#每日一局# “能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。"

｜《蛤蟆先生去看心理医生》#讨好型人格活得累不累#

#上海师范大学[超话]##晨曦·shnu#

最近的感受是：当你好好爱自己时，身体会释放一种很治愈的能量，每当别人被这种能量感染到，就会觉得非常温暖，于是下意识地更愿意爱你。这样就形成了一个良性循环。
所以说如果想拥有更多的爱，还是应该先把爱自己放在第一位，之后你会发现整个宇宙都在偏爱你。 ​​​​

—— 阿屋博 ​​​​

一个孩子这一辈子终其一生都在寻找两样东西，一个叫做归属感！

一个叫做价值感。归属感是什么呢？爱就是归属感，就是知道我属于这个家，知道我有这么一个团体，对我是无条件的包容和接纳，这个叫做归属感。
第二个东西，价值感。什么叫价值感？你比如说一个人如果很爱自己的父母，也知道父母对自己是无条件的爱，他最后变成了一个啃老族，你觉得好吗？就是每天在家里边呆着，然后每天爸爸你给我钱，他知道爸爸肯定会给我钱，然后就一直这么坐吃山空下去，肯定不是我们想要的。

所以作为一个父母，我们需要点燃孩子心中对自己的价值感，而不是整天浇熄它这个火焰。怎么点燃发现亮点，并且提出表扬，尽量不要用物质奖励的方法，而应该赋予它意。

当孩子做对一件事儿，你不是说做得很好，爸爸给你钱不是，而是做得很好。这件事的意义是什么？这件事让我们看到了什么？一直表扬到他的精神内核上。#一起家庭教育[超话]##一起家庭教育##创作力计划#