#万茜[超话]##万茜今天中午吃什么#

┴┤･ω･)ﾉ万茜今日午餐营养结构分析┴┤･ω･)ﾉ

老实说，茜茜子是不是看了我前两天的营养结构分析，开始吃一拳头大小的主食了，还有告诉你蔬菜一餐要吃两捧，你就独霸一盘了，以及之前告诉你建议吃炒的牛肉，今天也有了[doge]

恭喜万茜今日蛋白质和脂肪，以及膳食纤维和维生素，都非常优秀地补充到，包括碳水也是控制在自己的一个拳头大了，有听话，很乖[doge]

但是这边建议宝贝还是少吃鸡翅，鸡翅比较多皮，皮多的地方就有很多脂肪，宝儿忙完实在饿可以吃一片芝士片补充优质脂肪，也富含蛋白质，同样是脂肪，我们要补就补优秀的[doge]

@万茜

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