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北鼎泡茶随手杯好看又好用，我选了气质温柔的罗兰紫，便携提手外出可以拎着，独特之处是它有可拆卸茶篮，不漏渣的，清洗起来也方便[打call]
一倒一立泡茶时间自己掌握，它家茶包没有香精的味道，泡出来很清亮，罗汉果玫瑰花茶喝着有淡淡花香，有了这个杯子每天要多喝几杯水[嘻嘻]#带杯青年#
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【公众参与丨连云港市实验学校师生参观大浦污水处理厂】
青少年是国家的未来，做好环境教育要从娃娃抓起。9月30日，连云港市生态环境局、连云港市清洁海岸志愿服务中心组织连云港市实验学校的50多位师生，走进光大水务（连云港）有限公司大浦污水处理厂，感受神奇的黑臭污水“洗白”之旅。这次活动也是江苏省环境保护宣传教育中心资助的连云港万人“绿眼看环保”的一部分。
进入大浦污水处理厂厂区，只见厂区环境清新，绿草如茵，一尘不染，令人惊叹不已：“这里的环境真好！”该厂是我省首批环保设施向公众开放单位，在厂区内，随处可见环保设施向公众开放宣传标志，地面上清晰地标明了参观通道，十分用心。
“你知道污水处理厂是如何进行污水处理的吗？你看见过处理前的污水和处理后排入自然环境中水的比对吗？”参观开始前，光大水务（连云港）有限公司大浦污水处理厂工程师的两个问题就勾起了孩子们满满的求知欲。他们争先恐后地说出自己的答案。工程师说，“别急，等会通过参观，让我们用自己的双眼去发现。”
在该厂环境教育馆内，孩子们通过观看展板介绍、观看视频等方式，初步了解了污水处理原理和流程，上了一堂污水处理的“启蒙课”。
大浦污水处理厂的进水口，黑臭污水滚滚而来。引导大家参观的污水处理厂工作人员介绍说，城市源源不断地产生污水，污水处理厂必须全年24小时作业，不能有一丝懈怠。而且处理的实时数据必须每天多次上传省生态环境厅网站，接受社会公众监督。
过滤、沉淀、微生物处理、消毒，跟随工程师的脚步，大家参观了污水处理的全过程。全程虽然路途较长，但是孩子们没有一个喊累，他们拿出纸笔，认真地记录着每一个细节。
在大浦污水处理厂的出水口，只见清亮清澈的水哗哗流出，毫无异味，看起来就像雨后山间的小溪。到这里，黑臭的污水完成了“脱胎换骨”的变化，成为清澈的河水，重新回到了大自然中。大浦污水处理厂的工程师带领孩子们做了一个简单的实验，在进水口和出水口分别取了两杯水，放在一起作对比，让孩子们对污水处理的神奇功效有了很直观的印象。
此次参观，让孩子们了解了污水处理的过程，也让他们认识到了水是生命的源泉，提升了爱护水资源的意识。
连云港万人“绿眼看环保”系列活动，是连云港市清洁海岸志愿服务中心在江苏省环境保护宣传教育中心、连云港市生态环境局、连云港报业传媒集团的支持下，在环保设施向公众开放大背景下推出的一项创新品牌，同时也是“市民环保观察团”活动的一部分，致力于搭建公众参与环保设施开放的平台和渠道，使用线上加线下结合的形式，让更多的社会公众有机会参观了解、监督环保设施运行。
青少年是国家的未来，做好环境教育要从娃娃抓起。9月30日，连云港市生态环境局、连云港市清洁海岸志愿服务中心组织连云港市实验学校的50多位师生，走进光大水务（连云港）有限公司大浦污水处理厂，感受神奇的黑臭污水“洗白”之旅。这次活动也是江苏省环境保护宣传教育中心资助的连云港万人“绿眼看环保”的一部分。
进入大浦污水处理厂厂区，只见厂区环境清新，绿草如茵，一尘不染，令人惊叹不已：“这里的环境真好！”该厂是我省首批环保设施向公众开放单位，在厂区内，随处可见环保设施向公众开放宣传标志，地面上清晰地标明了参观通道，十分用心。
“你知道污水处理厂是如何进行污水处理的吗？你看见过处理前的污水和处理后排入自然环境中水的比对吗？”参观开始前，光大水务（连云港）有限公司大浦污水处理厂工程师的两个问题就勾起了孩子们满满的求知欲。他们争先恐后地说出自己的答案。工程师说，“别急，等会通过参观，让我们用自己的双眼去发现。”
在该厂环境教育馆内，孩子们通过观看展板介绍、观看视频等方式，初步了解了污水处理原理和流程，上了一堂污水处理的“启蒙课”。
大浦污水处理厂的进水口，黑臭污水滚滚而来。引导大家参观的污水处理厂工作人员介绍说，城市源源不断地产生污水，污水处理厂必须全年24小时作业，不能有一丝懈怠。而且处理的实时数据必须每天多次上传省生态环境厅网站，接受社会公众监督。
过滤、沉淀、微生物处理、消毒，跟随工程师的脚步，大家参观了污水处理的全过程。全程虽然路途较长，但是孩子们没有一个喊累，他们拿出纸笔，认真地记录着每一个细节。
在大浦污水处理厂的出水口，只见清亮清澈的水哗哗流出，毫无异味，看起来就像雨后山间的小溪。到这里，黑臭的污水完成了“脱胎换骨”的变化，成为清澈的河水，重新回到了大自然中。大浦污水处理厂的工程师带领孩子们做了一个简单的实验，在进水口和出水口分别取了两杯水，放在一起作对比，让孩子们对污水处理的神奇功效有了很直观的印象。
此次参观，让孩子们了解了污水处理的过程，也让他们认识到了水是生命的源泉，提升了爱护水资源的意识。
连云港万人“绿眼看环保”系列活动，是连云港市清洁海岸志愿服务中心在江苏省环境保护宣传教育中心、连云港市生态环境局、连云港报业传媒集团的支持下，在环保设施向公众开放大背景下推出的一项创新品牌，同时也是“市民环保观察团”活动的一部分，致力于搭建公众参与环保设施开放的平台和渠道，使用线上加线下结合的形式，让更多的社会公众有机会参观了解、监督环保设施运行。
【伏天健康问题多，别把中风错当中暑！】
头伏当日，63岁孙大爷出门办事突然晕倒，邻居以为老人中暑了，送到医院才知道是“热中风”。很多人觉得秋冬时节容易发生中风，怎么现在三伏盛暑也容易中风呢?
