#那些值得循环播放的民谣歌曲#现在的音乐可谓是五花八门，层出不穷。有人喜欢听抒情一点的歌曲，有人喜欢听一些摇滚一点的歌曲，还有些人喜欢听简单但容易唱入人心里的民谣。民谣，一直来都是被称为“乐坛的一股清流”，简简单单平平淡淡但写出了生活中的点点滴滴。本期就来跟大家一起分享那些热度较高的民谣，看看你听过几首？

宋冬野《安河桥》这首歌相信你们都听过，特别是间奏马头琴那一段，更是经典至极。这首歌历经五六年创作，这首歌最初对于宋冬野来说，最大的愿望就是加入马头琴，而他想表达的情感也是很多种、很复杂。用干净优雅的吉他和弦乐，温暖而略显颓废的文字，朴实的文字和旋律，诚实的声线，纯净的吉他，歌词中淡淡的忧伤，用低沉喑哑的嗓音诉说着人世间的琐碎往事，没有华丽的技巧，没有嘶喊的喧嚣，近乎絮叨地书写身边的人、身边的故事和自己的内心，是那么的真诚和简单，却洋溢着超越生活的诗意。

赵雷《南方姑娘》这首歌描写一个南方姑娘去到北方打拼的故事。歌词兼具思想深度与优美的文字功力，清楚的信息朗朗上口的旋律让听众充满认同感。赵雷低沉沧桑的嗓音，让人渐渐地进入那种意境中去。不得不说赵雷是一个优秀的音乐创作者。

马頔《南山南》结合了诗歌才情和旋律天赋，有种诗歌般的沧桑感怀，把词句经音符点化、器乐相协，唱出种悲戚、怅惘与惶惑，蕴藉的感觉。曲调采用吉他与钢琴、提琴相结合的方式，加上周旋《四季歌》里的采样和曲末的童声，把歌曲创作成闪回的记忆和定格的老照片。这首歌耗时三年时间才完成创作，歌词就是马頔把三年来写过的东西结合起来，而这首歌的曲子则来源于马頔日常练琴时随便哼的一个旋律，马頔将自己原来所写的契合这首曲子的词填上去之后，便成了我们现在所听到的《南山南》。

陈鸿宇《理想三旬》这首歌从曲来讲，淡淡的吉他弹奏的一曲舒缓虽然重复，但是韵律十足。词填得非常唯美，能将一个唯美的爱情故事娓娓道来，也许每个人都会在青春有一场刻骨铭心的恋爱，可最后却痛心放手，当岁月已去，午后阳光洒在书桌上，暖暖的，一杯咖啡，氲氲的，又抚起那积了灰的吉他，便是爱情温存。一夜之间，一些故事，总归成为了回忆。

#TONG 香评# Hermes爱马仕 Eau de Rhubarbe Ecarlate血色大黄
没入手之前看名字还以为是一款很大气磅礴的香，实际居然是小清新，大黄其实是一种根茎植物，切开是血色的，这样理解一下倒是还好。整体是很绿很清澈的浆果味，是酸酸甜甜但又不酸不甜，很简单，直白，清澈，比较适合年轻小姑娘，然后就是留香极短，三步散哈哈哈，可以多喷一点

什么是原发性醛固酮增多症

在介绍原发性醛固酮增多症之前，我们先简单了解一下它的病变器官：肾上腺。肾上腺位于肾脏上方，是人体相当重要的内分泌器官，它可分泌多种激素，如大家比较熟悉的肾上腺素、糖皮质激素等均为肾上腺所分泌。与原发性醛固酮增多症发病密切相关的激素是醛固酮，由肾上腺皮质所分泌。醛固酮的主要作用是调节钠离子、钾离子、氯离子以及水的代谢，其中对钠离子与钾离子的代谢特点为保钠排钾，通过作用于肾小管的“钠-钾”交换通道，将钠离子保留在血液中，同时将钾离子排泄到尿液中。当肾上腺皮质发生病变，如肾上腺腺瘤、肾上腺皮质增生、肾上腺癌等，使醛固酮分泌增多，导致电解质紊乱，从而引发原发性醛固酮增多症。#健康管理##疾病预防##医学科普#