不要想念一个人的方法：让生活忙起来，拼命工作。️好？

理论讲，好。实际操作不好。

想念就像呼吸，你都有时间呼吸，工作塞的再满，也抵不过无意识的呼吸。你可以半夜3点醒来，想他在干嘛？凌晨5点又醒来，想他会不会跟你一样想念。

工作的忙碌，只是很好利用单位时间提高自己的价值。却消耗不了想念。最终，时间会有一份答卷。 https://t.cn/A6tGX48M

做个小测试

你的肩膀打开了吗？
你的表情，眼神灵动吗？
你的手指，脖子，四肢等柔软吗？

如果以上都是：NO，凡宝建议你可以放下手机，放下压力，放下执念，专注于自己的身体能量的精进

现在的很多信息对于我们就像是“虚妄”的，看起来各路新闻很多，实则对你有帮助的很少，造成了虚不受补的情况

所以会显得我们的思维，办事效率很慢，拖延症很严重，焦虑很严重，压力也很严重，对于现实生活中的迷茫也会越来越多

其实要改变很简单，放下手机，回归到我们人体本身，把用玩手机的时间精进自我，好好的交流，吃饭，舒展身体

只说不练假把式，凡宝给你推荐几个小动作：

1，拉伸脖颈，使劲抬头，直到有拉伸感，循环五次

2，把胳肢窝露出来，整个身体向上展（使劲伸懒腰），会让你感觉到轻松舒服

3，呼吸的时候，要把空气带入到丹田内，循环到整个身体内，而不是只用呼吸道呼吸

4，肩膀打开，双肩不要往前缩（含胸驼背），当你接纳这个世界的时候，世界也在拥抱你

5，晚上睡觉前或者早上起床，拉伸一下身体，会让你的步伐没有那么沉重，轻盈的状态显露出来

别让身体变得僵化，身体越灵活，思维越灵活，运势就越好

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我的图！不授权自印周边，不授权不授权！
麻烦不要随意拿我的图做周边谢谢！产出就像自己的孩子一样，你可以摸摸他不能抱他回家[笑cry]
退一万步，你要做也可以，别发出来被我看到[裂开]
不针对谁，只是提前发个声明，大家喜欢我很感谢，但我不想以后水印打满整张图影响观感，偶尔我也会做周边抽奖的。