饮酒是如何影响下一代的？
大家须知怀孕期或平时积累的酒精中毒会影响胎儿发育，这一点，不为五斗米折腰的陶渊明有过惨痛教训，五个儿子全部智障。他在《责子诗》中感叹：“虽有五男儿， 总不好纸笔；阿舒已二八，懒惰故无匹；阿宣行志学， 而不爱文术；雍端年十三，不识六与七；通子垂九龄， 但念梨与栗；天运苟如此，且进杯中物。”陶渊明不知道， 这正是他贪杯的结果，他应当责己而不是责子。
那么，饮酒是如何影响下一代的呢？
饮酒对后代的影响：饮酒对后代的影响主要是形成“星期天孩子”和“胎儿酒精综合征”。所谓“星期天孩子”，即迟钝愚笨的低能儿。这是由于酒精对生殖细胞中的精子损害造成的。
有研究显示，对男性而言，饮酒与精子畸形密切相关，男性的精子形态正常率及精子头、体、尾畸形率受饮酒的影响，饮酒可使精子密度、活动率下降，随着饮酒量的增加，精子的活力和活率降低，畸形率升高，从而降低男性生育力。而精子的形成大约需要3个月的时间，男性在计划孕育下一代前，至少戒酒3个月，加强锻炼。
对女性而言，女性怀孕期饮酒会给胎儿带来严重损害。许多快做母亲的女性意识不到饮酒还会危害自己腹中的胎儿。虽然胎盘对许多物质有保护性滤过作用，但有确切证据证明，酒精可以很快地通过胎盘，因乙醇的分子量小，脂溶性高，可迅速进入胚胎，使胎儿受到酒精的直接毒害。
酒精对胎儿发育的作用同时受饮酒量和饮酒方式两方面影响，一般认为，一次大量的酒精摄入其危害要远大于分次、少量、规律的饮酒。但即使微量的酒精，也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受阻，导致发育不全，造成中枢神经系统发育障碍，智力低下。
同时，酒精也是一种导致畸胎形成的化学物质。有作者对人和动物观察发现，孕期增加饮酒量，会导致胎盘重量下降，且胎盘老化程度加速。此外，美国明尼苏达大学科学家研究结果显示，孕期内任何阶段饮酒，都可能使婴儿患白血病的危险增加。
而有些非计划妊娠的女性，平素嗜酒或者近期应酬性饮酒后发现自己怀孕，此时便会纠结于这个孩子能不能要，自己喝的酒对孩子的影响到底有多大。
那么，在妊娠的不同阶段，酒精对胎儿的影响严重程度相同么?研究者认为:女性怀孕的最初4周里，酒精对胎儿的影响可认为是“全或无”的，但在5～12周，是胎儿器官逐渐分化形成的重要时期时候，这个阶段大量的酒精带来的后果就格外严重了，可能导致胎儿多发畸形，若怀孕3个月后继续喝酒，胎儿中枢神经系统发育将受到更多损害。在婴儿出生后若母亲饮酒，婴儿在吸奶时母体乳汁内的酒精便会渗入到婴儿的细胞，妨碍其运动神经的发育以及婴儿智力发育。
因此，女性在怀孕前、孕期、产后都应该戒酒，而男性至少解酒三个月，这样对下一代的发育与成长会有不小的帮助。
平常饮酒过多而留下后遗症的爸爸、妈妈积极到医院配合治疗，平常也可试一下枳椇子。枳椇子在中国已有千年历史，许多文献都有关于它的记载。例如：治酒醉后诸症，将枳椇子与麝香为末，面糊为丸，盐汤送服。——《世医得效方》。治醉酒，枳椇子12g（杵碎），葛花9g，煎水冷服。——《安徽中草药》。
韩国人对枳椇子的研究颇深，早已对枳椇子的精华进行提取而制造出酒民都爱的“肯迪醒”，肯迪醒深受韩国酒民的喜爱。2014年，肯迪醒正式进军中国，也收到了不错的效果。如果你还没有尝试过肯迪醒，不妨行动起来吧。
大家须知怀孕期或平时积累的酒精中毒会影响胎儿发育，这一点，不为五斗米折腰的陶渊明有过惨痛教训，五个儿子全部智障。他在《责子诗》中感叹：“虽有五男儿， 总不好纸笔；阿舒已二八，懒惰故无匹；阿宣行志学， 而不爱文术；雍端年十三，不识六与七；通子垂九龄， 但念梨与栗；天运苟如此，且进杯中物。”陶渊明不知道， 这正是他贪杯的结果，他应当责己而不是责子。
那么，饮酒是如何影响下一代的呢？
饮酒对后代的影响：饮酒对后代的影响主要是形成“星期天孩子”和“胎儿酒精综合征”。所谓“星期天孩子”，即迟钝愚笨的低能儿。这是由于酒精对生殖细胞中的精子损害造成的。
