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#母亲坐月子每天大鱼大肉1个月婴儿脑出血# 如何给新生儿和婴儿补充维生素K？

因为母乳中维生素K的含量较低，新生儿(特别是剖官产的新生儿)肠道菌群不能及时建立，无法合成足够的维生素K；大量使用抗生素的婴儿肠道菌群可能被破坏，会面临维生素K缺乏风险。

母乳喂养儿从出生到3月龄，可每日口服维生素K125pg，也可采用出生后口服维生素K12然后到1周和1个月时再分别口服5mg，共3次；也可由专业人员给新生儿每日肌内注射生素K11～5mg，连续3天，可有效预防新生儿维生素K缺乏性出血症的发生。

合格的配方奶粉中添加了足量的维生素K1，使用婴儿配方奶粉喂养的混合喂养儿和人工喂养婴儿，一般不需要额外补充维生素。

哪些食物中含有维生素K?一般是新鲜的绿叶蔬菜中。如包菜、甘蓝、莴笋、芥菜等、小白菜等；其次是肉类和乳制品，如鱼肝油、蛋黄、乳酪等。