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减肥记录:
今日体重59.2kg
今天调整了饮食
中饭:红薯150g+一个鸡蛋
下午加餐:一个油桃
晚餐:水煮蔬菜+白灼虾+牛排+凉拌海带
今天的凉拌海带太咸了,吃了一点点,明天再加工一下,看能不能拯救回来,表妹晚上点了一份螺蛳粉,本来打算尝一口,都快送到嘴里了,硬是放下了筷子,我真牛,服了我自己了[摊手],为了夏天的小吊带,冲!
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