有研究显示，对男性而言，饮酒与精子畸形密切相关，男性的精子形态正常率及精子头、体、尾畸形率受饮酒的影响，饮酒可使精子密度、活动率下降，随着饮酒量的增加，精子的活力和活率降低，畸形率升高，从而降低男性生育力。而精子的形成大约需要3个月的时间，男性在计划孕育下一代前，至少戒酒3个月，加强锻炼。
对女性而言，女性怀孕期饮酒会给胎儿带来严重损害。许多快做母亲的女性意识不到饮酒还会危害自己腹中的胎儿。虽然胎盘对许多物质有保护性滤过作用，但有确切证据证明，酒精可以很快地通过胎盘，因乙醇的分子量小，脂溶性高，可迅速进入胚胎，使胎儿受到酒精的直接毒害。
酒精对胎儿发育的作用同时受饮酒量和饮酒方式两方面影响，一般认为，一次大量的酒精摄入其危害要远大于分次、少量、规律的饮酒。但即使微量的酒精，也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受阻，导致发育不全，造成中枢神经系统发育障碍，智力低下。
同时，酒精也是一种导致畸胎形成的化学物质。有作者对人和动物观察发现，孕期增加饮酒量，会导致胎盘重量下降，且胎盘老化程度加速。此外，美国明尼苏达大学科学家研究结果显示，孕期内任何阶段饮酒，都可能使婴儿患白血病的危险增加。
而有些非计划妊娠的女性，平素嗜酒或者近期应酬性饮酒后发现自己怀孕，此时便会纠结于这个孩子能不能要，自己喝的酒对孩子的影响到底有多大。
那么，在妊娠的不同阶段，酒精对胎儿的影响严重程度相同么?研究者认为:女性怀孕的最初4周里，酒精对胎儿的影响可认为是“全或无”的，但在5～12周，是胎儿器官逐渐分化形成的重要时期时候，这个阶段大量的酒精带来的后果就格外严重了，可能导致胎儿多发畸形，若怀孕3个月后继续喝酒，胎儿中枢神经系统发育将受到更多损害。在婴儿出生后若母亲饮酒，婴儿在吸奶时母体乳汁内的酒精便会渗入到婴儿的细胞，妨碍其运动神经的发育以及婴儿智力发育。
因此，女性在怀孕前、孕期、产后都应该戒酒，而男性至少解酒三个月，这样对下一代的发育与成长会有不小的帮助。
平常饮酒过多而留下后遗症的爸爸、妈妈积极到医院配合治疗，平常也可试一下枳椇子。枳椇子在中国已有千年历史，许多文献都有关于它的记载。例如：治酒醉后诸症，将枳椇子与麝香为末，面糊为丸，盐汤送服。——《世医得效方》。治醉酒，枳椇子12g（杵碎），葛花9g，煎水冷服。——《安徽中草药》。
韩国人对枳椇子的研究颇深，早已对枳椇子的精华进行提取而制造出酒民都爱的“肯迪醒”，肯迪醒深受韩国酒民的喜爱。2014年，肯迪醒正式进军中国，也收到了不错的效果。如果你还没有尝试过肯迪醒，不妨行动起来吧。
试筦婴儿婴儿移植后吃什么好。#三代试筦费用##三代试筦成功率##接好孕#
试筦婴儿移植后大多数食物都是可以吃的，比如：新鲜水果、蔬菜、肉类、鸡蛋、家禽类等，
还有就是试筦移植后要多吃富含铁、维生素等食物，比如：动物肝脏、牛肉、菠菜等，可以
预防孕期贫血的情情况。另外，怀孕期间要适当的叶酸，才能有效的预防神经管ji形。
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还有就是试筦移植后要多吃富含铁、维生素等食物，比如：动物肝脏、牛肉、菠菜等，可以
预防孕期贫血的情情况。另外，怀孕期间要适当的叶酸，才能有效的预防神经管ji形。
孕期笔记 顺产防止侧切和撕裂的运动
怀孕顺产特别容易出现盆底肌的撕裂，或者分娩过程需要侧切，连明星ella也避免不了这个问题，她在水中分娩，经历了侧切，产后漏尿、脱垂等后遗症问题，我们普通人应该怎么避免呢？
我翻了很多书，直到看到西尔斯怀孕百科介绍的一种方法——凯格尔运动，它是以发明它的⚕️命名的，大自然有意让怀孕后的盆底肌变得松弛，它通过锻炼你的盆底肌，增加它的弹性，让hy附近的肌肉伸缩自如，减轻分娩拉扯带来的伤害。
凯格尔运动有很多变式，每一种都有收紧和放松两个阶段。一定要两个都做！过分强调收紧只会紧绷肌肉，事实上分娩需要做的就是放松hy处的肌肉。可以从简单的开始，再转向特别需要专注的运动。
