人的心智会改变，我们周遭的环境也一直在变化中，而外在环境的改变会直接影响到人们心智的变化。例如：当我们聆听宁静、祥和的音乐时，我们的内心也会感受得到宁静，反之，如果我们聆听激烈、充满暴力的音乐时，我们的心也会随之变的焦躁。在外在环境如此的影响力中，必须保持心灵的纯净，以达到心境的和谐。

我相信，人的心性及本性是纯洁无瑕的，每一位众生都具有佛性，以及巨大的潜在力量。然而由于外在物质环境对心性的污染，使得人的佛性染尘，内心充满了对物质的欲望，以及因之而起的不安、焦虑等负面情绪，人的内心不再宁静，也无法达到和谐的效果，而这一切都是因物质过度发展的结果。所以我们必须要能够修正这样的污染，使我们的内心纯正的本质再度升起，就像莲花生长在污泥中却不受污染。

—大宝法王噶玛巴
《心灵的纯净》
地点：印度上密院
时间：2005年4月7日

小时候我希望自己快点长大
长成像父辈一样的人
现在自己却越来越害怕自己成为父辈那样的人
以前自己总爱说秉持本心，保持本性，但自己好像也从来没搞明白自己口中的那个所谓的本心本性到底是什么
浑浑噩噩，没那么开心也没那么难过，工作随性做事随心，无谓的一个状态持续下去
越来越少跟朋友敞开心聊聊，因为实在无话可说
自我如是
依旧奢求可以没那么多的想法从我的脑袋里钻出来
内心极度敏感，常常想我这样的人年岁大了大概率会精神衰弱亦或是老年痴呆
我依旧感激还有那么几个至亲好友让我依旧可以肆无忌惮的在他们面前简简单单耍性子，可以做依靠，可以陪我聊天陪我醉酒陪我涕泗横流
这个年纪的我心存感激
对未来对自己也依然充满希望
庆幸自己还处在一个没成为任何人的负担，也没人成为我的负担的年纪
身边有太多活的辛苦过得不如意的人
所以大多数状态下让我觉得我没资格再说什么
最后的最后总结一点
自己怕是太闲
所以才会有这么多的烦恼

yyj
我一开始以为你是雪花，漂亮高傲，喜欢安逸。后来我又觉得你是毛球，经历过磨难依然保持本性，温柔又强大。再后来啊，我才知道，原来你是黑猫，不是因为行动敏捷，也不是行踪飘忽，而是因为你一直是那个挡在我们面前、与恶魔拼命、藏好一身伤回来看看我们的天使啊。
所以亲爱的天使猫咪，养好伤以后可以再来看看我吗？