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开奖日期：9月18日 https://t.cn/A6IDLuEM
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二胎家庭在一筹莫展的时候应如何往好的方向去发展去运作，这是我看过最有效的书。
这本书里教我特别有意义的策略三步曲：1、调节我们自己的情绪。
2、与孩子保持联结，即使在我们设置限制或者孩子不高兴的时候也要做到。
3、引导而不是控制孩子，通过培育情商和移情式限制的引导来代替惩罚，支持孩子发挥主动性。
这三步铭刻在心我们就已经能安然面对绝大多数的二胎家庭问题。
这本书还非常的宽容。作者认为，无论你“原生家庭”情况有多糟，父母多么不能调控好自己的情绪，对你多么的粗暴不讲道理，甚至充满了控制——但只要真正记住和实践这三条，你也有可能打造一个能够友好解决分歧的家庭，教育出终生友善相处的子女。
————
当你面对两个孩子的时候，难免会觉得自己有时候就像是法官。是这本书教我不要做法官，应该让两个孩子尝试听对方说话。这才是长远之计。
只有听对方说话，才知晓对方的感受，才明白为什么对方要那样做，才有可能在下一次维护和避免重复现在的情况——毕竟没有孩子喜欢哭泣、争吵、尖叫。
我们得一起聆听对方，一起想办法好好相处，用一致的大家都同意的策略来解决任何争端。
————
我曾经跟在二胎生活中迷失痛苦的家长讲过，这本书，你只要开始看了，那么你看一页你就会有一页的收获。就连它的前言部分都如此精彩：
会有一些日子，你根本无法去洗碗、洗衣服和处理电子邮件，而唯一让你的孩子们停战的方法是你亲自陪他们坐在地板上，引导他们不带攻击地表达自己的需要，找出将紧张气氛化为欢声笑语或宣泄压力的哭泣的方法。
这是一份英勇的工作，特别是因为它是如此私人化——外人不会看到你投入了多少努力。但你的功绩不会埋没，如同树木记录生长环境状况的年轮，孩子的成长轨迹会处处映射出你的辛勤付出。
每天你都在塑造孩子未来的模样，而且，别担心，你可以看到即刻的成效：你将发现，孩子们之间的积极互动会越来越多。
我清楚地知道，尽管如此，你的孩子们有时仍然会爆发纷争，但这并不意味着你没有做好工作，而说明你的工作非常艰难。
也许难以想象你的孩子们会成为最好的朋友，但你已为他们莫定了情商的基石，他们至少可以建立互相尊重的关系——也许还要更亲密一些。
做到这些绝非易事。自我调节对任何人来说都是最难的工作，但它也是平和育儿的基本要素。
不要担心，你不必成为完人，这项工作永远都在进行中。世上没有完美的父母，因为没有完美的人。
重点在于我们应该注意到自己什么时候偏离了轨道，尽快让自己恢复平衡，并重新与我们的孩子联结在一起。
幸运的是，我们的孩子会从我们的失败中学到很多，而且他们也会失败。
父母要给孩子做出榜样，教他们如何优雅地驶过人类缺陷的浅滩，这是我们给每个孩子及其关系的最宝贵的礼物，因为它教导孩子如何原谅自己和别人。
所以，请现在就鼓起你所有的同情，原谅自己，因为你是人类。
现在就下定决心，无论如何不要批评，当你状态不佳的时候，要多给自己调整和恢复的机会。
我不会在乎当你疲劳或者愤怒的时候做了什么，你是人类，人类都会犯错误，而且你会成长，你无须实现完美育儿，也无须在来来变得完美。
无论现在你的家庭的情况如何，它都是你的起点。找出你需要哪些支持。自我关怀？信息？咨询？和你的配偶签订关于如何处理特定问题的书面协议？或者解决目前棘手情况的简单策略？(这本书将给你很多策略。)
一且你找到了自己需要的支持，就能开始着手改变你的孩子们。
无论你的孩子是幼儿、学龄前儿童或年龄更大，你都能教给他们彼此相处之道。你可以营造崇尚支持和尊重的家庭文化。
更重要的是，你可以帮助每个孩子处理造成他们彼此敌视的情感。你可以加深你与每一个孩子的亲近，让他觉得足够安全，可以处理自己的情绪，所以他永远不会担心你可能会更喜欢他的兄弟。
