【丈夫出轨97年小三，妻子写的一封信刷爆朋友圈】
老公：
让我最后一次这样叫你吧
从周六上午，在商场偶遇她依偎在你怀里撒娇，你宠溺的笑着吻她
到周六晚上，我们彻夜长谈，也不过才过去短短几天而已，可我竟然已经完全平静了
所以，我提离婚，是在完全冷静、清醒的状态下做出的决定，你没有任何挽回的余地了
甚至说我提离婚，并不单是因为你出轨，而是因为你出轨——让我彻底看清了七年婚姻里你的自私和冷漠
你说她是97年的，大学刚毕业
除了年轻漂亮，最重要的是她性格阳光开朗，和她在一起你才能找到自己
我大学毕业嫁给你，七年给你生了一儿一女，你作为丈夫和父亲找不到自己
97年出生，单就皮肤白嫩，身材紧致姣好，在你心里就已经比有眼角纹和妊娠纹的我好过百倍，对吗？
可你让她伺候公婆七年，生两个孩子，洗衣做饭带孩子，算计着工资过日子，面对柴米油盐的琐碎来七年试试？
你说她给你新鲜感，永远都有亲吻拥抱和聊不完的话道不尽的晚安
别说永远。求婚时你对我说你要一辈子牵我的手，每天亲吻我拥抱我，每天说爱我……
可结婚不到两年，每次出门我想牵你的手，你就挣脱说：“都老夫老妻了，也不怕别人笑话……”
更别说亲吻和拥抱，好像每次我都在等你施舍给我；都说婚姻需要仪式感，可逐渐的你不给，我也不想要了
你可能忘记了，她现在给你的，都是七年前我给过你的
你说她懂得心疼你，你不舒服她给你买药让你感动不已
结婚七年，你根本看不到我的付出，看不到我的苦
你以为家里的地板是自己干净的，饭菜是自己香的，衣服是自己洗干净放整齐的
她给你买了一盒药，可她七年如一日的为你洗扔在地上的脏袜子了吗？
她为了你的健康，顶着油烟进厨房，变着花样给你做了七年的饭菜吗？
她经历顺产、剖腹产，宫缩痛、侧切痛、按压宫底痛，为你生下一儿一女
黑白颠倒的喂奶、哄睡、换尿布把他们带大，培养他们知书达理乖巧懂事了吗？
她七年如一日的照顾公婆，为你操心亲戚朋友今天谁做寿，明天谁结婚了吗？
她七年春节不回娘家，陪你爸妈吃年夜饭了吗？
我七年婚姻里付出的一切，终究抵不过她一盒药打动你，对吗？
你说她温柔、知书达理，而我有时像个泼妇
结婚前，我性格本是温婉、知书达理，对生活和未来充满期待
可嫁给你不过七年，我为何就变成了昔日自己最讨厌的，牢骚满腹、脾气火爆的泼妇？
我要工作，要管孩子，要买菜做饭，要做家务，要照顾老人
而你不但视而不见，不体贴、不关心不说，还经常对我各种打击和指责
你从来都不知道，我突如其来的脾气，都是积攒太久的委屈
还有，你对外人彬彬有礼，永远笑脸相迎，谦和有礼貌
总见你们谈笑风生，有说有笑，态度好到爆
可很多时候，你一回家见到我，立即就没了好脸色，难听的话脱口而出，连最基本的尊重都没有
你说她很孝顺，前段时间她说想回家看妈妈，你还专门陪她回了趟老家
那晚光线暗，你可能没看见我的泪光在闪，更没看见我的心如刀割和心寒
我不想孝顺吗？当年不顾爸妈劝，不顾一切远嫁过来
我原本以为你可以为我遮风挡雨，却发现结婚后所有的风雨，都是你带给我的
你一说起她，眼睛里都带着温柔的光
看到你宠溺、护着她的样子，我才猛然发现，原来我在婚姻里，从来不曾享受过被爱
97年，花一样的年纪，拿什么跟人家比呢？又能和谁说理去呢？
结婚七年做家务、带孩子，加上伏案工作的磨损，我肩膀疼、后背撕裂疼，坐骨神经疼
阴雨天剖腹产的刀口疼，上楼梯腰疼、膝盖疼，晚上一阵阵头疼
你嫌弃我不如她年轻漂亮有活力，可你有没有想过
如果在家是你做饭、带孩子，俩孩子刚出生那会儿是你半夜起来冲奶粉、哄孩子睡觉、换尿布
那么现在年轻的就是我，老的是你，是我干了这所有的一切，是你导致了我的“苍老”
是你没有尽到做丈夫和父亲的责任，是你一直把我当成了免费的保姆
可你一直都觉得我付出一切是天经地义，从来没反思过自己责任是否缺失
我把卧室的婚纱照，从墙上摘下来了
你应该马上就会换上和她的新婚纱照吧？你会笑的一样甜吧
你还记得婚礼上你跟老天发誓要一辈子爱我，疼我，理解我，支持我吗？
你渐渐的忘掉自己的承诺，更在乎新的感觉
如果我们只在乎自己的感受，那我们永远都会爱上不同的人
但爱不应该是这样的，爱是经营，是坚守，是持久忍耐
能守住自己最初的那份爱，并且一直守下去
可这个道理，你终究是没能明白
