【研究发现食用牛油果对腹部脂肪产生明显的影响 但只适用于女性】
一项新发表的研究显示，每天吃一个牛油果会引发腹部脂肪的重新分布，从而降低某些代谢性疾病的风险，如2型糖尿病。然而这些有益的变化只在女性参与者身上观察到。

这项研究来自伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校，涉及105名超重和肥胖的成年人，他们被分配成两组。一组参与者的晚餐中包括一个牛油果；另一组则食用非常类似的晚餐，但没有牛油果。

参与者在12周内食用各自的晚餐，之后研究人员将他们的腹部脂肪分布与开始特定饮食前的测量结果进行比较。研究人员发现，没有摄入牛油果的组别没有经历任何变化，但每天晚餐摄入牛油果的组别却经历了有益的腹部脂肪重新分布。

这种变化涉及内脏脂肪与皮下脂肪的比例向有利于皮下脂肪的方向转变，但只在女性参与者中观察到。参与研究的男性并没有经历同样的内脏脂肪减少，内脏脂肪在器官周围堆积，与各种疾病风险的大幅增加有关。

然而，每天食用牛油果并没有对任何参与者的葡萄糖耐量产生影响。无论如何，研究结果显示，牛油果可能是人们减少与内脏脂肪相关风险的一个简单方法，特别是女性。

花了好几个小时给租的房子换锁，安装完成后反锁开关还是有点问题，京东还是给力，明天送个新的过来。惊讶昨天开锁师傅240给换新锁的报价，京东上梅花牌的锁具就60不到，心想真黑。但是打脸马上就到，安装过程中各种意外情况频发，花费了大量时间来研究。不得不感叹隔行如隔山啊。完工后一个人楼下串串外加吸两瓶啤酒，爽哉

一项新发表的研究显示，每天吃一个牛油果会引发腹部脂肪的重新分布，从而降低某些代谢性疾病的风险，如 2 型糖尿病。然而这些有益的变化只在女性参与者身上观察到。这项研究来自伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校，涉及 105 名超重和肥胖的成年人，研究人员发现，没有摄入牛油果的组别没有经历任何变化，但每天晚餐摄入牛油果的组别却经历了有益的腹部脂肪重新分布。

https://t.cn/A6I3TRO4