所有这一切都始于你管理自己的情绪，并想方设法与每一个孩子联结的能力。
你担心已经对孩子造成了损害？改变永远不会太晚。重要的是，你应该承认自己不喜欢现状，所以你决心介入，让情况变得更好。
严厉地纠正孩子，永远无法改善子女关系，羞辱、批评或者惩罚孩子一一或你自己一一也做不到。
但改变你自己的行为，满足孩子的需要，帮助他们应付自己的情绪则总会管用。
需要进行很多工作吗？需要大量的工作。但这值得。
———
还找了两个读书架。我家现在用的就是这俩。
木质我在用，蓝色塑料墩用来画画。
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这本书里教我特别有意义的策略三步曲：1、调节我们自己的情绪。
2、与孩子保持联结，即使在我们设置限制或者孩子不高兴的时候也要做到。
3、引导而不是控制孩子，通过培育情商和移情式限制的引导来代替惩罚，支持孩子发挥主动性。
这三步铭刻在心我们就已经能安然面对绝大多数的二胎家庭问题。
这本书还非常的宽容。作者认为，无论你“原生家庭”情况有多糟，父母多么不能调控好自己的情绪，对你多么的粗暴不讲道理，甚至充满了控制——但只要真正记住和实践这三条，你也有可能打造一个能够友好解决分歧的家庭，教育出终生友善相处的子女。
————
当你面对两个孩子的时候，难免会觉得自己有时候就像是法官。是这本书教我不要做法官，应该让两个孩子尝试听对方说话。这才是长远之计。
只有听对方说话，才知晓对方的感受，才明白为什么对方要那样做，才有可能在下一次维护和避免重复现在的情况——毕竟没有孩子喜欢哭泣、争吵、尖叫。
我们得一起聆听对方，一起想办法好好相处，用一致的大家都同意的策略来解决任何争端。
————
我曾经跟在二胎生活中迷失痛苦的家长讲过，这本书，你只要开始看了，那么你看一页你就会有一页的收获。就连它的前言部分都如此精彩：
会有一些日子，你根本无法去洗碗、洗衣服和处理电子邮件，而唯一让你的孩子们停战的方法是你亲自陪他们坐在地板上，引导他们不带攻击地表达自己的需要，找出将紧张气氛化为欢声笑语或宣泄压力的哭泣的方法。
这是一份英勇的工作，特别是因为它是如此私人化——外人不会看到你投入了多少努力。但你的功绩不会埋没，如同树木记录生长环境状况的年轮，孩子的成长轨迹会处处映射出你的辛勤付出。
每天你都在塑造孩子未来的模样，而且，别担心，你可以看到即刻的成效：你将发现，孩子们之间的积极互动会越来越多。
我清楚地知道，尽管如此，你的孩子们有时仍然会爆发纷争，但这并不意味着你没有做好工作，而说明你的工作非常艰难。
也许难以想象你的孩子们会成为最好的朋友，但你已为他们莫定了情商的基石，他们至少可以建立互相尊重的关系——也许还要更亲密一些。
做到这些绝非易事。自我调节对任何人来说都是最难的工作，但它也是平和育儿的基本要素。
不要担心，你不必成为完人，这项工作永远都在进行中。世上没有完美的父母，因为没有完美的人。
重点在于我们应该注意到自己什么时候偏离了轨道，尽快让自己恢复平衡，并重新与我们的孩子联结在一起。
幸运的是，我们的孩子会从我们的失败中学到很多，而且他们也会失败。
父母要给孩子做出榜样，教他们如何优雅地驶过人类缺陷的浅滩，这是我们给每个孩子及其关系的最宝贵的礼物，因为它教导孩子如何原谅自己和别人。
所以，请现在就鼓起你所有的同情，原谅自己，因为你是人类。
现在就下定决心，无论如何不要批评，当你状态不佳的时候，要多给自己调整和恢复的机会。
我不会在乎当你疲劳或者愤怒的时候做了什么，你是人类，人类都会犯错误，而且你会成长，你无须实现完美育儿，也无须在来来变得完美。
无论现在你的家庭的情况如何，它都是你的起点。找出你需要哪些支持。自我关怀？信息？咨询？和你的配偶签订关于如何处理特定问题的书面协议？或者解决目前棘手情况的简单策略？(这本书将给你很多策略。)