你一直坚信我离不开你，即使为了两个孩子，我也不会和你提离婚 我是珍惜你，可你却把我对你的爱和珍惜，当成了肆无忌惮、无底线伤害我的利剑 结婚七年，你毁了我对婚姻所有的幻想和美好；现在你出轨，你又让我成为别人非议和耻笑的对象 你让我丧失了对人最基本的信任，你让我浑身充满了负能量 我也不觉得让孩子在一个没有爱，充满争吵的家庭长大，他们会健康快乐 所以我选择带着两个孩子，离开你。有句话你听过吗 我把你捧在手心，你就是一杯子，我松开手你就是玻璃渣子 曾经深爱你的妻子
文 | 梅姨 来源 | 窈窕妈妈（iiimum）
老公：
让我最后一次这样叫你吧
从周六上午，在商场偶遇她依偎在你怀里撒娇，你宠溺的笑着吻她
到周六晚上，我们彻夜长谈，也不过才过去短短几天而已，可我竟然已经完全平静了
所以，我提离婚，是在完全冷静、清醒的状态下做出的决定，你没有任何挽回的余地了
甚至说我提离婚，并不单是因为你出轨，而是因为你出轨——让我彻底看清了七年婚姻里你的自私和冷漠
你说她是97年的，大学刚毕业
除了年轻漂亮，最重要的是她性格阳光开朗，和她在一起你才能找到自己
我大学毕业嫁给你，七年给你生了一儿一女，你作为丈夫和父亲找不到自己
97年出生，单就皮肤白嫩，身材紧致姣好，在你心里就已经比有眼角纹和妊娠纹的我好过百倍，对吗？
可你让她伺候公婆七年，生两个孩子，洗衣做饭带孩子，算计着工资过日子，面对柴米油盐的琐碎来七年试试？
你说她给你新鲜感，永远都有亲吻拥抱和聊不完的话道不尽的晚安
别说永远。求婚时你对我说你要一辈子牵我的手，每天亲吻我拥抱我，每天说爱我……
可结婚不到两年，每次出门我想牵你的手，你就挣脱说：“都老夫老妻了，也不怕别人笑话……”
更别说亲吻和拥抱，好像每次我都在等你施舍给我；都说婚姻需要仪式感，可逐渐的你不给，我也不想要了
你可能忘记了，她现在给你的，都是七年前我给过你的
你说她懂得心疼你，你不舒服她给你买药让你感动不已
结婚七年，你根本看不到我的付出，看不到我的苦
你以为家里的地板是自己干净的，饭菜是自己香的，衣服是自己洗干净放整齐的
她给你买了一盒药，可她七年如一日的为你洗扔在地上的脏袜子了吗？
她为了你的健康，顶着油烟进厨房，变着花样给你做了七年的饭菜吗？
她经历顺产、剖腹产，宫缩痛、侧切痛、按压宫底痛，为你生下一儿一女
黑白颠倒的喂奶、哄睡、换尿布把他们带大，培养他们知书达理乖巧懂事了吗？
她七年如一日的照顾公婆，为你操心亲戚朋友今天谁做寿，明天谁结婚了吗？
她七年春节不回娘家，陪你爸妈吃年夜饭了吗？
我七年婚姻里付出的一切，终究抵不过她一盒药打动你，对吗？
你说她温柔、知书达理，而我有时像个泼妇
结婚前，我性格本是温婉、知书达理，对生活和未来充满期待
可嫁给你不过七年，我为何就变成了昔日自己最讨厌的，牢骚满腹、脾气火爆的泼妇？
我要工作，要管孩子，要买菜做饭，要做家务，要照顾老人
而你不但视而不见，不体贴、不关心不说，还经常对我各种打击和指责
你从来都不知道，我突如其来的脾气，都是积攒太久的委屈
还有，你对外人彬彬有礼，永远笑脸相迎，谦和有礼貌
总见你们谈笑风生，有说有笑，态度好到爆
可很多时候，你一回家见到我，立即就没了好脸色，难听的话脱口而出，连最基本的尊重都没有
你说她很孝顺，前段时间她说想回家看妈妈，你还专门陪她回了趟老家
那晚光线暗，你可能没看见我的泪光在闪，更没看见我的心如刀割和心寒
我不想孝顺吗？当年不顾爸妈劝，不顾一切远嫁过来
我原本以为你可以为我遮风挡雨，却发现结婚后所有的风雨，都是你带给我的
你一说起她，眼睛里都带着温柔的光
看到你宠溺、护着她的样子，我才猛然发现，原来我在婚姻里，从来不曾享受过被爱
97年，花一样的年纪，拿什么跟人家比呢？又能和谁说理去呢？
结婚七年做家务、带孩子，加上伏案工作的磨损，我肩膀疼、后背撕裂疼，坐骨神经疼
阴雨天剖腹产的刀口疼，上楼梯腰疼、膝盖疼，晚上一阵阵头疼
你嫌弃我不如她年轻漂亮有活力，可你有没有想过
如果在家是你做饭、带孩子，俩孩子刚出生那会儿是你半夜起来冲奶粉、哄孩子睡觉、换尿布
那么现在年轻的就是我，老的是你，是我干了这所有的一切，是你导致了我的“苍老”
是你没有尽到做丈夫和父亲的责任，是你一直把我当成了免费的保姆
可你一直都觉得我付出一切是天经地义，从来没反思过自己责任是否缺失
