【控糖笔记】
控糖小技巧：按时用药
药物治疗是根本，按时用药是基本，不可以擅自调整用药或停药，更不要信偏方、“秘方”能治糖尿病，听从医嘱，按时用药，如血糖控制不佳，也要在医生的指导下调整用药方案。
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7月份总数据如下：
QQ任务（如图）就一个！
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氪金：（如图）
魔饭生：净化、反黑（如图）

【控糖饮食】
推荐糖友首选白开水，尽量少喝或不喝饮料，每天保证至少摄入1000ml水分，夏季炎热多汗，更需要及时补充水分，适量增加水的摄入。
茶、咖啡可以饮用：糖友可以喝茶及咖啡，糖友可根据个人口味选择，建议选择淡茶及纯咖啡，如绿茶、花茶等，不过睡前也不建议饮用茶、咖啡等。
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