如果你发现自己过去一年的职业决策和行动，不连贯不稳定，那么恐怕是比较复杂的情绪和认知问题。我辅导过几位这样的同学。

这个时候，欠缺的并非信息和技术，更不要去寻找一个答案，好像有个答案问题就解决了。而是整合自己的思路并积蓄内心的力量和勇气。那么怎么办呢？

我推荐和我邮件沟通。用写信的方式进行自我梳理，而我以观察者的身份给你反馈你写几千字都没问题。当然，我个人建议至少1000字起来整理自己过去几年的挫折和经历。

而且恐怕一封邮件不行，要来回上几封。这是我的经验，希望对你有帮助。我是为好优姐姐，提供有温度能操作的职业辅导。

#海边的曼彻斯特#
半个多月前看了一半，今天终于把它看完了。个人很喜欢这种节奏缓慢的电影，能让自己在浮躁的生活中有那么片刻的舒缓。
全片其实笼罩着一股哀伤的氛围，但真正对我的触动却是，你真的没必要强迫自己与过去和解，有的事情过不去就算了，就算所有人都放下了，但自己过不去的坎，就让它留在那吧，与现在的自己共同走下去，也无非是给生活多加那么一点负担而已，反正压力本来就很大了不是吗？
时间吧，终究也有抚不平的伤口，或者说那些靠时间治愈的东西，本就是在漫长的蹉跎中自己调解的。
倘若不想和解，那就这么走下去吧，生活嘛，总还是得过下去。

哇～今天看到手机提示
发现28天这么快就过去了，
不愧是你！88运动会真是让人惊喜不断！！！
之前我参与的#Yee起Keep28天#活动，
全网已经完成6000万大卡啦！
其中33也完成了累计运动时长100分钟，
言出必行果然是我呀！哈哈
给大家看看我的Keep记录吧
当然给力的不仅仅只是我，
我的33女孩们都有积极的参与训练打卡，
我们其中一位姐妹28天掉了5.6kg，成绩简直喜人，
但结束之后会发现，这些身材的变化，
只是自律过程中的必然结果，
那些在过程中明白自律非他律。
找到对自己「自律」的定义和节奏，
不再害怕吃美味大餐，
才是真的找到了自律的快乐感
之后千玺也一直会在Keep陪伴大家
希望大家都可以在Keep找到自律的快乐
上Keep搜索「Yee起Keep」
我们在运动中相见吧！