【三伏天养生知识】

初伏：2021年7月11日-7月20日
中伏：2021年7月21日-8月9日
末伏：2021年8月10日-8月20日

这30天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。
冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的伏天请对身体且行且珍惜。

市场正在按照剧本走，中报主题有色板块爆发

7月2号A股大跌，但实战直播一如既往的提醒，中报业绩高增长方向，要抓住机会。除了5月份开始强调的锂电池、光伏之外，近期频繁提及有色板块稀土、铜铝矿时机。但对于大宗商品方向，主力逻辑观点，只可关注中短期中报行情，长期还得观察政策面。

7月2号提醒，大宗商品中 铜铝矿 和碳中和新能源产业发展相关，经过一波较大幅度回撤走势，容易出现超跌反弹行情，逢低时机已经出现，重点是：
—— 铝矿龙头：排名第一的 中国铝业 果然率先封板，然后是 云铝股份、神火股份
—— 铜矿龙头：紫金矿业、江西铜业、云铜、铜陵有色、金田铜业 也都有表现。

一句话：不要再去讨论A股大不大跌了，又这闲工夫，赶紧研究中报主题剩下的机会吧。热点题材方向从去年7月之后，一直到今年5月才重新出现，且行且珍惜。 操盘上，高的离谱的就不要盲目追高，对滞涨的品种可以格外关注。

人生的舞台，有的精彩，有的无奈。日子，如行云流水，生命的长河，清风徐徐，也有波澜壮阔。日子，平平淡淡，只需沿着心的方向努力向前。有些人，有些事，都是旅途独一无二的风景，繁华过处皆云烟。

人生不求富贵，只求安康。拥一份平淡，笑看红尘过往。只要许自己一片快乐晴空，保持一颗波澜不惊的心， 把握好生活的节奏，用心过好每一天，且行且珍惜，我相信生活定会异彩纷呈，阳光灿烂！

每个人的一生都不可能事事如意，不可能做到尽善尽美，总会有种种遗憾，总会遗失掉许多机会，这是人之常理！尽管如此，只要我们做出了努力，做到问心无愧，以坦然的心态迎接新的起点，静待一城花开，就是最好的安暖。