秋冬时节，室外冷、室内热，温差大会引起人体交感神经异常兴奋，使血管收缩和舒张紊乱，血小板易于凝集而形成血栓，导致中风发生。而在炎热的夏季，尤其是温度大于32℃时，人体体温调节主要靠汗液蒸发散热，因此每天要排出大量汗水，如不及时补充水分，就容易因血容量不足、血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。
而且，在临床中，不少中风患者误把中风当中暑，耽误了治疗时机。其实，中暑与中风的症状很好区分。中暑往往发生在高温环境下，常见表现有发烧、脉搏加速、意识丧失等，但不会有肢体乏力、偏瘫等表现。中风患者常常会出现意识丧失、头痛加剧、手麻、眼前发黑，同时伴有语言不清、肢体偏瘫等症状，并不特定在高温环境下出现，且多发生在有基础病的中老年人身上。对于脑中风患者，发生后的3小时是救治“黄金时间”，是抢救生命的关键。因此，一旦发现有人符合上述特征，应尽快拨打急救电话。
[钟]日常做好以下几点，可在一定程度上预防热中风发生。
1.重视基础病防治，规律用药。夏季血管扩张，血压会稍低一些，有些高血压患者就会松懈，随意调整药物，这有可能增加中风风险。
2.每天至少补充1000毫升水分。夏季出汗多，及时补充水分可稀释血液，防止血液黏稠形成血栓。建议中老年人在早晚各喝一小杯水，帮助稀释血液，保持小便清亮、大便通畅。
3.多吃蔬果。蔬菜和水果维生素含量丰富。鲜枣、芥蓝、豌豆苗等含有丰富的维生素C，对软化血管、改善动脉硬化有帮助。豆类、菇类富含B族维生素，有助于修复神经，防治中风。
4.空调温度在27℃~28℃为宜。长期待在温度过低的空调房里，会使血管收缩，增加中风风险。因此，老人不要直吹空调，要注意室内温度，定时开窗通风。
5.适量运动。避免高温时到户外活动，可择时择地做强度较低的运动，如打太极拳、练八段锦等，注意劳逸结合。（人民网）
作者：北京老年医院卒中二科主任、主任医师 刘晓红
头伏当日，63岁孙大爷出门办事突然晕倒，邻居以为老人中暑了，送到医院才知道是“热中风”。很多人觉得秋冬时节容易发生中风，怎么现在三伏盛暑也容易中风呢?
秋冬时节，室外冷、室内热，温差大会引起人体交感神经异常兴奋，使血管收缩和舒张紊乱，血小板易于凝集而形成血栓，导致中风发生。而在炎热的夏季，尤其是温度大于32℃时，人体体温调节主要靠汗液蒸发散热，因此每天要排出大量汗水，如不及时补充水分，就容易因血容量不足、血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。
而且，在临床中，不少中风患者误把中风当中暑，耽误了治疗时机。其实，中暑与中风的症状很好区分。中暑往往发生在高温环境下，常见表现有发烧、脉搏加速、意识丧失等，但不会有肢体乏力、偏瘫等表现。中风患者常常会出现意识丧失、头痛加剧、手麻、眼前发黑，同时伴有语言不清、肢体偏瘫等症状，并不特定在高温环境下出现，且多发生在有基础病的中老年人身上。对于脑中风患者，发生后的3小时是救治“黄金时间”，是抢救生命的关键。因此，一旦发现有人符合上述特征，应尽快拨打急救电话。
[钟]日常做好以下几点，可在一定程度上预防热中风发生。
1.重视基础病防治，规律用药。夏季血管扩张，血压会稍低一些，有些高血压患者就会松懈，随意调整药物，这有可能增加中风风险。
2.每天至少补充1000毫升水分。夏季出汗多，及时补充水分可稀释血液，防止血液黏稠形成血栓。建议中老年人在早晚各喝一小杯水，帮助稀释血液，保持小便清亮、大便通畅。
3.多吃蔬果。蔬菜和水果维生素含量丰富。鲜枣、芥蓝、豌豆苗等含有丰富的维生素C，对软化血管、改善动脉硬化有帮助。豆类、菇类富含B族维生素，有助于修复神经，防治中风。
4.空调温度在27℃~28℃为宜。长期待在温度过低的空调房里，会使血管收缩，增加中风风险。因此，老人不要直吹空调，要注意室内温度，定时开窗通风。
5.适量运动。避免高温时到户外活动，可择时择地做强度较低的运动，如打太极拳、练八段锦等，注意劳逸结合。（人民网）
作者：北京老年医院卒中二科主任、主任医师 刘晓红
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