或许你想立马挽回她，立马让她回到你的身边。但欲速则不达，太急躁不仅让人感觉不到你的成熟，还难以相信你的承诺和改变。

首先，让她了解你挽回的决心，让她知道你还很在乎她，她在你的生命中很重要。你可以主动地、态度诚恳地通过言语或行动来表达你的感受，她会明白你对她、对这段感情的珍视。

其次，给她提供安全感，帮助她重建你们在一起会幸福的信心。你的爱意已经打动了她，你们分关系也得到了缓解，但是她还是没有和你复合，她可能还缺乏安全感。你要让她明白，你已经懂得她的需要，并通过行动来满足她的需要，让她看到跟你在一起是有幸福的希望的。

另外，你需要接纳她的不安全感，一个人内心缺乏安全感往往是成长经历造成的，良好的亲密关系或个人成长心理咨询可以让他们内心的安全感得到修复。作为伴侣，你需要让她感受到无论发生什么事，你都是爱她的。如果她的安全感太缺乏，或者你不知怎么才能给她安全感，可以寻求专业的心理咨询的帮助，真正的去解决问题，以免影响今后的婚恋。#挽回前男友##挽回男朋友##挽回男友# #果子心理咨询#

分手后千万不要让前任觉得“她已经吃定你了”，这样不会让她产生主动意愿、也难以让她观察到你的改变。

默认“朋友身份”，能够从一定程度上唤起前任的危机感，当你在分手后能够成就一个更好的自己时，甚至有其他的异性主动向你示好，这反而更能吸引到前任的注意。

因此在复联之前，你可以发这样一段话，来试探前任的情感态度：

例如:

我知道曾经是一个很自我、很作的人，对你冷落过、也对你漠视过。最近我反思了很久，也换位思考了一下，真的觉得挺对不起你的。这段时间的我也尝到了被人冷漠的滋味。

我这几天也想开了，我尊重你做出的一切决定，我不会再纠缠你、希望我们能回到刚认识时的模样，彼此有自由、同样也有相遇时的欢喜。

同样你也清楚你是一个很倔强的人，所以我尊重你做出的选择和决定。我不知道分手是不是一个正确的决定，但我还是会像以前一样支持着你。让时间来给我们答复吧。

·核心思路：尊重、放手、换位、共情。

当你开始尊重前任的意愿之后，她才会放下对你的防御机制，能够接纳你重新存在于她的生活。

《你当像鸟飞往你的山》绝对可以算我读过的最好看的书了。

对我来说，这本书最厉害的地方就在于它时时刻刻存在的拉扯感和矛盾感。

这种拉扯感在我看到塔拉父亲对即将去英国读书的塔拉说“如果你在美国，无论你在哪个角落，我们都可以去找你”的时候达到了顶点。

这是最最直白的父爱的表达，很难不让人动容。一边你希望塔拉快点逃离这个家，一边又被亲情所牵绊。这种让人难以抉择的、反反复复的矛盾，才是生活的主旋律。虽然这本书最核心的点在于教育带来的改变，但是是这中间的各种拉扯、徘徊，才让这本书更有力量。

除此之外，这本书带给了我巨大的震撼。这种震撼不像是一闪而过的灵感击中你的大脑，更像是从心底慢慢升起的一股力量。海底暗流涌动，海面却只显现一丝丝波澜。表面看不出太大的变化，但你知道这种缓慢但有力的能量在一点一点影响你的心灵。

接受自己，接受自己本来的样子。
坚定不论发生什么，都不会改变你是谁。
找到自己是谁并认可自己，也许是人生最重要的课题。