最终 还是决定 自己给自己买了月饼
不知道是不是从小被宠的 小时候总有人往我家送月饼 大学的时候我一说想吃月饼 我哥就会给我买 毕业后第一份工作的缘故 公司几个合作商也送 现在换了新工作后 公司不发月饼 也没人送月饼了 只能自个儿买了 会不会 自己买的更香一点[芒果大笑][芒果好得意][芒果流口水] [芒果点赞]

每天都被各种不同的任务工作充斥着，真正切实体会到精疲力尽，精气神儿和力气全部用光，脑袋和思绪懵懵……已经学会忙里偷闲，学会自主找寻一些喜悦感，毕竟工作是永远都做不完的，即便放弃休息也是如此。

现在对一切未知都充满希望，也许是因为真的热爱的缘故，相信所有的一切都会变得更好，不仅是我自己，还有我接触的所有mental patients，他们有他们异彩纷呈的世界，我常常因他们的世界而新奇和感动，他们是我们大多数人中的少数。

一切都会变得更美好，为我和我的小朋友们祈祷，我们都会越来越好!（图二来自咸鱼老师）

❤️教师节 |

三尺讲台三寸舌，三千桃李满天下
回顾自己的学生时代
还能清晰地想起老师们那些喋喋不休的唠叨
又是一年一度的教师节
在此与您们道一声，老师们，您辛苦了

从事教师职业的朋友们，因为工作缘故需要长期讲解、批阅试卷、写备案、看资料等等，也因此给身体埋下了不健康的隐患。

教师们
每天都要讲课，嗓子不舒服、咽喉难受算是比较常见的。部分地区的学校仍然在用粉笔教学，粉笔的粉尖也会增加咽喉疾病的风险。

教师们
心理压力和身体疲劳容易导致心脑血管疾病。每天琢磨如何把知识讲得更有趣、更容易接受，还要面对考核的压力，身心皆备，疾病就趁虚而入。

教师久坐或久站容易引发静脉曲张，颈椎、腰椎疾病

教师饮食小贴士：

1、保护嗓子
老师说话多，口干舌燥，建议吃滋阴润肺的食材：银耳、百合、梨、玉竹、罗汉果等。

2、养护眼睛
建议吃一些保护眼睛的富含VA的和叶黄素、玉米黄素这类的食物，比如胡萝卜、西蓝花、猪肝、鸡肝、玉米、芒果、菠菜、小油菜、油麦菜等绿叶蔬菜。

3、预防便秘
在三餐中适当增加：红薯、玉米、燕麦片、黑木耳、魔芋、芹菜、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜的摄入量，这些食物富含膳食纤维，可加快肠道蠕动，缓解便秘。

4、补气血
秋季适宜滋补，煲一锅青头鸭汤，鸭肉属于白肉，脂肪与猪肉比，要低一些，而且鸭肉去火，老师们管理学生易耗气，秋季平补，一周喝一次这样的鸭肉汤，非常适宜。

健康从饮食开始，营养搭配，预防亚健康。祝福我们的老师们：节日快乐！