有人说，时光似一本厚厚的书，因为每一篇扉页，都刻下了我们生命的足迹，所以，我们用心去读，用灵魂去感悟。有人曾总结说：“所谓靠谱的人，就是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。”交代给TA一件事后，TA能妥善处理好，就算没办好，TA也会及时反馈，不会让人担心，这就叫靠谱。每个人都有自己的三观和感受，如果你不能完全理解，请试着学会尊重，学会包容，学会去理解你不理解和不理解你的人。说话谨慎，成为一个谨慎的人。看一个人是否靠谱，不必做惊天动地的大事，收到消息能及时回复就够了。要想获得尊重，首先你就要学会尊重别人，微信的及时回复传达的不仅是一种态度，更是一种品格，靠谱，才是一个人最好的社交能力。注意说话的品位，成为有品位的人；好好倾听，成为一个善于站在别人的立场想事情的人。其实你说话的样子，便是你做人的样子。而微信的回复，也在悄悄塑造你的人格。相由心生，言为心声，微信回复，暴露修养，尊重他人，及时回复，做事靠谱，全心全意，独立思考，不要传言，微信交流，谨防受骗。别让修养，毁在微信，别让生活，毁在你的不经意间；别让修养，毁在你的微信回复里。 https://t.cn/RxRiN0C

#微微怡笑[超话]##双镜#
自古红蓝出什么？！
哇我真的是太爱腹黑猫猫和木头狗狗的爱情了嗑死我了嗑死我了
无论数据如何她们在我们心中都是最好的！
（虽然但是还是要破亿啊各位想想我们的第二季啊啊啊）
图二来自于 慢慢来好吗（我也不知道可不可以用第一次用微博如果不可以告诉我我删）
画画菜鸟有意见欢迎和平提
不要问我为什么猫猫脸大问就是画完才发现又不想重画所以就算了吧。

为什么秋天要勤敷面膜？

①补水保湿
秋天气候干燥，皮肤中的会分流失速度加快，皮肤容易处于缺水的状态，这个时候敷面膜能够帮助补充肌肤需要的水分。
②修复肌肤
秋天敷面膜能够帮助修复夏天受损的肌肤，帮助改善肌肤被晒黑、老化等问题。另外秋天紫外线仍然很强烈，敷面膜能够有效晒后修复。
③改善肤质
秋天膜等于是给肌肤多了一层保护的皮脂膜，能够帮助抑制肌肤内部的水分蒸发，不仅能帮助恢复肌肤表面的水润与弹性，当肌肤温度上升、代谢逐渐正常时，肌肤内部的老废物质也能跟着排出，有效改善肤质。
④促进皮肤排毒
秋天敷面膜能够帮助皮肤排毒。秋天气温较低，肌肤新陈代谢减慢，而敷 面膜能够使皮肤表面温度升高，扩张毛孔的同时加快毛孔中的油脂污垢排出。
⑤延缓衰老
秋天敷面膜能够帮助延缓衰老。面膜中的丰富的精华成分能够补充肌肤需要的营养，特别是含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的面膜，能够有效水润肌肤、抚平皱纹，恢复肌肤光彩。
⑥增强肌肤抵抗力
秋天敷面膜能够帮助提高皮肤的抵抗力。面膜中含有大量的营养精华和和水分能够为肌肤补充营养，改善肌肤状况，从而帮助提高肌肤的抵抗力，让肌肤能更好的对抗外界的刺激。
每日敷面膜的最佳时间？

敷面膜有两个最佳时间段：
①早晨9:00-11:00
✔️这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜中的精华成分吸收会特别好。
②晚上9:30-11:30
✔️这个时间段是人体三焦经运行的时间，也是肌肤自我修复和吸收的最佳时间！ ​
秋天敷面膜的正确方法

①敷面膜前要清洁皮肤
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。
②敷面膜前先涂一层精华液
MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。
③面膜尽量与肌肤密合
敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦!
④待面膜半干时即可撕下
一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!只要在敷面膜前，再涂一层精华液，就可让面膜的滋养作用更加倍!
⑤敷面膜后使用保养品作后续保养
面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。
⑥面膜最好洗完澡后敷
洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。
面膜敷完之后到底洗不洗呢？
【一定要知道的6件事不然脸都毁了】
1、敏感肌肤：敷面膜15分钟后一定要洗掉。
2、油性肌肤：片状面膜冷藏后使用更好。
3、干性肌肤：敷面膜前一定要用保湿水打底
4、痘痘肌肤：睡眠面膜不宜敷着过夜。
5、衰老肌肤：抗老精华可以用在面膜之前。
6、缺水瑕疵肌肤：每周使用2~3次补水面膜。
今天就分享到这里了啦～
后续有补充的会继续更新
希望这些小知识能帮到你们

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