一口气看完了赠书<消失的13级台阶>，很带劲很过瘾，最后凶手才慢慢浮出水面来....

南乡作了二十六年的管教官，曾有次亲自执行犯人的处死过程(感觉自己杀过人双手带血)，带一名刚释放进入考察期的二十六岁年轻人(三上纯一)为一位死囚伸冤理枉，践行自己的正义感也为证实人是可以被改造的。

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过失致死罪的纯一轻判了两年，获得假释之后得知家里要赔偿9000w日元而加入委托人高额悬赏调查，而委托人正是被纯一杀死的同学的父亲，其中高额悬赏的钱正是纯一家的赔偿款。被害人父亲会这么做是因为法律的动荡不完善，‘两年刑法太轻了，理应处死’，把一桩有点含糊的杀人案的凶手扣在纯一头上。

而纯一这边，他后来坦白道，他不是过失，他是故意。他也同样不信服日本法律，同女友出去游玩，被被害人当着自己面夺了身子，被塞了一笔钱打发了事，‘什么?只能当事人告发qj案?这事说出去，对女友无疑是二重伤害，对方是未成年人，只能判最低处罚...’

南乡在行使自己正义感，成功抓住了凶手。‘正是有你们这种人存在，才会让我们痛苦...’他对死刑既不赞成也不反对，对罪大恶极不知悔改的人处以极刑都不为过，那对于那些犯了死刑整日祷告信基督悔过自新的人呢? https://t.cn/RJqeWuH

本人的夏日厨房·方便系列终于更新到早餐了。
对于我们现在很多人来说，吃顿营养丰富的早餐其实是一件挺奢侈的事。
因为要早起。
早起可太痛苦了，我连早起挣钱都不愿意别说早起做饭了，所以之前问大家有没有既有营养（毕竟我是个哺乳期妇女）又方便好吃的早餐。
很多人推荐了麦片。

我以前对麦片的印象就是硬，没啥味儿，直到遇见了小黄象DHA麦片。
它吸引我的点不仅仅是添加了冻干水果和谷物球，味道相当不错。
还添加了DHA。
我太需要益智了。

小黄象DHA麦片是4周岁以上孩子都可以吃的麦片，添加了维生素A、维生素B2、维生素D、钙铁锌等营养素，以及六种谷物，满满的膳食纤维，粗细搭配，均衡营养。
除了谷物原料，这里还有奶香十足的元气波波丸和宇航级FD冻干技术制作的水果冻干，元气波波口感香香脆脆，一边吃就边补充蛋白了，好吃又营养。水果冻干纯是鲜果甘甜，泡酸奶或者泡牛奶，口感柔韧，不会特别齁。

咋说呢，我自己做也没有这个营养全面。
而且还不含有人工防腐剂，人工色素，人工香精。
对小朋友或者我这种哺乳期妇女都比较友好，吃起来更放心。
谷物麦片是低温烘焙非油炸，口感酥脆，香味浓郁，同时非常好泡。
我一般到单位先用牛奶泡上，换完衣服开好电脑什么的就可以开吃了。
真的好吃，我喜欢在泡的时候先捞两颗元气波波丸，浓郁芝士味吃起来就很满足。

一共三种口味。
我最喜欢巧克力味儿的“好巧嗷”，泡纯牛奶真的很绝，巧克力谷物脆和可可迷你曲奇化在牛奶里，一口下去谷物和巧克力牛奶的香浓混合在一起，堪称味蕾盛典。
不喜欢特别甜的，就尝尝“果真喜欢”，谷物脆、谷物球、谷物圈，再加冻干香蕉丁、冻干草莓丁、冻干苹果丁，口感丰富软韧，味道清新不腻。
而用“饿了莓”做隔夜燕麦杯好吃又好看，颜色看起来就让人很有胃口，草莓谷物脆和冻干草莓丁恰到好处的妆点了谷物的香。
他家除了普通的家庭分享装，还有小袋便携装，携带非常方便，我包里和我办公室、门诊的抽屉里几乎都会放两包。
解救我每一个起晚了的早晨。
因为想多囤点，这次除了U惠还要了买赠，会送2包108g的袋装麦片，囤起来非常合适~我真好精打细算一女的~u会放下面啦

真正的人生果实，长在每个人自己的身体以内，甜的与苦的、好的与坏的、痛苦的与快乐的、病态的与健康的……只能一一品尝，既躲不开，也逃不掉，接纳或是拒绝只样都是一种品尝。

没有任何一种言行不会结果，没有任何一种滋味不叠加，所谓的人生果实，不过就是身体内的那个自己，究竟是怎样的一个人。

————《半山文集》