我是看了这本书之后，在手机里下了个G动，直接跟着上边的方案锻炼的，我觉得锻炼起来挺不错的，平时外出也可以带着耳机跟练！做的蛮科学简单的
锻炼注意事项：
停止和开始——需要使用盆底肌的力量，不能用大腿和下腹肌肉帮忙，这个一开始可能比较难。
重复——收缩和放松盆底肌。先从每天4次，每次重复10个来回开始，增加到每天4次，每次重复50次。这个可以再等红绿灯或者看电视插播广告时见缝插针的做，但是一定要有这个意识。
保持——收缩盆底肌，数到5，然后放松，冲服10次，慢慢增加肌肉的保持时间。
快要临产时，可以增加一些伸展运动，它可以增强你的大腿和骨盆肌肉及韧带，在孕晚期更好帮助孕妇顺利分娩。
蹲着——每天蹲10次，每次1分钟，目标是可以蹲的越来越久。
盘腿坐♀️——保持背挺直，每天两到三次，每次10分钟，可以阅读写字吃饭。
盘腿拉伸——背靠墙(或沙发前立面)，双腿弯曲，足底相抵，然后看你能让膝盖多么的接近地板，可以用手或者胳膊轻轻按压膝盖，一次向下一点点，锻炼几星期，可以改变自己柔韧性。
肩部环绕——盘腿拉伸结束，做几个肩部环绕，向前向后向上，可以放松手臂、肩部、颈部肌肉。
这些运动我会坚持做，只要有物理的办法让身体在产后很快恢复到产前状态，我都会去尝试，毕竟做这些运动只会对自己有好处，至少比你以后留下各种后遗症，要做手 术强的多吧？
如果感觉麻烦，那有的人月子做完以后有各种后遗症也需要一直跑做修复，不是更麻烦？
希望自己可以坚持下去，生一个健康的宝宝，做一个健康的孕妈，加油
#盆底肌##盆底肌修复##孕期知识##孕产扫盲手册#
怀孕顺产特别容易出现盆底肌的撕裂，或者分娩过程需要侧切，连明星ella也避免不了这个问题，她在水中分娩，经历了侧切，产后漏尿、脱垂等后遗症问题，我们普通人应该怎么避免呢？
我翻了很多书，直到看到西尔斯怀孕百科介绍的一种方法——凯格尔运动，它是以发明它的⚕️命名的，大自然有意让怀孕后的盆底肌变得松弛，它通过锻炼你的盆底肌，增加它的弹性，让hy附近的肌肉伸缩自如，减轻分娩拉扯带来的伤害。
凯格尔运动有很多变式，每一种都有收紧和放松两个阶段。一定要两个都做！过分强调收紧只会紧绷肌肉，事实上分娩需要做的就是放松hy处的肌肉。可以从简单的开始，再转向特别需要专注的运动。
我是看了这本书之后，在手机里下了个G动，直接跟着上边的方案锻炼的，我觉得锻炼起来挺不错的，平时外出也可以带着耳机跟练！做的蛮科学简单的
锻炼注意事项：
停止和开始——需要使用盆底肌的力量，不能用大腿和下腹肌肉帮忙，这个一开始可能比较难。
重复——收缩和放松盆底肌。先从每天4次，每次重复10个来回开始，增加到每天4次，每次重复50次。这个可以再等红绿灯或者看电视插播广告时见缝插针的做，但是一定要有这个意识。
保持——收缩盆底肌，数到5，然后放松，冲服10次，慢慢增加肌肉的保持时间。
快要临产时，可以增加一些伸展运动，它可以增强你的大腿和骨盆肌肉及韧带，在孕晚期更好帮助孕妇顺利分娩。
蹲着——每天蹲10次，每次1分钟，目标是可以蹲的越来越久。
盘腿坐♀️——保持背挺直，每天两到三次，每次10分钟，可以阅读写字吃饭。
盘腿拉伸——背靠墙(或沙发前立面)，双腿弯曲，足底相抵，然后看你能让膝盖多么的接近地板，可以用手或者胳膊轻轻按压膝盖，一次向下一点点，锻炼几星期，可以改变自己柔韧性。
肩部环绕——盘腿拉伸结束，做几个肩部环绕，向前向后向上，可以放松手臂、肩部、颈部肌肉。
这些运动我会坚持做，只要有物理的办法让身体在产后很快恢复到产前状态，我都会去尝试，毕竟做这些运动只会对自己有好处，至少比你以后留下各种后遗症，要做手 术强的多吧？
如果感觉麻烦，那有的人月子做完以后有各种后遗症也需要一直跑做修复，不是更麻烦？
希望自己可以坚持下去，生一个健康的宝宝，做一个健康的孕妈，加油
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