上帝
是你派我来守护她的吗？

是不是时间到了
她有了更合适的守护者了
你要把她交给他了是吗？

‘’是的‘’

噢 是这样的原来
好的
那我就放心了

再见了
我的狒
这被千万只箭射过的心脏
终于可以停止悲伤了

再见了
哥哥真的要离开你了
我要在别人看不见的地方
独自把自己变得更好更强大厉害
然后去找下一个要守护的人了
你要多保重
照顾好自己

忘记我吧
欢乐悲伤
就如同我从未存在过你身边
要是还能隐约听见哥哥的声音
那一定是从前留下来的温暖

那一片温暖会随着你沉淀在心底深处
只有在你最最无法自愈内心的时候
它会偷偷跑出来
亲亲你抱抱你 温暖你的心

猪猪哥哥还在
猪猪哥哥只是再也不会陪在你身边每分每秒了

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认同上瘾症
　　你害怕别人反对你，你觉得这样实在太可怕了。

现在我们来看看这种想法，为什么别人的反对会成为威胁呢？

也许你的逻辑是这样的：“如果别人反对我，那就意味着所有人都会反对我。这就说明我肯定是哪里做错了。”
　　如果把这种逻辑用到你身上，那么你只要被打动，就会情绪高涨。

因为你这样想：“我得到一些正面反馈了，所以我的自我感觉好极了。”
　　这为什么不合逻辑？

因为你忽略了一个事实--只有你的思想和信念才能提振你的精神。

别人认同你与否，根本影响不了你的情绪，除非你相信他或她说的话是正确的。

但是，如果你认为你配得上别人的赞美，你的这一想法就会让你心情愉快。

也就是说，外界的认同必须先经过你确认无误，然后它才能提振你的情绪。

这种确认代表了你个人的自我认同。
　　假设你去参观一家医院的精神科病房。

一位神志不清的病人产生了幻觉，他走过来对你说：“您真是气度不凡呐！上帝托梦给我了，他对我说穿过这扇门碰到的第13个人是特别信使。您就是第13个人，所以我知道您是上帝派来的和平王子，您是圣人中的圣人。让我来亲吻您的脚吧。”

这种极端的赞美会提升你的情绪吗？你很可能会感到紧张不安吧。

这是因为你不相信病人说的话，你觉得他是胡说八道。

因此，只有你自己的想法才会影响你的情绪。

别人可以随便说他们对你的看法，好的坏的都可以说，他们也可以随便想，但是只有你的想法才会影响你的情绪。
——《伯恩斯新情绪疗法》
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