#保护视力# “中国青少年眼健康状况调查报告”数据显示：76.5%的孩子在近视发生后都出现了度数增长，其中度数出现大幅增长的比例高达20.8%。我国大学生近视率已达95%以上，而高度近视患病率也高达20%。

据统计，我国近视度数在500度以上的高度近视人数已达3000万，如果不及时进行科学干预，他们将有可能成为受到失明威胁的高度近视人群。而高度近视与普通近视不同，会伴有多种眼底疾病风险，如视网膜裂孔、视网膜脱落、黄斑出血和变性等。

️远视储备逐渐消失，接下来怎样预防近视？
远视储备消失了，如果孩子还在发育期，会逐渐往近视的方向发展。近视其实不可怕，可怕的是高度近视，需要控制近视增加的程度。预防近视有两大原则，控制近距离工作的时间，增加白天的户外活动时间。控制每天20分钟以内的电子屏幕时间；强调孩子写作业的坐姿、距离和光线，每20分钟休息一次；增加白天的户外活动时间，每天至少2小时。

刚刚写完家访登记表，忙忙碌碌的十二月份一直到现在，好不容易逐渐稳定下来的痘痘在看完两天试卷之后又生生不息了[允悲]
看作文真的太慢了，有的字都看不懂，有的每个字都看懂了，但是连在一起我却不知道他在说些啥[顶]组长一个晚上看的量直接超过了我一整天看的量啊，好扎心，昨晚奋战到将近凌晨一点，终于看完了，喜极而泣[泪]本来就高度近视，考完试卷以后感觉世界更模糊了[泪]
上午开会完就家访，家访了四个小时，走了八户人家，匆匆忙忙吃完饭又赶到学校参加闭学式，闭学式结束了，接着家访，终于全部搞定了，我需要好好休息[awsl]
希望小朋友们的成绩能过个快乐寒假[doge]寒假慢点过啊～希望我的寒假少点手机，多亲近主，多点精神食粮[笑cry]

1.22和同事开完会第一次去玩VR，
工作人员:微恐应该可以吧
‍‍‍:对于我们可能不是微恐……
过程:啊啊啊啊啊啊啊啊换一个
工作人员:那卡通的？
‍‍‍:好的ヾ ^_^♪
过程:哈哈哈哈好适合我们[偷乐]换下一个类似的
工作人员:试试枪战？
‍‍‍:好的|･ω･｀)
过程:噫～有点恶心，能接受，玩完了下一个
工作人员:过山车或节奏大师？
:拒绝晕
‍‍:过山车
非常随意的节奏大师
‍‍:啊啊啊啊啊好晕啊啊啊啊啊啊
我们还是适合卡通啊[awsl]
玩耍的样子蠢蠢的，就不放照片了[兔子]

⬇️记1.24和小宝的章鱼水煎肉～