#つばきファクトリー# #新谷真由# ヤングマガジン「YM」 2019 No.21 / 扫图版 / 「ツバキノミライ」

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咲き乱れる！ 恋の花♡／つばきファクトリー（小片リサ・谷本安美・浅倉樹々・小野瑞歩）

PROFILE

小片リサ
ニックネームりさまる。生年月日1998年11月5日身長159cm出身地東京都血液型A型

谷本安美
ニックネームあんみぃ生年月日1999年11月16日身長158cm出身地北海道血液型B型

浅倉樹々
生年月日2000年9月3日身長153cm出身地千葉県血液型AB型

小野瑞歩
ニックネームおみず生年月日2000年9月29日身長162cm出身地東京都血液型O型

某个「✡好看」的号：「犬宝堡」 每日晚间更新中  

[照相機]

#志愿者转发##让宝贝回家[超话]#农历1998年5月9日出生即被送养到河南周口太康县芝麻洼乡的张桦楠寻亲85100（B型血，现高153cm，两个头旋，头发直，身上没有胎记，脖子左边有两个黑痣，单眼皮；寻亲人从小就听邻居说自己是被收养的，养父母不知寻亲人寻亲，对自己的来历和送养经过都不知道，被收养时养父母都是农民，养家有俩个哥哥，送养地河南周口太康县芝麻洼乡，寻亲人目前所在城市宁波宁海县）
https://t.cn/EXwQ1d8
(出处: 宝贝回家论坛)
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#布鲁克林21天减重食谱# 今天有位读者开心的给我留言，离开整整一年零一个月的大姨妈终于回归了！
 
她叫思敏，是位高153cm，体重81斤的姑娘。
 
她决定不再折腾自己，乖乖按时吃小扁豆。不再苛刻自己一口碳水都不能吃，然后又疯狂暴碳再断食，死循环真的好痛苦。
 
姑娘们啊，身体健康比瘦更重要，特别是大姨妈可是女性健康的重要指标。
 
使用不适当的方式减肥，会导致大姨妈离家出走，比如节食、饮食不规律、过度运动等。女性体脂率低于20%，也可以能会出现问题。
 
如果是从高碳水转向低醣饮食，可能会导致大姨妈推迟或者量少，但一般两个月内就会慢慢调整过来。