今天下午吃了花生米,吐司,自律的Lisa亲妈怎么做的?一小时跑步机,一会还有拉伸。
偶尔猛的吃多了,不怕的,增加运动量和喝几天浓黑茶,早晚揉腹。不能连续多吃,这样体重肯定增加。
把你身体调整适合自己的环境,也就是提高基础代谢,如果你靠少吃减肥,是可以瘦,基础代谢越来越低,只要一吃马上反弹,气血也不好,我们身体所有精血全是胃里来的。我前几天心情不好没胃口,两天就瘦了一两斤,然后洗头发掉一把,吓得我自我安慰,调整好自己心态,学会宽容。
#养生##减肥#
偶尔猛的吃多了,不怕的,增加运动量和喝几天浓黑茶,早晚揉腹。不能连续多吃,这样体重肯定增加。
把你身体调整适合自己的环境,也就是提高基础代谢,如果你靠少吃减肥,是可以瘦,基础代谢越来越低,只要一吃马上反弹,气血也不好,我们身体所有精血全是胃里来的。我前几天心情不好没胃口,两天就瘦了一两斤,然后洗头发掉一把,吓得我自我安慰,调整好自己心态,学会宽容。
#养生##减肥#
#花花在HK的渔业生活#HK今日雨季,那天去买菜,一场雨把我们困在了菜市场,结果花花不停买买买,我说放不住也塞不下了啊,花花扭头还买了包花生米说这儿还有缝。[捂脸]然后她有抄起店家的泡沫板去了隔壁家说再买两西瓜回来。让我等着。[尴尬]亲妈,我还不知道你,接下来的日子你是想说,给老娘最好每顿饭,我没时间给你打补丁了。 https://t.cn/RJycfbu
怎样吃最有营养?当然是美味*幸福,比如母女连心[心][心][心],或者念念不忘、必有回应。[太阳][月亮][嘻嘻]
早上是被爸爸喊醒的:“你妈妈喊你恰(吃)粑粑。”
我心里一喜,走到厨房一看,嘿嘿,锅里面正在煎蒿子粑粑~~
于是马屁拍起来:“真滴是母女连心啊,昨天晚上我还在想,如果妈妈明早会煎蒿子粑粑就好啰~~”(其实是今凌晨三点左右,我一边吃花生米一边想滴~~我亲妈就睡隔壁,一墙之隔竟然没有打喷嚏,睡得也太沉了吧[偷笑])
“那是滴,你想恰不晓得自己搞哦,未必我八九十岁了还要跟你搞把你恰啊!”亲妈头也不回怼我。
“你不晓得不要活那么久哦……”最佳拆台手:我亲爸上场了。
“你看你这把嘴!你未必不希望我娘活八九十岁!你这样说,又在骗我啰,早些天你还说跟我妈算了命,她能活到98~~”我可不客气、怼回去,给他们夫妻挑拨离间一下。
“我的意思是,如果她总是一直要你搞东西给她恰,你还不如不要活那么久~~”我爸赶紧对我妈解释。
食不言寝不语,[闭嘴]停怼、开吃[嘻嘻]~~
亲爸不喜欢吃蒿子粑粑,亲妈给他单独做了原味的糯米粑粑。 #健康# #共同战疫# #不可辜负的美食#
早上是被爸爸喊醒的:“你妈妈喊你恰(吃)粑粑。”
我心里一喜,走到厨房一看,嘿嘿,锅里面正在煎蒿子粑粑~~
于是马屁拍起来:“真滴是母女连心啊,昨天晚上我还在想,如果妈妈明早会煎蒿子粑粑就好啰~~”(其实是今凌晨三点左右,我一边吃花生米一边想滴~~我亲妈就睡隔壁,一墙之隔竟然没有打喷嚏,睡得也太沉了吧[偷笑])
“那是滴,你想恰不晓得自己搞哦,未必我八九十岁了还要跟你搞把你恰啊!”亲妈头也不回怼我。
“你不晓得不要活那么久哦……”最佳拆台手:我亲爸上场了。
“你看你这把嘴!你未必不希望我娘活八九十岁!你这样说,又在骗我啰,早些天你还说跟我妈算了命,她能活到98~~”我可不客气、怼回去,给他们夫妻挑拨离间一下。
“我的意思是,如果她总是一直要你搞东西给她恰,你还不如不要活那么久~~”我爸赶紧对我妈解释。
食不言寝不语,[闭嘴]停怼、开吃[嘻嘻]~~
亲爸不喜欢吃蒿子粑粑,亲妈给他单独做了原味的糯米粑粑。 #健康# #共同战疫# #不可辜负的美食#
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