#榜样# 【定格生命的时代赤子最后嘱托仍是乡亲---邱军被追授“时代楷模”称号】 一双鞋子修修补补，穿到鞋边起毛，踩着这双鞋，他用最短的时间调研全县贫困户；几路奔波风尘仆仆，靠着工程出身的经验，他大刀阔斧，兴办产业致富乡村；在最后的嘱托里，他用尽全身力气，在纸上歪歪扭扭地写满了“华池”“产业”“百姓”“少麻烦大家”……2018年，中国化学工程所属东华科技干部邱军主动请缨，奔赴革命老区挂职甘肃华池县副县长。两年间，他带领当地成功脱贫，却把生命定格在“永远的红区”，倒在了扶贫岗位上，年仅39岁。今年8月31日，中共中央宣传部追授邱军等人“时代楷模”称号。
脚上的皮鞋缝了又补
“张大姐，我刚下乡回来，我把那个志愿仔细看了一下……”说起邱军，华池县南梁镇高台村村民张应芬充满感激，在她的手机里，还珍藏着一段和邱军的通话录音。那是2020年，张应芬的儿子刚高考结束，填志愿、买行李箱、准备衣服，邱军帮着忙前忙后。“虽说他是个领导，但一点没有领导的架子，就跟亲人一样，帮衬我们大家伙。”
和张应芬一样的华池县乡亲们，本和邱军是相隔千里的陌生人，因为脱贫攻坚，他们走在了并肩的路上。2017年2月，邱军成为中国化学工程所属东华科技的中层干部，意气风发时，他却毅然做出决定，主动踏上了帮助革命老区脱贫攻坚的“长征路”。
从八皖大地到黄土高原，离开了家乡和亲友，邱军很快就融入了华池这片红色热土。“没有调研，就没有发言权。”初到华池，他用最短的时间调研走访了全县15个乡镇75个行政村。每到一个乡镇，他都要座谈交流、看住房、尝饮水、谋产业；每到农户家里，他都要问收入、问教育、问医疗、问困难。很快，邱军就和当地的百姓打成一片，一般人要一年半载才能学会的当地方言，邱军一个多月就能听懂，还当起了外地客人的“翻译官”。
华池县政府办公室干部魏建飞说，邱军脚上的鞋已经很旧了，当鞋已经坏到穿不了时，邱军没有想着重买一双，而是问他哪里能修鞋。“我带着他去找了补鞋匠，给鞋子钉上了一圈加固的线。那双鞋，他一直穿到了倒下之前。”
“没给老区人民丢脸我就知足了”
扶贫，产业是靠山。邱军是做工程出身，他认为扶贫千条道，产业才是王道。
经过深入的走访调研，邱军结合当地自然资源，开拓牛产业和沙棘产业。面对养殖零经验、零基础的群众，他利用企业帮扶资金作为政策补贴，确定了“企带户养”的产业发展模式。后又积极衔接正大集团，在当地做起了肉牛养殖，构建了企业与农户的共同利益链接机制，解决百姓的后顾之忧，“牛产业”成为带动群众脱贫致富的“发动机”。
在发展牛产业的同时，邱军又相继带领当地开拓荒山种植沙棘和金丝黄菊，将一座座“荒山”变成了“金山”，带动群众稳定增收。
产业有了，销路在哪？为让农特产品走出革命老区，邱军自觉当起了“推销员”，在中国农民丰收节金秋消费季上亲自带货直播，成为了华池县的“网红县长”。
第一次上直播的他，担心忘词怕冷场，自己排练了无数次。虽然是直播新手，但邱军娴熟的带货技巧让直播间十分火爆，当天斩获了3700多单，销售收入47万元。直播结束，他如释重负：“网不网红不重要，产品卖得好，直播没出岔子，没给老区人民丢脸我就知足了。”两年来，在他的倾心助力下，当地扶贫产品销售额累计达到1000多万元。
“我很好，尽量少麻烦大家”
在华池县挂职以来，邱军把所有的精力都放在了扶贫上，甚至缺席了第二个孩子的出生时刻。他的好友兼同事黄志伟说，两年来，邱军的微信朋友圈共发布了65条动态，其中64条都是关于扶贫，仅有1条是关于家人的：“2020年6月16日22：08，老婆大人辛苦，顺产七斤男婴，母子平安，感恩眷顾……”
在黄志伟的眼里，邱军虽然是个“大块头”，却是个细腻又温柔的人。“他爱做菜，爱打球，他每次回来休假的时间都很短，但我们都要见上一面。”黄志伟说，邱军最爱做红烧牛肉和狮子头，因为妻子爱吃。“去年9月，他回合肥，我们在一起聊天，他说马上就要挂职结束了，对家人很愧疚，回来后要好好陪陪家人。”
