每天1支酵素​‎ ͏ 
解决你身‮的体‬不快乐！
肚子堵、胀“排便不规律”
身‮代体‬谢差 “面‮暗部‬沉长‮长痘‬斑”
喝酵素，‮健肠‬康，则‮健常‬康✌
身‮一为‬名合格的干饭人，不仅要热​
爱‮食美‬，更要‮得懂‬守护肠道哦～坚持每​
天喝酵素，‮补清‬结合‮更，‬好守护肠道健 https://t.cn/RyhCEk8

阴冷细雨天，这场秋雨有点猛，好在是周末。
一家三口昏昏沉沉睡到八点半，早饭是葱油拌面。

中午队友做了家庭版三汁焖锅，烤了蛋挞，
给带回来了一杯热奶茶，吃饱喝足，
下午在b站追完了一部狗血韩剧，真爽。
也许小朋友遇到下雨天也是爱睡觉吧，
下午整整睡了三个小时。

晚上做了无骨鸡爪版铁锅烀饼，
只不过饼是偷懒买的现成的，
忍不住感叹有一个爱做饭的另一半真好。
连续上了七天的班后，身心疲惫此刻只想洗澡睡觉。

xt拔智齿实录—day2
早餐：一杯牛奶
午餐：一个冰淇淋+一小块软面包
晚餐：一杯梨汁+一瓶酸奶
喝了好多水，我太爱喝温热的水了，喝凉水真的好难[失望]
早上醒来还是有些疼，就是肿胀感+异物感，但是睡着就还行，所以疼的时候就去睡觉。从昨天到今天一直没有再出血，妈妈说上牙已经形成了一个凝血块，还在一直吃消炎药和止痛药。还没有刷牙，等等打算轻轻的漱下口，根本不敢轻举妄动。
真的是没有一点食欲，感觉嚼任何东西都费劲，也没有饿，也不想张嘴说话，感官体验大都是痛。现在的期望就是体重能度过万年平台期。
今天没有下雨，好想去跑步但最近都不能剧烈运动。怀疑过完这一周我再也不愿吃流食了，本该在吃黄辣丁的我有些难过[泪][泪][泪] https://t.cn/R2WxgjZ