长征的过程当中，每一天都在面对死亡，但是从来都在歌唱。如果没有长征作为根基，会有今天的中国吗？

你要想破茧成蝶，你首先得作茧自缚。你想要浴火重生，你必然是凤凰涅槃。凤凰涅槃必然是浴火重生。重生是去触及你自己的真相，去触及那个真相，你才会真正的有力量，你才会真正的开心幸福，你也才能够真正的爱自己，然后去改变世界。我们改变世界并不是在仇恨这个世界，但是我们也不怕任何人的仇恨。

#有哪些耗时很短的甜点做法#
草莓椰蓉紫薯球！！
紫薯+草莓的搭配，好吃，健康，颜值高，新手也能一次做成功！
用料：草莓10个、紫薯（带皮）350g、清水15ml、牛奶50ml、糖20g、椰蓉适量 做法：紫薯去皮切块加入15ml水，覆上保鲜膜，中高火加热5分钟至筷子可轻松穿透。
小贴士：不同微波炉功率不同，可以根据自家微波炉情况调整加热时间，懒饭君用的微波炉是700W。 如果没有微波炉，可以用蒸锅，水开后中小火蒸15-20分钟熟透即可。
2、做紫薯泥。打熟的紫薯加入牛奶、白糖，压成泥。
小贴士：加入牛奶是为了做成有粘度的紫薯泥，因为不同的紫薯干湿程度不同，所以可能需要调整加入牛奶的量。
建议1勺1勺地加入牛奶，这样更好控制达到想要的效果。
3、做紫薯皮。取30g紫薯泥揉圆，放在保鲜膜上压成直径为草莓长度两倍的圆饼。
小贴士：紫薯泥的量可以根据草莓的大小自行调整。
4、包草莓。将草莓放到紫薯圆饼上，一手托住下面，一手用虎口向上边轻轻推饼皮边包住草莓，这样可以避免将空气包在草莓里，使紫薯泥贴紧草莓表面。再用双手轻揉包好的紫薯球，让紫薯皮厚度均匀。
5、裹椰蓉。在紫薯球外滚一层椰蓉。
6、揉一揉固定一下外层粘上的椰蓉，即可。
完成！怎么摆盘都好看~

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长征的过程当中，每一天都在面对死亡，但是从来都在歌唱。如果没有长征作为根基，会有今天的中国吗？
你要想破茧成蝶，你首先得作茧自缚。你想要浴火重生，你必然是凤凰涅槃。凤凰涅槃必然是浴火重生。重生是去触及你自己的真相，去触及那个真相，你才会真正的有力量，你才会真正的开心幸福，你也才能够真正的爱自己，然后去改变世界。我们改变世界并不是在仇恨这个世界，但是我们也不怕任何人的仇恨。