早：307 kcal
黑芝麻核桃黑豆粉30g｜番茄120g｜红薯100g｜鸡蛋
午：504 kcal
去皮鸡腿100g｜杂粮饭60g｜西兰花100g｜胡萝卜70g｜彩椒60g｜鸡蛋白｜玉米油10g
晚：1799 kcal ？？？（预估）
方便面｜热狗3根｜鸡蛋白｜汉堡
总：2610 kcal
蛋白质：114g
脂肪：136g
碳水：235g
晚餐不算不知道一算吓一跳！！！
黑芝麻核桃黑豆粉30g｜番茄120g｜红薯100g｜鸡蛋
午：504 kcal
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晚：1799 kcal ？？？（预估）
方便面｜热狗3根｜鸡蛋白｜汉堡
总：2610 kcal
蛋白质：114g
脂肪：136g
碳水：235g
晚餐不算不知道一算吓一跳！！！
#闪耀暖暖[超话]#
联盟：渠三
排名：前200
名字：辉光之辰
ID：2610
性质：咸鱼盟
日分要求：350w（周末统一算分，不查日分）
捐献：金币买满（日分不够就查你捐献了，双不够就再见了）
福利：每天三包，每周三次四包（但是可能会不是很及时），有点灯
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联盟：渠三
排名：前200
名字：辉光之辰
ID：2610
性质：咸鱼盟
日分要求：350w（周末统一算分，不查日分）
捐献：金币买满（日分不够就查你捐献了，双不够就再见了）
福利：每天三包，每周三次四包（但是可能会不是很及时），有点灯
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#防控疫情 宁波行动#【50个小时溯源追踪百万信息！北仑公安数据决战疫情防控】50个小时，170余名警力，走访调查5000余人，查看3800多个公共视频，拨打2610个电话，通话时长1850余小时，溯源追踪上百万信息，人均每天休息时间不足4小时......连日来，北仑公安与时间赛跑，通过大数据决战疫情防控，交出一份满意答卷。
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