这是一个关于抑郁症的分享帖
我前阵子确诊了重度抑郁和中度焦虑，分享一下求医过程和药物感受吧，说不定能帮到有需要的人
（我本来觉得在家躺躺就好，结果一躺躺了一个多月，都脱离人类社会了.因为我的朋友都不敢劝我去看医生，我也坚持认为自己没那么严重，感谢有位老师在这种情况不厌其烦劝我去看医生，给了我求医的契机，希望这篇分享也能成为谁的契机）
关于选医院：
我没有做过心理咨询，最开始也是瞎碰.然后发现三甲医院的心理科，还是比较潦草的.
你挂到的那个号并不提供心理咨询和诊断.
只会简单记录，然后让你交费再另外预约心理咨询的时间. 拿罗湖人民医院举例，挂到医院的心理门诊之后，简单记录，开两天的药量，预约两周之后到另一个地方做心理咨询. 费用不高.心理咨询400/h，预约咨询加上问诊和两天的药一起才五百多块钱.
三甲医院在心理治疗方面还是不太完善.不适用于急需心理干预的人
然后就是深圳康宁中心.我第一次没选康宁中心而是去三甲医院试水，就是因为康宁中心线上约不到号. 我打了医院的电话，打了好几个都在通话中，好不容易接通一个，对面不说话，传来几声座机按键的声音，然后挂断.再打过去就又是通话中了（很像前台为了躲避接电话，故意把电话置于通话中的状态）我担心他们这么怕麻烦，很难对患者有耐心.
结果，三甲医院心理门诊的潦草，让我不得不硬着头皮选康宁医院
本来康宁医院线上门诊也是挂不到号的，但我意外发现，挂不到普通门诊心理咨询的话
挂特需心理门诊，可以立刻挂到第二天的号
特需的优点是挂号快、人少，几乎不用排队，医生和护士态度也和善友好.无论是做检查、还是取药，都有绿色通道.（就医琐碎环节会给你造成巨大焦虑，甚至成为你放弃就医的原因的人，非常适合挂特需，救星！）
缺点就是会比普通门诊收费高一点. （不知道康宁的普通门诊，如果和三甲医院门诊对比会高一些）
首次看诊窗口补交200挂号费，医生咨询费是500三十分钟. 做的测试是400加，开了一个星期的药300加. 医生建议一周做一次心理疏导. 物理治疗的费用不太了解 我没有做.
划重点：
⭐️假如你紧急需要心理干预和确切的诊断. 建议去专门的精卫中心，约 特需心理咨询.
⭐️假如不是那么紧急，也没有那么多预算 可以尝试预约精卫中心的普通心理咨询门诊.或者三甲医院的心理科
不要盲目约，做一下起码的功课.看一下医生履历和好评率. 因为我是经历了那个扑空之后，差点丧失表达欲的过程的.要一遍遍跟不同的人讲的话太窒息了. 而且你选择的心理医生不专业或不适合你，你无法信任对方.也会挫伤你自救的想法.
关于服药感受：
药物确实会制造出一种平和.我本来的常态是一股股难受压制不住地涌上来，也不哭，就光难受.吃了药以后常态变成了不高兴也不难过.这就已经非常棒了.对外界刺激还是会有情绪，但是来得没那么激烈，而且会消失得很快.
缺点是人会有点木，没啥积极性
医生给我开了白天服用和晚上服用的两种药，白天的药是严格控制药量的，1-3天只吃四分之一片，4-6天吃二分之一片这样，我有天很莽多吃了四分之一片，晕了一整天.还是得遵医嘱，不能莽嗷
神奇的是晚上的药，第一次吃真的会产生幻觉诶！躺房间里看到海市蜃楼了.我那天吃完还回了几个同学的消息，第二天醒来看那些消息，都像酒后胡话[嘻嘻]不过只有第一天，第二天开始就基本没啥特别症状了，帮助入睡的效果也递减但依然有用
总结：
1.你觉察出不对劲了，就去诊断、治疗.抑郁这件事，少相信意志力，多相信现代医学！
2.但是不能把心理医生当神，她们只能提供帮助，还是得自己才能救自己.
我前阵子确诊了重度抑郁和中度焦虑，分享一下求医过程和药物感受吧，说不定能帮到有需要的人
（我本来觉得在家躺躺就好，结果一躺躺了一个多月，都脱离人类社会了.因为我的朋友都不敢劝我去看医生，我也坚持认为自己没那么严重，感谢有位老师在这种情况不厌其烦劝我去看医生，给了我求医的契机，希望这篇分享也能成为谁的契机）
关于选医院：
我没有做过心理咨询，最开始也是瞎碰.然后发现三甲医院的心理科，还是比较潦草的.
你挂到的那个号并不提供心理咨询和诊断.
只会简单记录，然后让你交费再另外预约心理咨询的时间. 拿罗湖人民医院举例，挂到医院的心理门诊之后，简单记录，开两天的药量，预约两周之后到另一个地方做心理咨询. 费用不高.心理咨询400/h，预约咨询加上问诊和两天的药一起才五百多块钱.
三甲医院在心理治疗方面还是不太完善.不适用于急需心理干预的人
然后就是深圳康宁中心.我第一次没选康宁中心而是去三甲医院试水，就是因为康宁中心线上约不到号. 我打了医院的电话，打了好几个都在通话中，好不容易接通一个，对面不说话，传来几声座机按键的声音，然后挂断.再打过去就又是通话中了（很像前台为了躲避接电话，故意把电话置于通话中的状态）我担心他们这么怕麻烦，很难对患者有耐心.
