【美白丸抗糖饮到底是不是智商税？】
不是说护肤品只能在表皮么，那我就口服，直接送到肚子里去❓所以美白、抗糖的保健品又又又又来了。
爱刨根问底的小一，来跟大家扒扒美白抗糖保健品。

美白丸、抗糖饮的有效成分，基本可以分为以下几类：
一种是胡萝卜素、叶黄素：
代表产品水晶番茄（见下图），能够减少紫外线对皮肤的损伤，从而达到美白和抗衰老的目的。

但是，无论你吃什么、吃多少，都不如好好防晒来得有效，3000块一疗程的水晶番茄，可以买15瓶安耐晒、20件防晒服、30把遮阳伞了。
不过究竟有没有效果呢？对于抗氧化是确实有效的，而且没啥副作用，我们科的贵妇教授都在吃，但改善生活方式，往往更简单、高效、低成本。
适合人群：不差钱的人。

第二类是类雌激素+VC\VE：代表产品是POLA美白丸，主要成分是Indokinoki提取物，一种生物类雌激素。在雌激素不足的时候补充，会让皮肤细腻红润。在自身雌激素足够的情况下再吃，等着你的就是大姨妈紊乱和满脸爆痘了。

其中跟美白沾边的成分是VE和VC，不过成分含量都不在前几位。这样看来，老老实实多吃新鲜果蔬更香！而且成分表里还有砂糖和麦芽糖，这是抗糖还是在吃糖？
所以，POLA只适合不差钱、上了年纪的贵妇，小姐姐们别买！

第三类是VC + L-半胱氨酸：日系美白丸大都是这个组合（如FANCL、白兔、第一三共）。
VC只要日常规律饮食，摄入量就足够，吃过量反而有尿结石的风险。日常补充VC更适合新鲜果蔬很贵的岛国居民。

L-半胱氨酸能帮助身体合成谷胱甘肽，减少黑色素生成。有的产品还会添加维生素B族，比如VB3（烟酰胺）、B5（泛酸）、B6（盐酸比哆醇），可以保护皮肤屏障健康、营养周围神经。
这几种B族成分都是缺的时候才需要补，当身体足够了后再补充就没有额外的收益了，不过也没有副作用，不像VC吃多了得结石。
这类美白丸只适合饮食不均衡的人群，健康饮食的人吃了会没啥感觉。

在我看来，聪明的受众选对适合自己的美白丸抗糖饮，就不算中了智商税的坑。#美白丸##抗糖#

#天天晒早餐[超话]#
反正这个世界只来一次
为什么不好好走一回[太阳][太阳][太阳]

与其斤斤计较，不如顺其自然。
既然无法强求，不如感恩知足。
与其对抗争吵，不如心平气和。
既然无法如愿，不如坦然接纳。

人生，磕磕跌跌撞撞，稀松平常。若总是深陷低迷的情绪之中，只会失去更多。气度之于人生，很是重要，不必拘泥于眼前的一小块天地。

给自己人生设计一个目标，这是指引我们前行的动力。把时间和精力放在认真做好一件事、善待一个人上面，慢慢地，你会发现，生活在变好，自己在变好～[鲜花]

被控串謀顛覆國家政權、暴動等多宗罪嘅立法會前議員林卓廷，喺赤柱監獄還柙期間，得閒無事會寫下信，同人講下自己有幾慘。最近，佢又有新「作品」啦。

佢喺第九封獄中書信提到，由於同倉囚友已被判刑，佢就被安排到單人倉，唔知係咪寂寞難奈，林卓廷又話，囚室好舊好污糟，又悶又熱，生曬熱痱，夜晚要瞓喺地板散熱，仲頹爆咁話「實在唔太想再經歷啦」；但因為身不由己，焗住要自我安慰「既來之則安之」。
最後，佢話會好好照顧自己，都希望大家好好照顧自己，與其呼天搶地，不如苦中作樂，仲話「後會定必有期」。[允悲]#日月超话#