我把卧室的婚纱照，从墙上摘下来了
你应该马上就会换上和她的新婚纱照吧？你会笑的一样甜吧
你还记得婚礼上你跟老天发誓要一辈子爱我，疼我，理解我，支持我吗？
你渐渐的忘掉自己的承诺，更在乎新的感觉
如果我们只在乎自己的感受，那我们永远都会爱上不同的人
但爱不应该是这样的，爱是经营，是坚守，是持久忍耐
能守住自己最初的那份爱，并且一直守下去
可这个道理，你终究是没能明白
你一直坚信我离不开你，即使为了两个孩子，我也不会和你提离婚 我是珍惜你，可你却把我对你的爱和珍惜，当成了肆无忌惮、无底线伤害我的利剑 结婚七年，你毁了我对婚姻所有的幻想和美好；现在你出轨，你又让我成为别人非议和耻笑的对象 你让我丧失了对人最基本的信任，你让我浑身充满了负能量 我也不觉得让孩子在一个没有爱，充满争吵的家庭长大，他们会健康快乐 所以我选择带着两个孩子，离开你。有句话你听过吗 我把你捧在手心，你就是一杯子，我松开手你就是玻璃渣子 曾经深爱你的妻子
文 | 梅姨 来源 | 窈窕妈妈（iiimum）
【三种新冠疫苗都有什么特点，应该选择哪一种？】
进入5月以后，安徽、辽宁、广东等地发生了新一轮局部疫情，中国疫苗接种也随之明显提速。截止到5月28日，全国各地累计报告接种新冠病毒疫苗超6亿剂次。自3月27日超过1亿剂次以来，每亿剂次所需时间为25天、16天、9天、7天；而此次突破6亿，只用了5天，间隔不断缩短，这是疫苗接种的中国速度。那么，我国疫苗接种速度为什么越来越快？目前的三种疫苗都有什么特点，应该选择哪一种？面对巨大的需求量，我们的疫苗生产能跟得上吗？
近段时间以来，国内疫苗接种速度在不断加快，但与此同时，疫情的变化也时刻提醒我们：必须赢得这场与时间的赛跑。今年5月，在全国已经有22天没有新增本土确诊病例的情况下，安徽、辽宁、广东再次出现确诊病例，广东局部散发的疫情还在继续。这说明在国际疫情持续高发的情况下，疫情输入我国的风险加大，疫情防控形势仍然严峻复杂，加快疫苗接种迫在眉睫。
截止到5月29日，广东又新增13例本土无症状感染者，随着这轮本土疫情的发生，广东老百姓接种疫苗的积极性也随之高涨。当地在加强疫情防控的同时，也在全力加速疫苗接种。深圳湾体育中心是深圳最大的疫苗接种点之一，近几天，前来接种新冠疫苗的市民大幅度增加，原本在工作日并不需要排队的接种现场，如今排起了长队。为应对增加的接种人群，疫苗接种点增派了医护人员及志愿者。
近段时间以来，各地采用多种灵活多样的方式，尽量让有接种需求的群众都能尽快接种上疫苗。与此同时，可供大家选择的疫苗种类也越来越多。我国正在使用的新冠疫苗包含一针、两针、三针三种不同的类型：分别是只打一针的腺病毒载体疫苗，打两针的灭活疫苗和需要打三针的重组蛋白疫苗，疫苗接种的选择更加灵活多样。
那么，这三种疫苗各有什么特点呢？据了解，只打一针的是腺病毒载体疫苗。通俗地说，腺病毒像货车一样，可以搭载新冠病毒核酸片断，将其高效地送到细胞内表达抗原，单针接种就可诱导免疫保护反应。需要打两针的是灭活疫苗，这是大家熟悉的传统疫苗，它将活病毒灭活后作为抗原接种到人体，疫苗的成分和天然的病毒结构最接近。需要打三针的是重组蛋白疫苗，是将最有效的抗原成分通过基因工程的方法来制作成疫苗。尽管这三种疫苗类型不同，但都是安全和有效的。
5月28日，中国疾控中心发布我国新冠疫苗接种不良反应监测情况，2020年12月15日至2021年4月30日，全国不良反应报告发生率为11.86/10万剂次。其中严重病例188例，报告发生率为0.07/10万剂次，发生概率在极其罕见的范围以内。监测情况显示，我国新冠病毒疫苗的一般反应、异常反应发生率均低于2019年我国其他各类疫苗的平均报告水平。专家提醒，需紧急接种的人员一般选用一针的疫苗，其他人可以根据能够方便获取的疫苗类型以及自身的身体状况来选择。
中国疾控中心研究员、世卫组织疫苗研发委员会顾问邵一鸣说：“体质比较弱、基础性疾病比较多的人，选择副反应低的疫苗类型，比如发烧比较少的蛋白疫苗或者灭活疫苗，就比选病毒载体疫苗mRNA疫苗更好一些。”