一且你找到了自己需要的支持，就能开始着手改变你的孩子们。
无论你的孩子是幼儿、学龄前儿童或年龄更大，你都能教给他们彼此相处之道。你可以营造崇尚支持和尊重的家庭文化。
更重要的是，你可以帮助每个孩子处理造成他们彼此敌视的情感。你可以加深你与每一个孩子的亲近，让他觉得足够安全，可以处理自己的情绪，所以他永远不会担心你可能会更喜欢他的兄弟。
所有这一切都始于你管理自己的情绪，并想方设法与每一个孩子联结的能力。
你担心已经对孩子造成了损害？改变永远不会太晚。重要的是，你应该承认自己不喜欢现状，所以你决心介入，让情况变得更好。
严厉地纠正孩子，永远无法改善子女关系，羞辱、批评或者惩罚孩子一一或你自己一一也做不到。
但改变你自己的行为，满足孩子的需要，帮助他们应付自己的情绪则总会管用。
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中午看到https://t.cn/A6IgRgFT这条微博以后，我就一直在想一个问题：NK细胞疗法使用的注射液，应该是什么颜色的？
想来想去，还真不好说。
因为NK细胞疗法还都在试验阶段，没有已经获批上市的产品可以用作参考。
目前能看到的已经正式上市的细胞疗法产品，还是CAR-T细胞疗法，比如图1，是诺华公司的CAR-T产品Kymriah，图2，是Kite/吉列德公司的CAR-T产品Yescarta。
图1的细胞注射液，是褐色的，图2的细胞注射液，是淡黄色的——其实都不是细胞本身的颜色，而是细胞冻存液的颜色。
这两种细胞疗法，都是先从病人体内提取出T细胞，经过实验室扩增/改造，改造过的细胞由冷冻保存，使用前从冷冻取出→解冻→回复室温→进行静脉注射（图3）。
由于在冷冻细胞的过程中，如果温度迅速下降，细胞里的水分形成冰晶，会对细胞造成伤害，甚至导致细胞无法复苏。因此，常常调配特殊的冷冻细胞专用的培养液，其中含有DMSO或甘油等保护成分，防止冰晶产生，尽可能地在冷冻过程中对细胞起到保护作用，减少伤害。
在网络上搜索“细胞冻存液”，能搜到很多产品，像图4那样的，既有无色的，也有红色的、褐色的、黄色的，也算是五花八门了。
为什么会五花八门呢？因为不同的细胞，对于生存，有着不同的需要，也就会有不同的配方。
比如，根据ATCC细胞库的信息，想冷冻NK-92 NK细胞系，推荐使用CryoStor CS10细胞冻存液，想冷冻K-562 白细胞系，推荐使用的配方是“IMDM细胞培养基+10%胎牛血清+5%DMSO”，想冷冻Jurkat T细胞系，则推荐使用“RPMI-1640细胞培养基+10%胎牛血清+5%DMSO”。
——细胞培养基？是的，不同的细胞，它们需要的培养基，也是不一样的（图5）。这些条件都是要经过认真摸索才能总结出来的，来邦网有一篇相关综述，可参考https://t.cn/8FGBcQ2
NK细胞疗法使用的注射液，应该是什么颜色的？
如果按CAR-T细胞疗法的注射方法类推，那就应该是经过摸索以后，得以确定成分的细胞冻存液的颜色。
用于临床注射的NK细胞冻存液应该是什么成分、什么颜色？我不知道，好像也不太好查，NK细胞疗法实在是太现在进行时了，人们都还在摸索，并没有一个实锤的成功案例可以参考——目前走得远、声量大的，不见得就对，目前隐于草莽的，也不见得就不对，都很难讲。
但是，根据图6，来自卫健委的文件显示，相关的“NK细胞疗法”注射前的准备过程，显然和前述的CAR-T产品不同，一解冻就赶紧离心、去除冻存液，洗细胞，就更像是在实验室进行细胞培养的操作步骤，只不过，没有使用细胞培养基，而是使用了生理盐水。
生理盐水本身是无色透明的。
那么，这个注射液，如果有颜色，就应该是NK细胞本身的颜色了。
NK细胞是什么颜色的？
在正常光线下，肉眼观察，应该是白色的。
采集人的外周血，利用ficoll（聚蔗糖）和细胞密度对血液成分进行离心分离，就可以分离出血清、红细胞和白细胞。
