晚上好，我要开始讲关于某个晚上坐公交车只有我自己一个人的恐怖故事了，来听

上车刷了卡，然后打开健康码的时候，我的手机撞到了司机师傅的玻璃门上，手机这时又反弹到座椅上，再然后它继续反弹，反弹到了地上

我看着它掉啊撞啊，心都要碎了

不过我最后捡起来看了下，它好坚强！手机膜和手机壳真结实！都没坏[doge]

【中庸的本质是自强】
中庸是指在不断变化的外力作用下，人采用各种手段，尽可能的使某系统运转效率始终处于相对峰值。中庸是一种现象，一种手段，它真正的本质是，贯穿人一生的自强精神。譬如得病要吃药，吃药要对症，终究是为了恢复平衡的健康，这就是人面对危机的自强。无自强之心，直接顺着病情发展等死即可，何必吃药呢？

#冷知识[超话]##冷知识# [允悲]#不吃晚餐真的能减肥吗#
不吃晚饭有哪些危害呢？
1、伤害胃黏膜饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃黏膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能。
2、抵抗力下降人体饥饿时，细胞没有足够的能量，抵抗外界的干扰，因此很容易受到外界环境的刺激，而出现各种明显的病变。另外如果长期不吃晚饭，可能诱发低血糖，影响血糖的平衡，导致多种低血糖的症状，有时候还会头晕，记忆力减退，精神颓靡等等。
3、营养不平衡很多人想要减肥，都不吃晚餐，这是非常不健康的做法。如果经常不吃晚餐，机体没有补充足够的能量，常常导致营养不良，消化功能异常的现象。
4、影响睡眠如果人们经常晚上加班，能量消耗过多，容易产生饥饿感，消化系统也会给大脑发出信号。这个时候如果没有能量的补给，那么神经系统一直处于兴奋的状态，容易影响睡眠的质量，身体得不到休息，常常会感到疲惫，精神不振的症状。
小文子们可千万不要节食减肥哦~[可怜]

图源：网络
编辑：江志炜