随着新冠疫苗知识的普及，大家接种的热情也越来越高。专家提醒，在追求接种速度的同时，也要讲究接种质量。近日以来，一些省市市民反映接到了这样的消息：6月10日起停止新冠疫苗第一针接种，全面转入第二针接种的阶段。这说法是否属实？据记者了解，根据国家卫生健康委部署，6月10日到30日期间，主要对接种完第一剂次疫苗的重点人群集中开展第二剂次接种。但这期间对有出国需求的人群仍然继续提供接种第一剂次疫苗的服务。7月份后，将继续开展第一剂次和第二剂次接种工作。这是根据我国新冠肺炎防控需要，结合我国疫苗供应实际情况进行的安排。
中国疫苗行业协会会长封多佳说：“接种生产数量、接种数量和接种覆盖率，这都是效率指标，在这个基础上现在应该更关注的是接种质量，所以说还是要先保证前面打过一针的人完成全程免疫，比人人都打一针更能够体现接种质量。”
现在尽管我国累计接种新冠病毒疫苗已经超过6亿剂次，业内专家强调，这并不意味着有6亿人已经完成了接种，眼下要更加注重的是，坚持区分轻重缓急和加强供需协调，确保已经接种的人完成全程免疫，以确保免疫质量。
要完成疫苗接种，第一针、第二针甚至第三针需要及时有效地衔接。为做好第二剂次查漏补种，湖北全省建立了红黄蓝“三色”预警机制，对第二剂次逾期未种人员进行预警并通知接种，由17个驻点督导组负责督促接种进度。在武汉的一家社区卫生服务中心，每天，工作人员都会通过全省联网系统，对第一针接种者的后续情况进行电话随访。
现在，因为国外一些地方疫情蔓延态势依旧，并且不断出现变异毒株，一些老百姓担心，现在市面上的疫苗会不会对变异后的病毒没有效果呢？
邵一鸣说：“现有的变异株仅是中和抗体的程度下降，但仍然还是维持在50%以上的保护率，所以说现有的疫苗可以应付变异病毒，但是很重要的是大家要快一点接种，因为病毒的变异会继续发生，要想阻断它变异，防止完全能逃脱疫苗的免疫监视的变异株，我们就要阻断它传播，不给它机会继续去变异。”
专家表示，一方面我们要加快接种疫苗速度，阻断病毒传播和变异。另一方面，根据现有疫苗生产的机制，如果真正发生了变异严重的毒株，疫苗生产又如何应对呢？
邵一鸣说：“已经在针对变异株研制新一代疫苗，我们国家灭活疫苗的技术路线特别适合快速应对变异株，因为整个疫苗供应不做丝毫改变，只是在投料端把原来的早期流行株换成现在对我们有威胁的变异株，一个生产周期，这一头出来的就是变异株的疫苗，所以说百姓不用担心。”
除了严密追踪和研究变异毒株之外，距离我国第一批人员接种新冠疫苗的时间已经接近6个月。大家想了解，在6个月之后，接种疫苗产生的抗体是否会失效，又是否需要重新接种呢？
邵一鸣说：“6个月之后，大人群的监控数据正在分析之中，初步的情况看，大概一半左右的人抗体还是可以的。我们会根据科学数据的支持下，确定我们国家接种时间比较长的人群，在什么时间应该进行加强针的免疫。”
所谓加强针就是在首次完成疫苗全程接种之后，根据追踪实验免疫消退的状况，再决定是否补充接种针剂，以保持人体对病毒免疫力。按照专家的解释，根据目前的研究，接种疫苗6个月之后，部分人对病毒仍然有一定的防御能力。因此目前来说，最紧要的还是完成首次疫苗接种，尽快建立免疫屏障。现在我国疫苗接种能力和民众的意愿也都有了大大的提升。随着各地接种进程提速，新冠肺炎疫苗的需求也变得更加急切，这对国内疫苗的供给提出了不小的挑战。
中国距离建立群体免疫屏障的目标越来越近，要和病毒跑赢这场比赛，需要每个人的参与。在这其中最重要的是，疫苗产能、接种意愿和接种能力三者要形成匹配的合力。
封多佳说：“我觉得关键还是疫苗产能供应和匹配的问题，这个要能够保障，我相信肯定没问题。现在生产出来10亿多剂次，这是从零开始慢慢加速到这个程度，从现在这个基数到年底至少超过30亿剂次，后面的速度会更快，所以技术上不是问题。”
邵一鸣说：“每单日的接种量长期维持在500万剂次以上，最近加速到1000万剂次以上，接种潜能突破单日接种2000万剂次都是没有问题的，所以说，按照现在国家规划的节奏进行接种，完全可以实现建立群体免疫屏障的目标。”
接种疫苗对于预防传染病来说需要时间和过程。疾控专家强调，对于普通人而言，重要的是在所在地没有出现疫情的时候，公众要积极参与，按照既定的节奏进行接种，这样我国的免疫屏障才能早日建立。