以图7为例，左边是离心前，试管里有20毫升血浆和20毫升ficoll，右边是离心后，红细胞都沉到最底下，而黄色的血清层和雾蒙蒙的ficoll层之间，有个薄薄的一层白色，那就是这20毫升血浆里的白细胞了。
白细胞里面，包括了中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、巨噬细胞、T细胞、B细胞等等，以及NK细胞。
今天下午，同事做实验，刚好有多余的白细胞（不是NK细胞，是另一种白细胞），我就拿了点细胞过来，加上无色透明的缓冲液，倒在图8的平板里，看一看会是什么颜色的。
图8的四个孔里，从左到右，分别是每毫升二千万细胞的细胞液、每毫升二百万细胞的细胞液、每毫升二十万细胞的细胞液，以及没有细胞的缓冲液。
尽管缓冲液是透明的，由于细胞的存在，细胞液其实是不透明的，就算是稀释到每毫升二十万细胞，通过衬纸的印字，也能看出与隔壁的纯缓冲液，是不一样的。
那么，图6的细胞液，到底该是什么样子的呢？
由于不知道细胞浓度，就只能推测。
由于NK细胞疗法还处于试验阶段，能找到的参考资料，不是很多。
通过pubmed数据库，找到2021年1月的一篇综述（PMID: 33407739），其中列举了NK细胞疗法的一些临床试验（图9）。
虽然这些临床试验发表的论文似乎不是太多，还是找到了一篇可作参考（PMID: 28508945），其中提到，从供体抽取80毫升外周血，经过一系列测试，进行体外培养，大概能培养出80-100亿的NK细胞，这些细胞分三次注射给患者（图10），那每次得有20亿个细胞了。
——20亿，看起来是个天文数字，不过考虑到NK细胞在外周血里，大约是每毫升8-43万个（图11），按人体血液4.5-5.5升计算，一个人体内大约有3.6-24亿个NK细胞，20亿就也不算太离谱。
按照图6所述的150毫升生理盐水，20亿NK细胞，就是每毫升一千三百万细胞悬浮于无色透明液体中的细胞液。
用同事实验废弃的白细胞配了一试管这个浓度的，就是图12，看起来不透明的液体，比图2的Yescarta好像要稍微稀一些。
考虑到不同类型的白细胞，直径大小不一，我用的细胞直径比NK细胞要大一点，那如果是每毫升一千三百万NK细胞，看起来应该比图12再稍微稀一些，但是不会比图8的左二孔更稀了。
就，不应该会被误认为是澄清透明的维生素C注射液，也不太像是家属描述的“透明色的液体”？
[并不简单]
想来想去，还真不好说。
因为NK细胞疗法还都在试验阶段，没有已经获批上市的产品可以用作参考。
目前能看到的已经正式上市的细胞疗法产品，还是CAR-T细胞疗法，比如图1，是诺华公司的CAR-T产品Kymriah，图2，是Kite/吉列德公司的CAR-T产品Yescarta。
图1的细胞注射液，是褐色的，图2的细胞注射液，是淡黄色的——其实都不是细胞本身的颜色，而是细胞冻存液的颜色。
这两种细胞疗法，都是先从病人体内提取出T细胞，经过实验室扩增/改造，改造过的细胞由冷冻保存，使用前从冷冻取出→解冻→回复室温→进行静脉注射（图3）。
由于在冷冻细胞的过程中，如果温度迅速下降，细胞里的水分形成冰晶，会对细胞造成伤害，甚至导致细胞无法复苏。因此，常常调配特殊的冷冻细胞专用的培养液，其中含有DMSO或甘油等保护成分，防止冰晶产生，尽可能地在冷冻过程中对细胞起到保护作用，减少伤害。
在网络上搜索“细胞冻存液”，能搜到很多产品，像图4那样的，既有无色的，也有红色的、褐色的、黄色的，也算是五花八门了。
为什么会五花八门呢？因为不同的细胞，对于生存，有着不同的需要，也就会有不同的配方。
比如，根据ATCC细胞库的信息，想冷冻NK-92 NK细胞系，推荐使用CryoStor CS10细胞冻存液，想冷冻K-562 白细胞系，推荐使用的配方是“IMDM细胞培养基+10%胎牛血清+5%DMSO”，想冷冻Jurkat T细胞系，则推荐使用“RPMI-1640细胞培养基+10%胎牛血清+5%DMSO”。
