话，路费要100多[跪了]，那个基金，求求了，涨点吧，几个月了，还是亏损中，要不要这么背[泪]快回本让我赚几百块钱吧[失望]

#北医三院医生揭露肿瘤治疗黑幕#
没想到知乎关注并付费咨询的医生上了热搜。刚开始我以为把我妈交到外科手术医生手上就万事大吉了。准备化疗才开始了解胃癌的治疗方案，张医生的科普让我了解了化疗标准的方案、止吐的方案应该是什么样的。至少让我能理解医生给出的方案，才能judge才能选择，而不是进院就一条龙。现在大医院的医生没有时间，不会详细的讲解治疗方案，如果自己不懂不会问，那真的就完全被动。这次大病我又一次意识到严重的信息不对称，从挂号到选择医生到治疗。

所以也很懊悔我妈在手术前我没能比较好的去和医生更好的沟通。手术清扫淋巴结的数量某种程度也影响了我妈的预后，而我妈只清扫了27个淋巴结，当时也没有仔细去问手术的情况，只觉得本地最好的医院做的肯定没问题。而且如果术前就去了解这些，也不会花1.8万去做基因检测。