中国如果不尽快建立起免疫屏障，就有可能形成一个“免疫洼地”。中国要避免从“防疫高地”变为“免疫洼地”，就必须抓住窗口期，加快推进疫苗接种，确保我们来之不易的防疫成果。疾控专家预计，到明年初甚至今年年底，中国能达到70%—80%的新冠疫苗接种率，也就是完成约10亿人口的疫苗接种，基本实现群体免疫。但这个巨大的挑战需要每一位的共同努力。应接尽接、应早尽早，共筑“免疫长城”，期待你的一“臂”之力。
来源：央视网
进入5月以后，安徽、辽宁、广东等地发生了新一轮局部疫情，中国疫苗接种也随之明显提速。截止到5月28日，全国各地累计报告接种新冠病毒疫苗超6亿剂次。自3月27日超过1亿剂次以来，每亿剂次所需时间为25天、16天、9天、7天；而此次突破6亿，只用了5天，间隔不断缩短，这是疫苗接种的中国速度。那么，我国疫苗接种速度为什么越来越快？目前的三种疫苗都有什么特点，应该选择哪一种？面对巨大的需求量，我们的疫苗生产能跟得上吗？
近段时间以来，国内疫苗接种速度在不断加快，但与此同时，疫情的变化也时刻提醒我们：必须赢得这场与时间的赛跑。今年5月，在全国已经有22天没有新增本土确诊病例的情况下，安徽、辽宁、广东再次出现确诊病例，广东局部散发的疫情还在继续。这说明在国际疫情持续高发的情况下，疫情输入我国的风险加大，疫情防控形势仍然严峻复杂，加快疫苗接种迫在眉睫。
截止到5月29日，广东又新增13例本土无症状感染者，随着这轮本土疫情的发生，广东老百姓接种疫苗的积极性也随之高涨。当地在加强疫情防控的同时，也在全力加速疫苗接种。深圳湾体育中心是深圳最大的疫苗接种点之一，近几天，前来接种新冠疫苗的市民大幅度增加，原本在工作日并不需要排队的接种现场，如今排起了长队。为应对增加的接种人群，疫苗接种点增派了医护人员及志愿者。
近段时间以来，各地采用多种灵活多样的方式，尽量让有接种需求的群众都能尽快接种上疫苗。与此同时，可供大家选择的疫苗种类也越来越多。我国正在使用的新冠疫苗包含一针、两针、三针三种不同的类型：分别是只打一针的腺病毒载体疫苗，打两针的灭活疫苗和需要打三针的重组蛋白疫苗，疫苗接种的选择更加灵活多样。
那么，这三种疫苗各有什么特点呢？据了解，只打一针的是腺病毒载体疫苗。通俗地说，腺病毒像货车一样，可以搭载新冠病毒核酸片断，将其高效地送到细胞内表达抗原，单针接种就可诱导免疫保护反应。需要打两针的是灭活疫苗，这是大家熟悉的传统疫苗，它将活病毒灭活后作为抗原接种到人体，疫苗的成分和天然的病毒结构最接近。需要打三针的是重组蛋白疫苗，是将最有效的抗原成分通过基因工程的方法来制作成疫苗。尽管这三种疫苗类型不同，但都是安全和有效的。
5月28日，中国疾控中心发布我国新冠疫苗接种不良反应监测情况，2020年12月15日至2021年4月30日，全国不良反应报告发生率为11.86/10万剂次。其中严重病例188例，报告发生率为0.07/10万剂次，发生概率在极其罕见的范围以内。监测情况显示，我国新冠病毒疫苗的一般反应、异常反应发生率均低于2019年我国其他各类疫苗的平均报告水平。专家提醒，需紧急接种的人员一般选用一针的疫苗，其他人可以根据能够方便获取的疫苗类型以及自身的身体状况来选择。
中国疾控中心研究员、世卫组织疫苗研发委员会顾问邵一鸣说：“体质比较弱、基础性疾病比较多的人，选择副反应低的疫苗类型，比如发烧比较少的蛋白疫苗或者灭活疫苗，就比选病毒载体疫苗mRNA疫苗更好一些。”
随着新冠疫苗知识的普及，大家接种的热情也越来越高。专家提醒，在追求接种速度的同时，也要讲究接种质量。近日以来，一些省市市民反映接到了这样的消息：6月10日起停止新冠疫苗第一针接种，全面转入第二针接种的阶段。这说法是否属实？据记者了解，根据国家卫生健康委部署，6月10日到30日期间，主要对接种完第一剂次疫苗的重点人群集中开展第二剂次接种。但这期间对有出国需求的人群仍然继续提供接种第一剂次疫苗的服务。7月份后，将继续开展第一剂次和第二剂次接种工作。这是根据我国新冠肺炎防控需要，结合我国疫苗供应实际情况进行的安排。
中国疫苗行业协会会长封多佳说：“接种生产数量、接种数量和接种覆盖率，这都是效率指标，在这个基础上现在应该更关注的是接种质量，所以说还是要先保证前面打过一针的人完成全程免疫，比人人都打一针更能够体现接种质量。”
