女性更年期的具体表现症状总结：第一，会出现月经紊乱，也是绝经过渡期最常见症状；第二，血管收缩，症状主要表现为潮热，为血管收缩功能异常所致，就是一过性的发热，一过性的出汗，反复出现短暂的面部或并发症以及皮肤皮肤阵阵发红，伴有烘轰热，继之出汗。一般情况下持续1？3分钟，轻者每日攻击1次，严重的10多次或者更多；第三，自主神经系统的症状，可能会出现心悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣等自主神经系统的调节症状；第四，精神神经症状，围绝经期女性常见表现关注不易集中，而且情绪不宜波动大，如激动易怒，担心不安或情绪低落，抑郁，不能自我控制等情绪的症状，记忆力减退。

【社评：美国在带节奏，但中国也有主动性】德国国防部长卡伦鲍尔4日重申，德国将在8月份派一艘军舰前往南海宣示航行自由，并称中国想要按自己的蓝图打造世界秩序，西方世界不应受中国逼迫。日本媒体援引消息人士的话说，日德将在4月份举行视频“2+2”会晤，另外法国与美日印澳在孟加拉湾的联合军演已于5日开始，为期三天。

美国主导的四方机制正朝着“四方+”的方向发酵，华盛顿和日本最想加上的额外力量就是欧洲国家。看来至少在通过加强联络制造声势方面，他们取得了一定进展。

拜登政府通过强化盟友体系共同应对中国挑战的主张迎合了西方世界对中国崛起的不安情绪，有一定的鼓动性。一些欧洲国家致力于欧盟的战略自主，不光针对美国，也希望在中国方向刷存在感，提高能见度。在美国的推动下，那些国家和欧盟针对中国的各种作秀将呈增多之势。

美国是这场对华大博弈的唯一主角，但是这场博弈的性质和走势仍有不确定性。美国最极端的精英们希望将之搞成新冷战，到目前为止政治层面的动员已经开展得相当充分，中美的政治冲突氛围也有那么点像“新冷战”了，但是美国想拉的安全阵营仍是碎片化的，经济脱钩和对抗的目标则遥不可及。

中国面临前所未有的战略博弈考验，我们需要坚决反击华盛顿的打压，不纵容其盟友对美国反华政策的配合协助，我们要在核心利益遭到触犯时采取针锋相对的措施。同时我们也要主动把控好时度效，避免形成可能有利于华盛顿在西方进一步开展广泛动员的冲突焦点，防止事态的发展被美国极端精英牵制，不断滑向他们的预设战场。

中美乃至中西的政治摩擦无可避免，慢慢地双方会产生对这类摩擦的适应性，未来的世界多元不会是上苍的安排，只能是斗争的结果。中国当然要坚持自己的政治制度和国家道路，我们的这一权利谁都休想剥夺。

同时要防止政治问题的不断安全化，尤其不能让它朝经济领域渗透蔓延。由于中国的安全挑战主要在周边，我们又是整个地区综合实力最强的国家，尽管有美国搅动，我们有相当大的控制安全问题无限发酵的主动权。

中国的经济实力尤其强大，而且在继续发展。缓释政治和安全问题对经济的冲击，中国的主动性更强。换句话说，只要中国反对世界经济分裂、脱钩，美国的新冷战鼓动者就不太可能办成这件事。

中国人的战略自信将很关键。我们要相信没有人能够以军事方式压倒中国，美国无论怎样强化盟友体系，他们也搞不成新的“八国联军”。他们只能通过军演、宣示“航行自由”等逞强，其真实目的之一是要巩固盟友对美国的信心，为美国争取更大向中国施压的战略空间。

我们还要相信，中国的实力足以应对当前和今后的复杂局面，只要我们自己不乱，各种外部骚扰对中国的实际伤害都将是有限的。中国的最大优势是自我发展能力，它的强劲将不断赋予中国各种需要的战略博弈资源。

我们同时要相信事实胜于雄辩这一终极规律。虽然美西方的舆论对华极不友好，对我各种污蔑、抹黑层出不穷，但只要中国坚持不搞对外地缘政治扩张，不主动挑起冲突，长期致力于平等互利合作，世界大多数国家、包括很多西方国家是能够观察得到、体会得出来的。未来世界上会发生各种事情需要中国参与合作，西方对中国的认知不可能被美国主导的意识形态铁幕封锁得密不透风。