黄志伟说，尽管临近不惑之年，但邱军对自己的生活还有很多期待。比如第二个孩子刚刚出生；比如能和家人团圆；比如挂职结束后，他准备和妻子把新房好好装修一番。“我们以前经常一起唱任贤齐的《兄弟》，现在一听到这首歌，我耳边总是响起他那浑厚的歌声。”
2021年1月8日，邱军因突发疾病，经过两个多月的救治，病逝在扶贫岗位上。在最后的时间里，邱军在重症监护室中依然惦记工作。他撑着虚弱的身躯，用颤抖的手写下：“明年的牛产业要做大，菊花产业要做强，乡上和村上工作要加强，对明年资金使用要有个大概规划，县上要加强与中国化学工程沟通，做好老百姓的动员……”
他给家人写道：“我很好，尽量少麻烦大家。我好想一家人一起吃顿饭，我去买，给你们做。”
脚上的皮鞋缝了又补
“张大姐，我刚下乡回来，我把那个志愿仔细看了一下……”说起邱军，华池县南梁镇高台村村民张应芬充满感激，在她的手机里，还珍藏着一段和邱军的通话录音。那是2020年，张应芬的儿子刚高考结束，填志愿、买行李箱、准备衣服，邱军帮着忙前忙后。“虽说他是个领导，但一点没有领导的架子，就跟亲人一样，帮衬我们大家伙。”
和张应芬一样的华池县乡亲们，本和邱军是相隔千里的陌生人，因为脱贫攻坚，他们走在了并肩的路上。2017年2月，邱军成为中国化学工程所属东华科技的中层干部，意气风发时，他却毅然做出决定，主动踏上了帮助革命老区脱贫攻坚的“长征路”。
从八皖大地到黄土高原，离开了家乡和亲友，邱军很快就融入了华池这片红色热土。“没有调研，就没有发言权。”初到华池，他用最短的时间调研走访了全县15个乡镇75个行政村。每到一个乡镇，他都要座谈交流、看住房、尝饮水、谋产业；每到农户家里，他都要问收入、问教育、问医疗、问困难。很快，邱军就和当地的百姓打成一片，一般人要一年半载才能学会的当地方言，邱军一个多月就能听懂，还当起了外地客人的“翻译官”。
华池县政府办公室干部魏建飞说，邱军脚上的鞋已经很旧了，当鞋已经坏到穿不了时，邱军没有想着重买一双，而是问他哪里能修鞋。“我带着他去找了补鞋匠，给鞋子钉上了一圈加固的线。那双鞋，他一直穿到了倒下之前。”
“没给老区人民丢脸我就知足了”
扶贫，产业是靠山。邱军是做工程出身，他认为扶贫千条道，产业才是王道。
经过深入的走访调研，邱军结合当地自然资源，开拓牛产业和沙棘产业。面对养殖零经验、零基础的群众，他利用企业帮扶资金作为政策补贴，确定了“企带户养”的产业发展模式。后又积极衔接正大集团，在当地做起了肉牛养殖，构建了企业与农户的共同利益链接机制，解决百姓的后顾之忧，“牛产业”成为带动群众脱贫致富的“发动机”。
在发展牛产业的同时，邱军又相继带领当地开拓荒山种植沙棘和金丝黄菊，将一座座“荒山”变成了“金山”，带动群众稳定增收。
产业有了，销路在哪？为让农特产品走出革命老区，邱军自觉当起了“推销员”，在中国农民丰收节金秋消费季上亲自带货直播，成为了华池县的“网红县长”。
第一次上直播的他，担心忘词怕冷场，自己排练了无数次。虽然是直播新手，但邱军娴熟的带货技巧让直播间十分火爆，当天斩获了3700多单，销售收入47万元。直播结束，他如释重负：“网不网红不重要，产品卖得好，直播没出岔子，没给老区人民丢脸我就知足了。”两年来，在他的倾心助力下，当地扶贫产品销售额累计达到1000多万元。
“我很好，尽量少麻烦大家”
在华池县挂职以来，邱军把所有的精力都放在了扶贫上，甚至缺席了第二个孩子的出生时刻。他的好友兼同事黄志伟说，两年来，邱军的微信朋友圈共发布了65条动态，其中64条都是关于扶贫，仅有1条是关于家人的：“2020年6月16日22：08，老婆大人辛苦，顺产七斤男婴，母子平安，感恩眷顾……”
在黄志伟的眼里，邱军虽然是个“大块头”，却是个细腻又温柔的人。“他爱做菜，爱打球，他每次回来休假的时间都很短，但我们都要见上一面。”黄志伟说，邱军最爱做红烧牛肉和狮子头，因为妻子爱吃。“去年9月，他回合肥，我们在一起聊天，他说马上就要挂职结束了，对家人很愧疚，回来后要好好陪陪家人。”