现在尽管我国累计接种新冠病毒疫苗已经超过6亿剂次，业内专家强调，这并不意味着有6亿人已经完成了接种，眼下要更加注重的是，坚持区分轻重缓急和加强供需协调，确保已经接种的人完成全程免疫，以确保免疫质量。
要完成疫苗接种，第一针、第二针甚至第三针需要及时有效地衔接。为做好第二剂次查漏补种，湖北全省建立了红黄蓝“三色”预警机制，对第二剂次逾期未种人员进行预警并通知接种，由17个驻点督导组负责督促接种进度。在武汉的一家社区卫生服务中心，每天，工作人员都会通过全省联网系统，对第一针接种者的后续情况进行电话随访。
现在，因为国外一些地方疫情蔓延态势依旧，并且不断出现变异毒株，一些老百姓担心，现在市面上的疫苗会不会对变异后的病毒没有效果呢？
邵一鸣说：“现有的变异株仅是中和抗体的程度下降，但仍然还是维持在50%以上的保护率，所以说现有的疫苗可以应付变异病毒，但是很重要的是大家要快一点接种，因为病毒的变异会继续发生，要想阻断它变异，防止完全能逃脱疫苗的免疫监视的变异株，我们就要阻断它传播，不给它机会继续去变异。”
专家表示，一方面我们要加快接种疫苗速度，阻断病毒传播和变异。另一方面，根据现有疫苗生产的机制，如果真正发生了变异严重的毒株，疫苗生产又如何应对呢？
邵一鸣说：“已经在针对变异株研制新一代疫苗，我们国家灭活疫苗的技术路线特别适合快速应对变异株，因为整个疫苗供应不做丝毫改变，只是在投料端把原来的早期流行株换成现在对我们有威胁的变异株，一个生产周期，这一头出来的就是变异株的疫苗，所以说百姓不用担心。”
除了严密追踪和研究变异毒株之外，距离我国第一批人员接种新冠疫苗的时间已经接近6个月。大家想了解，在6个月之后，接种疫苗产生的抗体是否会失效，又是否需要重新接种呢？
邵一鸣说：“6个月之后，大人群的监控数据正在分析之中，初步的情况看，大概一半左右的人抗体还是可以的。我们会根据科学数据的支持下，确定我们国家接种时间比较长的人群，在什么时间应该进行加强针的免疫。”
所谓加强针就是在首次完成疫苗全程接种之后，根据追踪实验免疫消退的状况，再决定是否补充接种针剂，以保持人体对病毒免疫力。按照专家的解释，根据目前的研究，接种疫苗6个月之后，部分人对病毒仍然有一定的防御能力。因此目前来说，最紧要的还是完成首次疫苗接种，尽快建立免疫屏障。现在我国疫苗接种能力和民众的意愿也都有了大大的提升。随着各地接种进程提速，新冠肺炎疫苗的需求也变得更加急切，这对国内疫苗的供给提出了不小的挑战。
中国距离建立群体免疫屏障的目标越来越近，要和病毒跑赢这场比赛，需要每个人的参与。在这其中最重要的是，疫苗产能、接种意愿和接种能力三者要形成匹配的合力。
封多佳说：“我觉得关键还是疫苗产能供应和匹配的问题，这个要能够保障，我相信肯定没问题。现在生产出来10亿多剂次，这是从零开始慢慢加速到这个程度，从现在这个基数到年底至少超过30亿剂次，后面的速度会更快，所以技术上不是问题。”
邵一鸣说：“每单日的接种量长期维持在500万剂次以上，最近加速到1000万剂次以上，接种潜能突破单日接种2000万剂次都是没有问题的，所以说，按照现在国家规划的节奏进行接种，完全可以实现建立群体免疫屏障的目标。”
接种疫苗对于预防传染病来说需要时间和过程。疾控专家强调，对于普通人而言，重要的是在所在地没有出现疫情的时候，公众要积极参与，按照既定的节奏进行接种，这样我国的免疫屏障才能早日建立。
中国如果不尽快建立起免疫屏障，就有可能形成一个“免疫洼地”。中国要避免从“防疫高地”变为“免疫洼地”，就必须抓住窗口期，加快推进疫苗接种，确保我们来之不易的防疫成果。疾控专家预计，到明年初甚至今年年底，中国能达到70%—80%的新冠疫苗接种率，也就是完成约10亿人口的疫苗接种，基本实现群体免疫。但这个巨大的挑战需要每一位的共同努力。应接尽接、应早尽早，共筑“免疫长城”，期待你的一“臂”之力。
来源：央视网
人们常说喜欢一个人是
“始于颜值，陷于才华，忠于人品”，
这句话可以说是至理名言。
当我们遇到一个人时，
对方的容貌、衣着、谈吐、行为等
产生的第一印象
会深深得刻在我们的记忆中，
反过来也是一样。
人的身高、长相很大程度上是由遗传因素决定的，但还有很多方面是可以通过后天的努力来改变，比如胖与瘦、发型与气质、皮肤的状态等等。胖瘦主要靠运动和饮食、发型靠Tony老师，而不少皮肤问题则可以通过脉冲强光< Intense Pulsed Light，简称IPL> 来改善。