——细胞培养基？是的，不同的细胞，它们需要的培养基，也是不一样的（图5）。这些条件都是要经过认真摸索才能总结出来的，来邦网有一篇相关综述，可参考https://t.cn/8FGBcQ2
NK细胞疗法使用的注射液，应该是什么颜色的？
如果按CAR-T细胞疗法的注射方法类推，那就应该是经过摸索以后，得以确定成分的细胞冻存液的颜色。
用于临床注射的NK细胞冻存液应该是什么成分、什么颜色？我不知道，好像也不太好查，NK细胞疗法实在是太现在进行时了，人们都还在摸索，并没有一个实锤的成功案例可以参考——目前走得远、声量大的，不见得就对，目前隐于草莽的，也不见得就不对，都很难讲。
但是，根据图6，来自卫健委的文件显示，相关的“NK细胞疗法”注射前的准备过程，显然和前述的CAR-T产品不同，一解冻就赶紧离心、去除冻存液，洗细胞，就更像是在实验室进行细胞培养的操作步骤，只不过，没有使用细胞培养基，而是使用了生理盐水。
生理盐水本身是无色透明的。
那么，这个注射液，如果有颜色，就应该是NK细胞本身的颜色了。
NK细胞是什么颜色的？
在正常光线下，肉眼观察，应该是白色的。
采集人的外周血，利用ficoll（聚蔗糖）和细胞密度对血液成分进行离心分离，就可以分离出血清、红细胞和白细胞。
以图7为例，左边是离心前，试管里有20毫升血浆和20毫升ficoll，右边是离心后，红细胞都沉到最底下，而黄色的血清层和雾蒙蒙的ficoll层之间，有个薄薄的一层白色，那就是这20毫升血浆里的白细胞了。
白细胞里面，包括了中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、巨噬细胞、T细胞、B细胞等等，以及NK细胞。
今天下午，同事做实验，刚好有多余的白细胞（不是NK细胞，是另一种白细胞），我就拿了点细胞过来，加上无色透明的缓冲液，倒在图8的平板里，看一看会是什么颜色的。
图8的四个孔里，从左到右，分别是每毫升二千万细胞的细胞液、每毫升二百万细胞的细胞液、每毫升二十万细胞的细胞液，以及没有细胞的缓冲液。
尽管缓冲液是透明的，由于细胞的存在，细胞液其实是不透明的，就算是稀释到每毫升二十万细胞，通过衬纸的印字，也能看出与隔壁的纯缓冲液，是不一样的。
那么，图6的细胞液，到底该是什么样子的呢？
由于不知道细胞浓度，就只能推测。
由于NK细胞疗法还处于试验阶段，能找到的参考资料，不是很多。
通过pubmed数据库，找到2021年1月的一篇综述（PMID: 33407739），其中列举了NK细胞疗法的一些临床试验（图9）。
虽然这些临床试验发表的论文似乎不是太多，还是找到了一篇可作参考（PMID: 28508945），其中提到，从供体抽取80毫升外周血，经过一系列测试，进行体外培养，大概能培养出80-100亿的NK细胞，这些细胞分三次注射给患者（图10），那每次得有20亿个细胞了。
——20亿，看起来是个天文数字，不过考虑到NK细胞在外周血里，大约是每毫升8-43万个（图11），按人体血液4.5-5.5升计算，一个人体内大约有3.6-24亿个NK细胞，20亿就也不算太离谱。
按照图6所述的150毫升生理盐水，20亿NK细胞，就是每毫升一千三百万细胞悬浮于无色透明液体中的细胞液。
用同事实验废弃的白细胞配了一试管这个浓度的，就是图12，看起来不透明的液体，比图2的Yescarta好像要稍微稀一些。
考虑到不同类型的白细胞，直径大小不一，我用的细胞直径比NK细胞要大一点，那如果是每毫升一千三百万NK细胞，看起来应该比图12再稍微稀一些，但是不会比图8的左二孔更稀了。
就，不应该会被误认为是澄清透明的维生素C注射液，也不太像是家属描述的“透明色的液体”？
[并不简单]
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