黄志伟说，尽管临近不惑之年，但邱军对自己的生活还有很多期待。比如第二个孩子刚刚出生；比如能和家人团圆；比如挂职结束后，他准备和妻子把新房好好装修一番。“我们以前经常一起唱任贤齐的《兄弟》，现在一听到这首歌，我耳边总是响起他那浑厚的歌声。”
2021年1月8日，邱军因突发疾病，经过两个多月的救治，病逝在扶贫岗位上。在最后的时间里，邱军在重症监护室中依然惦记工作。他撑着虚弱的身躯，用颤抖的手写下：“明年的牛产业要做大，菊花产业要做强，乡上和村上工作要加强，对明年资金使用要有个大概规划，县上要加强与中国化学工程沟通，做好老百姓的动员……”
他给家人写道：“我很好，尽量少麻烦大家。我好想一家人一起吃顿饭，我去买，给你们做。”
#情感#我以前总是讲，谈恋爱好难，怎么这么难，用尽力气还是会把它搞砸。
我脾气是真的不好，但是以前喜欢一个人得把所有脾气收起来。我是想被哄的那个，可最后站在他楼下等他下楼听一句抱歉的人是我。不只如此先喜欢你的是我，我得千方百计引起你的注意，我得克服自己所有的忐忑不安，一路走近你。
喜欢得更多的是我，我得保持优秀，可爱，有趣。怕你觉得我索然无味，接着离开我。不愿放弃的是我，我得用遍所有办法，把每一次想要甩手走开的你，拉回来。
我后来才知道一段对的感情是不用这么费力的。我以前喜欢一个人，为他做了太多让自己吃力和吃亏的事儿，但他还是离开了，不是我付出得不够，问题在于，他本来就是错的人。
朋友对我说过一句话：时间会帮我们做筛选。这个朋友一路活得稀里糊涂，谈过一些很差劲的恋爱，但现在留在她身边的，确实是真正适合她的人。
你跟真正适合自己的人谈恋爱就会知道了，恋爱很简单，不需要你非常努力去改变和挽留什么，因为他本来就属于你，是你的meant to be啊。有句话太对了，会离开的都是错的人。
我爱过一些人，其实到了很迟的时候才学会分辨爱，什么是好的爱，什么是不好的爱，在感情里我不算天赋异禀的。但我发现那些不够好的人，比如看似殷勤实则伪善的人，最后都会被我看清。
他们的内核是随着时间一点一点暴露在我面前的，一旦暴露，也就是看清了，其实你就知道，你此后的人生与他无关了。
抽离是自己的决定，我收回了抚摸过你的命运的手。是时间让我看见了他究竟是什么样的人。时间最后会把对的人留在我们身边，而对的人会让你觉得一切都好容易。
所有中途跟你走散?
我脾气是真的不好，但是以前喜欢一个人得把所有脾气收起来。我是想被哄的那个，可最后站在他楼下等他下楼听一句抱歉的人是我。不只如此先喜欢你的是我，我得千方百计引起你的注意，我得克服自己所有的忐忑不安，一路走近你。
喜欢得更多的是我，我得保持优秀，可爱，有趣。怕你觉得我索然无味，接着离开我。不愿放弃的是我，我得用遍所有办法，把每一次想要甩手走开的你，拉回来。
我后来才知道一段对的感情是不用这么费力的。我以前喜欢一个人，为他做了太多让自己吃力和吃亏的事儿，但他还是离开了，不是我付出得不够，问题在于，他本来就是错的人。
朋友对我说过一句话：时间会帮我们做筛选。这个朋友一路活得稀里糊涂，谈过一些很差劲的恋爱，但现在留在她身边的，确实是真正适合她的人。
你跟真正适合自己的人谈恋爱就会知道了，恋爱很简单，不需要你非常努力去改变和挽留什么，因为他本来就属于你，是你的meant to be啊。有句话太对了，会离开的都是错的人。
我爱过一些人，其实到了很迟的时候才学会分辨爱，什么是好的爱，什么是不好的爱，在感情里我不算天赋异禀的。但我发现那些不够好的人，比如看似殷勤实则伪善的人，最后都会被我看清。
他们的内核是随着时间一点一点暴露在我面前的，一旦暴露，也就是看清了，其实你就知道，你此后的人生与他无关了。
抽离是自己的决定，我收回了抚摸过你的命运的手。是时间让我看见了他究竟是什么样的人。时间最后会把对的人留在我们身边，而对的人会让你觉得一切都好容易。
所有中途跟你走散?