一、脉冲强光（IPL）是什么？
脉冲强光并不是激光，而是一种宽谱可见光。
我们以前学过物理，知道太阳光分为3个部分：紫外线+可见光+红外线。
▲太阳光光谱
我们肉眼能见到的光都属于可见光部分，波长范围在400-700纳米，两端的紫外线和红外线，我们眼睛都看不见。
而脉冲强光，就是选取了一部分太阳光，去掉了紫外线、紫色、蓝色光线，保留了部分绿光、黄光及以后的橙光、红光、红外线，用于改善皮肤。
有人会问，为什么要去掉紫外线、紫色、蓝色光线呢？
一是因为紫外线、紫光、蓝光等对皮肤有一定损伤；二是考虑到了皮肤里各种有色基团（比如黑色素、血红蛋白）对不同光的吸收大小的问题；三是考虑到了不同光对皮肤的穿透深度不同。
▲不同光对皮肤穿透深度示意图
从上图可以看到，从550nm的绿光开始， 已经能到达真皮层了，而750nm的近红外线更是可以深入到真皮以下，到达皮下组织（脂肪层）。
二、脉冲强光（IPL）的工作原理
IPL是目前临床上应用最为广泛的光治疗技术之一，在皮肤美容领域占有十分重要的地位，广泛应用于各种损容性皮肤病的治疗，尤其是光损伤和光老化相关的皮肤病。IPL发挥美容效果，是基于以下两点工作原理。
1.选择性光热作用
IPL治疗皮肤病的理论基础是选择性光热作用原理。因IPL是宽光谱，可覆盖多种色素基团如黑色素、氧化血红蛋白、水等多个吸收峰。
治疗血管性皮肤病时，以血红蛋白为主要的色基。IPL的光能被血管内的氧合血红蛋白优先选择性吸收，吸收后产生的高热量会让血红蛋白破裂，从而引发血管破裂闭合，起到改善红血丝的效果。
治疗色素性皮肤病时也是一样的道理，黑色素选择性吸收IPL的光谱后产生的高热量可导致黑素颗粒分解，黑素细胞可被破坏，最终黑素小体可被击碎，最终起到改善色素沉着的疗效。
简单来说，颜色越深的东西，对光的吸收越多，产生的热量也就越多，皮肤里的黑色素因为吸收了更多的热量，从而容易分解而起到美白的效果。
2.生物刺激作用
脉冲强光进入真皮层后，能让真皮层的胶原、弹力纤维的内部分子结构发生化学变化，促进真皮层内的胶原组织排列更细密，胶原层持续得到修复和补充，使皮肤恢复弹性，增强血管功能，从而改善皮肤松弛、浅表皱纹、毛孔粗大等肤质状态。
三、脉冲强光（IPL）可以改善的问题
理论上IPL可以改善非常多的皮肤问题，如以下这些方面：
玫瑰痤疮（酒渣鼻）
色素沉着
浅表皱纹
毛孔粗大
黄褐斑
雀斑
晒斑
红血丝
蜘蛛痣
妊娠纹
面部嫩肤
脉冲强光就像一位全科医生，可以治疗诸多皮肤问题，有效改善皮肤状态。其最大的优点就在于“安全无创”，IPL作为无创皮肤项目的一种技术，不属于侵入性治疗，故发生感染的可能非常低。
四、有以下情况的人群， 不适合做脉冲强光治疗
1.一个月内接受过或有可能在治疗后接受阳光暴晒的求美者；
2.妊娠期妇女。孕妇是生理和心理上处于非常时期的人群；
3.癫痫病患者、糖尿病患者、有出血倾向的求美者；
4.严重的心脏病、高血压患者；
5.光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人；
6.近期口服异维A酸者；
7.怀疑日光角化或有皮肤癌患者；
8.瘢痕体质和治疗部位皮肤有感染的求美者。
五、术前、术后注意事项
① 治疗前一个月内避免日晒，以及日光浴、泡温泉等活动；治疗前一周不能做激光、磨皮、果酸换肤美容项目。
② 治疗前清洁面部，不能残留化妆品。
③ 术后2～3天避免用热水、洗面奶清洗，应使用冷水清洁皮肤。
④ 术后一定要注意防晒：避免阳光直射，可外擦保湿霜和防晒霜。
⑤ 口服维A酸类药物的患者，最少在停药2个月后再开始治疗。
⑥ 治疗后皮肤会出现些许微红、微灼热感，冷敷后数小时后会渐渐退去，如果仍感不适应向医师咨询。
⑦ 如果有光敏感病史，皮肤病变或免疫系统异常、服用特殊药物的人群，必须先咨询医师后进行疗程。
“始于颜值，陷于才华，忠于人品”，
这句话可以说是至理名言。
当我们遇到一个人时，
对方的容貌、衣着、谈吐、行为等
产生的第一印象
会深深得刻在我们的记忆中，
反过来也是一样。
