【你知道鼻炎的饮食、行为宜忌吗？】鼻炎是临床常见，多发而治疗棘手的病症，发作常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头昏、乏力、食欲不振，甚至嗅觉功能丧失等症状。慢性鼻炎属中医的鼻室范畴，多为寒邪侵袭、脾肺肾气亏虚所致。过敏性鼻炎是接触过敏原后引起鼻黏膜病变的一种疾患，患者多伴有哮喘、荨麻疹疾病史，也有家族史，多反复发作，分为长年发作和季节性发作两种。临床表现为突然发生的鼻内奇痒，连续喷嚏，流清水样量多鼻涕，鼻塞。
鼻炎的饮食宜及是，
宜：1.急性鼻炎应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。宜食用易消化且清淡的食物；2.慢性单纯性鼻炎属肺胃有热或痰浊壅盛者。宜多吃蔬菜，如萝卜、藕、苦瓜等；3.慢性肥厚性鼻炎饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，可多吃些山楂、乌梅等；4.干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉、鸭肉、甲鱼等，也可经常饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶。
忌：1.急性鼻炎忌食油煎、生冷、酸涩之物，以防热助邪盛，邪热郁內而不外达。戒烟酒。2.慢性单纯性鼻炎属肺胃有热或痰浊雍盛者宜少吃香蕉。酒不宜多饮，肉食也不宜多吃，尤其在吃药的同时，不宜吃萝卜；3.干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎不宜吃辛辣、燥热之品，如辣椒等，不宜饮酒、吸烟。
鼻炎的行为宜忌，
宜：1.多饮水；2.保持室内通风；3.适当休息，注意保暖；4.饮食宜清淡，易消化；5.平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。6.每日早晨可用冷水洗脸洗鼻，以增强鼻腔黏膜的抗病能力；7.注意气候变化，及时增减衣服。8.经常保持心情舒畅。
忌：1.尽量避免接触过敏源；2.鼻塞时不宜强行擤鼻或用手挖鼻；3.服药后忌吃冷饮及食用生冷、酸涩食品；4.感冒时忌乱服药物，尤其发汗药物更要慎重。

#健康一秋# 现如今天气已经越来越凉了，是鼻炎的高发季节，而且鼻炎容易反复发作，会导致患者非常难受。
鼻炎有4个类型，分别是急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎和过敏性鼻炎。这4个鼻炎症状不一样，治疗的方法也不一样，治疗起来的难度也不一样。急性鼻炎通过积极有效的治疗是能够被根治的，其他这几种类型的鼻炎治疗起来难度就相对来说大一些，容易反复发作，也就是说不容易根治。
那么，鼻炎都有哪些常见的治疗方式呢？

#打卡##小儿推拿# 今天想分享另一个我觉得都好常用的穴位,尤其是现在开始天气转涼了️,容易有感冒都可以用到
小儿操作法名字叫【黃蜂入洞】治疗[心]鼻塞流涕流鼻水、呼吸不畅顺或呼吸困难、急慢性鼻炎,
【操作】患儿坐位或仰臥位,父母一手轻扶患儿头部,使患儿头部相对固定,另一手用示、中兩指指端在患儿兩鼻孔下缘处、力度要轻轻柔和缓慢地均勻持续地揉动,技巧上以腕关节为主动帶动指端50~100次[赞] [好爱哦]