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DAY10 最喜欢他说过的哪句话
真的很感谢和珍惜那些支持我的力量，让我能够在经历了所有难题、拷问、忐忑后，一步一步，继续坚定在路上
每一次见面，你总是会怀揣着感恩的心，反复谢谢大家的陪伴和鼓励，但我们更想感谢你，因为你比常人更加拥有直面困境的勇气，面对质疑、非议和误解，你依然选择善良和真诚地对待这个世界，依然乐观开朗，依然赤忱温暖
@嘉羿

#糖尿病##健康#
【影响糖尿病的几种有害情绪】
大家都知道运动，饮食，遗传等是影响糖尿病的主要因素。很少人会注意到，情绪变化对糖尿病也是有很大的影响。

这些情绪会加重糖尿病病情！

1、敌意。
现在生活节奏比较快，电子产品发展也越多越快。有的人忙着挣钱特，有的人喜欢与高科技大打交道，人与人之间的交流则是越来越少。所以人们脾气也越来越差，心中的敌意就会越来越深。长时间心中积郁怨气不但伤身，还会招来更多的疾病，其中也会诱发心脏病糖尿病。

2、愤怒。
在现实生活中，一些消极的情绪是回避不了的。当我们遇到烦心的事情的时候，就很容易愤怒。临床中，30%~50%的糖尿布者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差，而且慢性并发症也多。经常愤怒的人，不但容易上火，还会诱发其他的疾病。

3、抑郁心理。
近年来患抑郁证的人不断在增加，产后抑郁，生活所致的抑郁，工作抑郁。正常人罹患抑郁症也会产生很多不健康的心理，那么糖尿布者罹患抑郁症，则会加重病情。在一开始没有出现忧郁症状的人群当中，治疗糖尿病的患者在随访期间出现忧郁症状几率较高。与此相反，空腹血糖未受损者和未经治疗的糖尿布者的忧郁症状风险下降。

所以，要保持乐观开朗的心情，注意自己的情绪控制，对糖尿病的预防和治疗也是大有裨益的！

【#邢台运动员周召倩荣获东京残奥会2枚金牌#[赞]】8月31日，在东京残奥会田径女子1500米T54级决赛中，河北邢台隆尧籍选手周召倩以3分27秒63的成绩获得金牌，这是中国代表团本届残奥会获得的第60枚金牌。在刚刚结束的东京残奥会轮椅竞速比赛中，河北运动员周召倩以15秒90的成绩夺得女子T54级100米金牌。
据了解，周召倩是隆尧县北楼乡南楼村人，1997年10月出生。五岁时因意外车祸，导致右腿截肢。她曾是北楼中学09级2班级学生，据其当时的班主任孟老师回忆：周召倩是一个乐观、开朗的人，从未因自己身体残疾而自卑，是一个美丽而坚强的女孩。在自己的努力下，周召倩被河北省残疾人田径队选中，师从省队教练田雨川。在省田径队和田雨川的悉心培养下，她刻苦努力，成绩稳步上升。
2017年，周召倩在全国残疾人锦标赛上获得了轮椅竞速T54级女子组100米和200米的双料冠军。2018年，她在雅加达亚运会上包揽了T54级女子100米和200米的两枚金牌。2019年，她又在世界残奥田径大奖赛（北京站）暨第7届中国残疾人田径公开赛上，连续摘取轮椅竞速100米、200米、400米和1500米四个项目的冠军。（河北日报）