离婚综艺《再见爱人》里的一段评语：婚姻的意义，不是在否定中拖垮彼此，而是在鼓励中给对方力量。在生活累的时候，彼此安慰相互鼓励；一生太漫长，总会有那么几个不自信、垂头丧气的时刻，这时候我们需要的就是一份鼓励而已。

处处打压你的人，尽早离开，我不确定他到底爱不爱你，但我确定，他不是合格的爱人，跟这样的人在一起，幸福会很遥远。给年轻女孩的忠告！ https://t.cn/RVJk9aF

对于卑微的人，要想摆脱自己在生活和爱情里的现状，最主要就是让自己变得自信起来。
而建立自信的第一步，那就是先学会从自身寻找一定的闪光点（每个人都是有闪光点的，不要过于贬低自己）
经常给予自己一定的鼓励和赞美，从而通过这些闪光点逐渐建立起一定的信心，最终变得自信起来。
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“人”这个字，一撇一捺，
简单两笔，却又耐人寻味。
前半生如同上坡，
唯有目标坚定，力争上游，
方能登顶高山险峰；
后半生如同下坡，
主动卸下包袱，随势而下，
自然走得轻快从容。
在人生的上半场，
我们要多争一点，奋力拼搏，
给自己的人生少留一些遗憾；
到了人生的下半场，
我们要多随一点，看淡得失，
给自己的生活减少一些沉重。

人这一生，
一半要争，一半要随。
过度的争，会让自己身心俱损，
在生活里跌了个头破血流，伤痕累累；
过度的随，会让自己错失机会，
被生活扼住了命运的咽喉，与世浮沉。
有句话说：人生最遗憾的莫过于，
轻易地放弃了不该放弃的，
固执地坚持了不该坚持的。
人生智慧在于两个方面，
既要懂得“争”，
也要懂得“随”。
在该争的年纪就要放手去争，去搏！
大胆地去做，努力地去争取。
只有争取过的青春，
才能不负年华和岁月。
只有争取过的结果，
才能无愧生活和人生。
人生在世，要学会主动争取，
才会拥有想要的美丽和幸福。
不过，人生是一场漫长的修行，
既要懂得争取，还要学会顺随。
既需要一份全力以赴的热情，
尽最大的努力做好事情，
活出生命的精彩；
更需要一份随遇而安的勇气，
努力了，问心无愧就好，
看淡最终的结果。

人生里的争和随，
争，是为了增加生命的厚度；
随，是为了减轻灵魂的桎梏。

所谓的随，
不是妥协，更不是放弃，
而是适可而止，是知止而后安，
是努力争取之后的释然和无愧。
选择了，努力了，坚持了，争取了，
就要学着对结局不悲不喜，
成也欢欣，败也坦然。
人生无须过于执着，
患得患失不如顺其自然，
纠结遗憾不如随遇而安。
顺其自然、随遇而安，
如行云般自在，像流水般洒脱，
也是人生应有的态度。

做人，
一半在争，一半在随。 
一半尽在于我，一半听任自然。
人生一世，要知道：
拿得起，是能力，是追求；
放得下，是智慧，是豁达。
花开全盛，转眼便是落英；
酒醉如泥，唯有贪杯之痛。
人生在世，
要懂得欣赏半开的花，
要学会饮得微醺的酒。
争随各半，张弛有度，
不求完美，适可而止， 
方可尽享人生的真谛。