我以前总是讲，谈恋爱好难，怎么这么难，用尽力气还是会把它搞砸。
我脾气是真的不好，但是以前喜欢一个人得把所有脾气收起来。我是想被哄的那个，可最后站在他楼下等他下楼听一句抱歉的人是我。不只如此先喜欢你的是我，我得千方百计引起你的注意，我得克服自己所有的忐忑不安，一路走近你。
喜欢得更多的是我，我得保持优秀，可爱，有趣。怕你觉得我索然无味，接着离开我。不愿放弃的是我，我得用遍所有办法，把每一次想要甩手走开的你，拉回来。
我后来才知道一段对的感情是不用这么费力的。我以前喜欢一个人，为他做了太多让自己吃力和吃亏的事儿，但他还是离开了，不是我付出得不够，问题在于，他本来就是错的人。
朋友对我说过一句话：时间会帮我们做筛选。这个朋友一路活得稀里糊涂，谈过一些很差劲的恋爱，但现在留在她身边的，确实是真正适合她的人。
你跟真正适合自己的人谈恋爱就会知道了，恋爱很简单，不需要你非常努力去改变和挽留什么，因为他本来就属于你，是你的meant to be啊。有句话太对了，会离开的都是错的人。
我爱过一些人，其实到了很迟的时候才学会分辨爱，什么是好的爱，什么是不好的爱，在感情里我不算天赋异禀的。但我发现那些不够好的人，比如看似殷勤实则伪善的人，最后都会被我看清。
他们的内核是随着时间一点一点暴露在我面前的，一旦暴露，也就是看清了，其实你就知道，你此后的人生与他无关了。
抽离是自己的决定，我收回了抚摸过你的命运的手。是时间让我看见了他究竟是什么样的人。时间最后会把对的人留在我们身边，而对的人会让你觉得一切都好容易。
所有中途跟你走散?
我脾气是真的不好，但是以前喜欢一个人得把所有脾气收起来。我是想被哄的那个，可最后站在他楼下等他下楼听一句抱歉的人是我。不只如此先喜欢你的是我，我得千方百计引起你的注意，我得克服自己所有的忐忑不安，一路走近你。
喜欢得更多的是我，我得保持优秀，可爱，有趣。怕你觉得我索然无味，接着离开我。不愿放弃的是我，我得用遍所有办法，把每一次想要甩手走开的你，拉回来。
我后来才知道一段对的感情是不用这么费力的。我以前喜欢一个人，为他做了太多让自己吃力和吃亏的事儿，但他还是离开了，不是我付出得不够，问题在于，他本来就是错的人。
朋友对我说过一句话：时间会帮我们做筛选。这个朋友一路活得稀里糊涂，谈过一些很差劲的恋爱，但现在留在她身边的，确实是真正适合她的人。
你跟真正适合自己的人谈恋爱就会知道了，恋爱很简单，不需要你非常努力去改变和挽留什么，因为他本来就属于你，是你的meant to be啊。有句话太对了，会离开的都是错的人。
我爱过一些人，其实到了很迟的时候才学会分辨爱，什么是好的爱，什么是不好的爱，在感情里我不算天赋异禀的。但我发现那些不够好的人，比如看似殷勤实则伪善的人，最后都会被我看清。
他们的内核是随着时间一点一点暴露在我面前的，一旦暴露，也就是看清了，其实你就知道，你此后的人生与他无关了。
抽离是自己的决定，我收回了抚摸过你的命运的手。是时间让我看见了他究竟是什么样的人。时间最后会把对的人留在我们身边，而对的人会让你觉得一切都好容易。
所有中途跟你走散?
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