结果，三甲医院心理门诊的潦草，让我不得不硬着头皮选康宁医院
本来康宁医院线上门诊也是挂不到号的，但我意外发现，挂不到普通门诊心理咨询的话
挂特需心理门诊，可以立刻挂到第二天的号
特需的优点是挂号快、人少，几乎不用排队，医生和护士态度也和善友好.无论是做检查、还是取药，都有绿色通道.（就医琐碎环节会给你造成巨大焦虑，甚至成为你放弃就医的原因的人，非常适合挂特需，救星！）
缺点就是会比普通门诊收费高一点. （不知道康宁的普通门诊，如果和三甲医院门诊对比会高一些）
首次看诊窗口补交200挂号费，医生咨询费是500三十分钟. 做的测试是400加，开了一个星期的药300加. 医生建议一周做一次心理疏导. 物理治疗的费用不太了解 我没有做.
划重点：
⭐️假如你紧急需要心理干预和确切的诊断. 建议去专门的精卫中心，约 特需心理咨询.
⭐️假如不是那么紧急，也没有那么多预算 可以尝试预约精卫中心的普通心理咨询门诊.或者三甲医院的心理科
不要盲目约，做一下起码的功课.看一下医生履历和好评率. 因为我是经历了那个扑空之后，差点丧失表达欲的过程的.要一遍遍跟不同的人讲的话太窒息了. 而且你选择的心理医生不专业或不适合你，你无法信任对方.也会挫伤你自救的想法.
关于服药感受：
药物确实会制造出一种平和.我本来的常态是一股股难受压制不住地涌上来，也不哭，就光难受.吃了药以后常态变成了不高兴也不难过.这就已经非常棒了.对外界刺激还是会有情绪，但是来得没那么激烈，而且会消失得很快.
缺点是人会有点木，没啥积极性
医生给我开了白天服用和晚上服用的两种药，白天的药是严格控制药量的，1-3天只吃四分之一片，4-6天吃二分之一片这样，我有天很莽多吃了四分之一片，晕了一整天.还是得遵医嘱，不能莽嗷
神奇的是晚上的药，第一次吃真的会产生幻觉诶！躺房间里看到海市蜃楼了.我那天吃完还回了几个同学的消息，第二天醒来看那些消息，都像酒后胡话[嘻嘻]不过只有第一天，第二天开始就基本没啥特别症状了，帮助入睡的效果也递减但依然有用
总结：
1.你觉察出不对劲了，就去诊断、治疗.抑郁这件事，少相信意志力，多相信现代医学！
2.但是不能把心理医生当神，她们只能提供帮助，还是得自己才能救自己.
继续挂一下人呢
之前在评论底下 三观不同很正常
但有的人就是j的慌 一定要去跟你吵
吵了之后还要去转发你的照片去内涵你
这个人我觉得现实应该特别可怜 微博全部都是挂人骂人转发评论骂人得
不知道现实有多不如意才能这样
麻烦你多多举报 让微博把我的号封了 不然对不起你这些举报啊 没事就举报 请问有用吗 卖b女[太开心]@你二十亲妈
之前在评论底下 三观不同很正常
但有的人就是j的慌 一定要去跟你吵
吵了之后还要去转发你的照片去内涵你
这个人我觉得现实应该特别可怜 微博全部都是挂人骂人转发评论骂人得
不知道现实有多不如意才能这样
麻烦你多多举报 让微博把我的号封了 不然对不起你这些举报啊 没事就举报 请问有用吗 卖b女[太开心]@你二十亲妈
Day25.
清风至，白露生。
我以前从来都不在意这些节气，觉得跟我没多大关系。
现时不同往日，每到一个节气，一个节日，一个跟你有关的点滴，我都会想起你。
其实想想，有些玩的好的幼时玩伴，从小学到大学的谈得来的同学，工作中遇到过的和眼缘的同事，渐渐地都走散了。但是每当出现一个触动记忆的点，就会自然想起。哪怕全网404，但记忆是不可以删除的。
六个月的缘分，短暂而绚烂。但终究是太浅了，却又太深刻了。有时候我安慰自己，不用在意长短，因为你带给我的已经足够厚重。
你怎么会教坏青少年呢？那些你没出现的日子，我看了中韩梦之队，看到你为了中国能赢撞破了脸还不去医院。看你了打篮球的视频，说希望我们国家的青少年能够为国家争光。看了你解说奥运高尔夫比赛，说我们国家举办奥运会条件很好，这届东道国就那个条件，我们克服一下。这样的人，居然因为莫须有的罪名404。
我想，终有一天，我会大步向前，开心快乐。但你，永远在心里有一个非常特别的位置。
虽然我现在做不到。
清风至，白露生。
我以前从来都不在意这些节气，觉得跟我没多大关系。
现时不同往日，每到一个节气，一个节日，一个跟你有关的点滴，我都会想起你。
其实想想，有些玩的好的幼时玩伴，从小学到大学的谈得来的同学，工作中遇到过的和眼缘的同事，渐渐地都走散了。但是每当出现一个触动记忆的点，就会自然想起。哪怕全网404，但记忆是不可以删除的。
六个月的缘分，短暂而绚烂。但终究是太浅了，却又太深刻了。有时候我安慰自己，不用在意长短，因为你带给我的已经足够厚重。
你怎么会教坏青少年呢？那些你没出现的日子，我看了中韩梦之队，看到你为了中国能赢撞破了脸还不去医院。看你了打篮球的视频，说希望我们国家的青少年能够为国家争光。看了你解说奥运高尔夫比赛，说我们国家举办奥运会条件很好，这届东道国就那个条件，我们克服一下。这样的人，居然因为莫须有的罪名404。
我想，终有一天，我会大步向前，开心快乐。但你，永远在心里有一个非常特别的位置。
虽然我现在做不到。
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