好好生活,慢慢相遇希望生活都有惊喜,希望喜欢都有回应直道相思了无益,未妨惆怅是清狂我以为时间是最好的偏方,原来治好的全都只是皮外伤智者说话,是因为他们有话要说;愚者说话,则是因为他们想说 —— 柏拉图少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少说多做,少怀旧多憧憬

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不要轻易说出你的梦想,不给别人嘲笑你的机会,多读书多看报少吃零食多睡觉。
耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
尚未实现的崇高目标,要比已经达到的渺小目标珍贵。——歌德
得成比目何辞死,愿作鸳鸯不羡仙。____卢照邻《长安古意》
愿得一心人,白头不相离。____卓文君《白头吟》
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#王鸥 我不建议大家节食减肥#运动健身可以改善体质,提高代谢率,从而逐渐变得不那么容易吃胖。减肥失败的酸不要碰瓷美女,没那么多天生就是易瘦体质的人,美女都是一点点练出来的。大众对美女的stereotype也太多了一点。
王鸥说的没错!运动是为了更好的吃!!还有少吃和节食是两回事!!!每周5-6天健身1h一日三餐都吃 每顿吃七八分饱 少吃零食 坚持一个月就有成效 姐姐也说了吃可以但是要适量!
日常缺爱的酸们 自己坚持不下来运动和少吃就来说美女营销 有这功夫你还不如去举举铁跑跑步[二哈]


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