总之我们不能让美国肆无忌惮地带国际局势沿冲突方向演变的节奏，而要用我们手中所拥有的资源和杠杆真正释放这个世界的多元性，因为中国很“大”，而且在继续“变大”，我们是有可能朝另一方向带出节奏的。

我们需要有反制挑衅的意志和能力，有不让政治纷争和一般性冲突演变成战略对抗的胸怀和智慧，中国来源于历史深处的丰富思想资源和政治体制赋予我们的强大凝聚力将帮助我们经受住这场空前的考验。

⭐关于最近的一些小整理~

仔细想想，明明，是个情商挺高的人，跟名学，也挺和谐的，这一点，从最近某期，院长请的某外来嘉宾那儿，也能看出来。主持综艺这个活，确实，不是谁，都干的来，比如，小齐鸽水平确实会高，但，身上正经气的比例，也高，在我们这个小综艺里，气氛，反而不一定，比明明这样又好玩又吵闹，后劲大。

明明，进步挺明显的，第三季，虽然还能看出来，有时接话，还有些平淡或者咋呼，但，跟第一季比，已经很好了。

而且，看得越多，越发现，明明，其实就是这样性格的人，有时候，看他哪里，做的不舒服，有可能，是性格不合，不一定，就是他哪里，做错了，或者，做的不合适了。我最近读一本书，叫做《自卑与超越》，里面提到，每个人的行为，都会不由自主地，带上自我意识，也就是，你的每个动作，其实都渴望，别人，肯定你的逻辑。这一点，其实，无论对于在主持的明明，亦或是，在观看的我们，都适用。

cut，我看了，怎么说呢，关于剪辑方面的问题，面向。擅于制造矛盾冲突的，两方大师，懂的，自然懂。而，明明本身的性格，在男孩子当中，也显娇和细，即使，在大人群当中，也属于小众性格，被误解，或者，被反驳，并不反常，需要长时间的接触，和体味，才能慢慢理解，或，慢慢接受。有时候，不能，一味要求别人，改变脾气，或性格，学会求同存异，在微波里，发现美好，才是追求长久快乐的，真谛。

很久，不上微博了，乍见热搜，觉得，很诧异。想来，明明，是个很细腻的人，即使，不说，也会为此，难过许久。不过，努力过，总也，没有遗憾，能坦然地，说，“我衬托了其他人的优秀，也算没有白来”，也不失一种成长。低落了，可以回家来，依旧是那个，精致又在进步的明明。

回到名学，一个，温暖，又很包容的，家，其实，你会发现，如果，当初，只是一些，“不好聊天”，或者，“积极”，“正面”，“善于逻辑”，“善于总结”的，“学霸”，在，“青春益智竞技”，你，不一定，会喜欢上，这个节目，或者，对它的热情，持续这么长。是一个，咋咋呼呼的人，放大了，他们身上的，特质，和优质，让这个，开启了一年的故事，在你心里，留下浓墨重彩的温暖氛围，让你觉得，闪过那个logo，你就有一瞬，回到家的感觉。

最后，希望大家都能好，都能温暖、幸福、快乐，都能阳光、积极、向上，都能互相传递温柔和正能量。可爱的人，在哪里都会发光。

关于断句：因为文字难免表达效果不比口述，电子屏上显现的更是，很多吵架的根源都是从这里来，所以断的比较碎，标点运用没有深究，尽量不带有语气，让文字最贴合文字的意思，大概有在不同设备上色差最小的意味。

⭐关于修图：说到这里了，要讲一下我这里手机可能比电脑色泽艳，那里是什么样子呢~ 可爱的风格，比较有质感的风格，前2p，和后2p，你更喜欢那一个呢~ 打在评论区吧~

⭐关于其他：如果你爱明明的话，欢迎把图片拿去空瓶o~

⭐关于其他：我很喜欢节目，也很喜欢学长们（意思就是 团粉√ ，以上观点仅是个人观点，不要吵架哦~

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