#跑步[超话]#
15度2021年1⃣️2⃣️1⃣️次跑步打卡
昨天挣扎了半天，最终还是决定要跑休。今天跑的比较慢 结果摄氧量意外又增加到了48 心率也出现了平均154的新低
第四张是今早清晨的阳光，第五张是昨天傍晚雷雨后的晚霞，可惜手残拍得不好看。
第六七张是昨晚和以前单位同事吃吃喝喝的证据，好久不见她已经是孩子她妈，但我就不一样了，我还是单身狗。
第八九张是前晚去闺蜜家，被盛情招待的幸福。
希望这周末可以双休
15度2021年1⃣️2⃣️1⃣️次跑步打卡
昨天挣扎了半天，最终还是决定要跑休。今天跑的比较慢 结果摄氧量意外又增加到了48 心率也出现了平均154的新低
第四张是今早清晨的阳光，第五张是昨天傍晚雷雨后的晚霞，可惜手残拍得不好看。
第六七张是昨晚和以前单位同事吃吃喝喝的证据，好久不见她已经是孩子她妈，但我就不一样了，我还是单身狗。
第八九张是前晚去闺蜜家，被盛情招待的幸福。
希望这周末可以双休
昨晚浠浠和妹妹一起动起手来～
在家上diy了一节美术课+一节烘焙课
虽不是最精美的作品
但两个小家伙都积极参与
也很认真～玩得也开心
这样的过程
相信她们对节日的理解会更深刻
〰️〰️〰️〰️
♥️祝所有的老师们教师节快乐
♥️ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ 's ᴅᴀʏ̆̈
#教师节# ｜#第三十七个教师节# ｜#一起家庭教育#
在家上diy了一节美术课+一节烘焙课
虽不是最精美的作品
但两个小家伙都积极参与
也很认真～玩得也开心
这样的过程
相信她们对节日的理解会更深刻
〰️〰️〰️〰️
♥️祝所有的老师们教师节快乐
♥️ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ 's ᴅᴀʏ̆̈
#教师节# ｜#第三十七个教师节# ｜#一起家庭教育#
早安吉祥！夜吉祥！
❤️忍辱 精進 包容念佛要大智若愚噢！
開啟美好的一日❤️
♀️有人教小朋友要：
嘴抹人心如同給人食物食（閩南語）
❤️感恩喔！銘記在心❤️
感恩天地
感恩佛陀慈父
感恩恩師
感恩父母
感恩負能量給予BellaTsang精進的力量
感恩正能量因為有你們真好
感恩天地萬物
感恩一切的一切
感恩grandpa，grandma
感恩善知識！
❤️忍辱 精進 包容念佛要大智若愚噢！
開啟美好的一日❤️
♀️有人教小朋友要：
嘴抹人心如同給人食物食（閩南語）
❤️感恩喔！銘記在心❤️
感恩天地
感恩佛陀慈父
感恩恩師
感恩父母
感恩負能量給予BellaTsang精進的力量
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感恩天地萬物
感恩一切的一切
感恩grandpa，grandma
感恩善知識！
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