人的身高、长相很大程度上是由遗传因素决定的，但还有很多方面是可以通过后天的努力来改变，比如胖与瘦、发型与气质、皮肤的状态等等。胖瘦主要靠运动和饮食、发型靠Tony老师，而不少皮肤问题则可以通过脉冲强光< Intense Pulsed Light，简称IPL> 来改善。
一、脉冲强光（IPL）是什么？
脉冲强光并不是激光，而是一种宽谱可见光。
我们以前学过物理，知道太阳光分为3个部分：紫外线+可见光+红外线。
▲太阳光光谱
我们肉眼能见到的光都属于可见光部分，波长范围在400-700纳米，两端的紫外线和红外线，我们眼睛都看不见。
而脉冲强光，就是选取了一部分太阳光，去掉了紫外线、紫色、蓝色光线，保留了部分绿光、黄光及以后的橙光、红光、红外线，用于改善皮肤。
有人会问，为什么要去掉紫外线、紫色、蓝色光线呢？
一是因为紫外线、紫光、蓝光等对皮肤有一定损伤；二是考虑到了皮肤里各种有色基团（比如黑色素、血红蛋白）对不同光的吸收大小的问题；三是考虑到了不同光对皮肤的穿透深度不同。
▲不同光对皮肤穿透深度示意图
从上图可以看到，从550nm的绿光开始， 已经能到达真皮层了，而750nm的近红外线更是可以深入到真皮以下，到达皮下组织（脂肪层）。
二、脉冲强光（IPL）的工作原理
IPL是目前临床上应用最为广泛的光治疗技术之一，在皮肤美容领域占有十分重要的地位，广泛应用于各种损容性皮肤病的治疗，尤其是光损伤和光老化相关的皮肤病。IPL发挥美容效果，是基于以下两点工作原理。
1.选择性光热作用
IPL治疗皮肤病的理论基础是选择性光热作用原理。因IPL是宽光谱，可覆盖多种色素基团如黑色素、氧化血红蛋白、水等多个吸收峰。
治疗血管性皮肤病时，以血红蛋白为主要的色基。IPL的光能被血管内的氧合血红蛋白优先选择性吸收，吸收后产生的高热量会让血红蛋白破裂，从而引发血管破裂闭合，起到改善红血丝的效果。
治疗色素性皮肤病时也是一样的道理，黑色素选择性吸收IPL的光谱后产生的高热量可导致黑素颗粒分解，黑素细胞可被破坏，最终黑素小体可被击碎，最终起到改善色素沉着的疗效。
简单来说，颜色越深的东西，对光的吸收越多，产生的热量也就越多，皮肤里的黑色素因为吸收了更多的热量，从而容易分解而起到美白的效果。
2.生物刺激作用
脉冲强光进入真皮层后，能让真皮层的胶原、弹力纤维的内部分子结构发生化学变化，促进真皮层内的胶原组织排列更细密，胶原层持续得到修复和补充，使皮肤恢复弹性，增强血管功能，从而改善皮肤松弛、浅表皱纹、毛孔粗大等肤质状态。
三、脉冲强光（IPL）可以改善的问题
理论上IPL可以改善非常多的皮肤问题，如以下这些方面：
玫瑰痤疮（酒渣鼻）
色素沉着
浅表皱纹
毛孔粗大
黄褐斑
雀斑
晒斑
红血丝
蜘蛛痣
妊娠纹
面部嫩肤
脉冲强光就像一位全科医生，可以治疗诸多皮肤问题，有效改善皮肤状态。其最大的优点就在于“安全无创”，IPL作为无创皮肤项目的一种技术，不属于侵入性治疗，故发生感染的可能非常低。
四、有以下情况的人群， 不适合做脉冲强光治疗
1.一个月内接受过或有可能在治疗后接受阳光暴晒的求美者；
2.妊娠期妇女。孕妇是生理和心理上处于非常时期的人群；
3.癫痫病患者、糖尿病患者、有出血倾向的求美者；
4.严重的心脏病、高血压患者；
5.光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人；
6.近期口服异维A酸者；
7.怀疑日光角化或有皮肤癌患者；
8.瘢痕体质和治疗部位皮肤有感染的求美者。
五、术前、术后注意事项
① 治疗前一个月内避免日晒，以及日光浴、泡温泉等活动；治疗前一周不能做激光、磨皮、果酸换肤美容项目。
② 治疗前清洁面部，不能残留化妆品。
③ 术后2～3天避免用热水、洗面奶清洗，应使用冷水清洁皮肤。
④ 术后一定要注意防晒：避免阳光直射，可外擦保湿霜和防晒霜。
⑤ 口服维A酸类药物的患者，最少在停药2个月后再开始治疗。
⑥ 治疗后皮肤会出现些许微红、微灼热感，冷敷后数小时后会渐渐退去，如果仍感不适应向医师咨询。
⑦ 如果有光敏感病史，皮肤病变或免疫系统异常、服用特殊药物的人群，必须先咨询医师后进行疗程。
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