女性吃燕窝必须要知道的几个大好处！
胜拓之燕 胜拓之燕 3月3日
科学研究后，美食家认为：一匙燕窝入口之际，一个女人在生命中所能体验到的万千宠爱以及百般呵护，此刻全部都写在了脸上。

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的确燕窝对女人的皮肤有很好的改善作用，给孕妇、产妇也能进行及时的营养补充。但这仅仅是燕窝具备的功效中的一部分而已。美食家认为燕窝对女性有十大好处。

一、抗病毒、提高免疫力

燕窝味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胶质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定美容养颜、延缓衰老以及美容养颜等功效作用；其次燕窝中还含有进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，是可以帮助提高人体免疫力的。

燕窝提取物对于病毒具有广谱抑制作用，说明起抑制作用的可能有多种成分，其中以N-乙酰神经氨酸为主的唾液酸类物质被认为是主活性成分。

二、抗氧化抗衰老延缓皮肤老化

女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用"燕窝"保持容颜亮丽的一个秘诀。燕窝的美容养颜功效得到很多科学家的认可,燕窝及其提取物，一方面具有增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。

燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。衰老是人的身体随着年龄的增长，而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程，是生命活动的自然规律。但是，如果能正确掌握衰老的客观规律，选择和创造有利条件，就可以延缓衰老，益寿延年。衰老的过程伴随的是一系列生物体功能的减退。

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三、美容美白

燕窝所含的表皮生长因子能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预bai防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性。

燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质。

四、预防代谢性病类

燕窝能预防由于高脂肪饮食引起的代谢指数的恶化和胰岛素信号基因的转录变化。因此燕窝可以作为功能性食品，预防胰岛素抵抗。

五、保护您的眼部

科学研究发现低浓度的燕窝提取物可以协同诱导角膜细胞增殖，尤其对含有血清的培养基培养的细胞增殖明显。在角膜损伤愈合中、角膜功能修复都很重要。

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六、有利肠胃消化吸收

食物进入肠道，带有正电荷的矿物质及部分维生素很容易与带有极强的负电荷的唾液酸结合在一起。所以，唾液酸能提高肠道对于矿物质及维生素的吸收能力，补充唾液酸能够增强机体对营养的吸收水平。

七、改善骨强度和真皮厚度

科学研究发现，口服燕窝提取物可提高去卵巢大鼠的骨强度和股骨的钙离子浓度，且真皮厚度也因燕窝提取物的补充而增长，但不会影响血清雌二醇的浓度，此结果说明燕窝提取物对绝经女性的骨质流失和皮肤老化具有改善作用。

八、助于生育

对妇女的备孕、孕期和产后恢复来说，燕窝是很好的营养补充。可以美白肌肤、提高抗病抗衰老能力。妈妈、宝宝健康有保障。

近几年，通过对唾液酸的糖生物学研究，表明精子膜上富含的唾液酸能从多方面调节精子功能, 包括免疫保护、维持精子结构稳定与完整、参与精子成熟、调节精卵识别参与精卵结合等。

九、有助孕傻产后的恢复

妇女在备孕、怀孕至到产后期间坚持吃燕窝，除了可以美白肌肤、提高抗病抗衰老能力外，唾液酸是脑细胞营养补充剂。

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十、孕期和哺乳期一吃两补

孕期和哺乳期通过吃燕窝补充唾液酸，既有利孕产妇身体健康，也有助宝宝脑部发育以及提高免疫力和抗病毒能力。

根据研究表明，受孕后的18-22天左右，胚胎中大脑原基已经存在，妊娠第3个月时，脑细胞的发育进入第1个高峰时期，往后大脑开始逐渐完善。生后第一年，脑的发育极快，在出生后第3个月出现大脑发育的第二个高峰，这主要是神经胶质细胞的分裂，1岁末脑重猛增到1000克，7岁时1300克，成年时1350克。因此孕期和哺乳期是宝宝脑部发育的至关重要的阶段，补充燕窝酸对宝宝很有必要。

婴儿能够从母乳中摄取大量的唾液酸，促进神经节苷脂和在体液、组织和配糖体中的糖蛋白的唾液酸化。母乳对婴儿的神经系统和智力的发育要优于奶粉。人脑发育的黄金期是在妊娠期至2岁。这个阶段是脑细胞数量调整、体积增大、功能完善、神经联结网络形成的关键时期。

而在宝宝诞生后，母乳则是为宝宝补充唾液酸的有效途径，因为每毫升母乳中含有约0.3~1.5mg的唾液酸。调查显示，分娩后母亲体内唾液酸水平随着时间的推移成下降趋势。因此，在孕期及产后持续摄入足量唾液酸，可以帮助维持体内的唾液酸水平。#不可辜负的美食#

中医认为灵芝益气安神健脾胃，调理全身，使阴阳平衡，具有扶正固本的功效。所谓正气存内，邪不可干，说的就是增强免疫的作用。

现代药理学认为：灵芝多糖为增强免疫功能的有效成分，能提高体液免疫水平和细胞免疫水平。

其可增强正常小鼠的特异性及非特异性免疫功能；拮抗免疫损伤剂、应激状态以及衰老引起的免疫功能低下，使之明显恢复。

钙是生物必需的元素。对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用钙结合的蛋白质。钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙；人体中钙含量不足会影响生长发育和健康。 那缺钙对宝宝来说会有什么危害呢？ 1 宝宝脾气怪，爱哭闹 2 盗汗和枕秃 3 身体差，免疫力低 缺钙严重容易导致宝宝肌无力、智力低下以及免疫力低下。 4 发育畸形 严重缺钙时，宝宝甚至可能出现抽风的情况。同时身体上会出现很多发育不正常的症状，比如骨骼畸形。 5 佝偻病     缺钙严重容易患上佝偻病，也就是人们常说的“软骨病”，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常。 所以，缺钙对孩子的身体来说危害是非常大的，绝对不能忽视。朵望公司有两款专门补钙的产品，让您的孩子远离缺钙危害。 第一款钙是朵望柠檬酸钙：     朵望柠檬酸钙：小分子钙源吸收方便，不会对宝宝肠胃产生刺激，健字号产品，安全品质的最佳保证。     用法用量：宝宝出生后就可以服用，更适合小月龄的宝宝用，每天一粒，缺钙的宝宝可以每天两粒，单独服用，不和奶一起混吃，最好下午服用。可以把胶皮刺破挤出给孩子服用，小月龄的可以挤在小勺上用筷子沾着从嘴角推送入口，便于宝宝吞咽。     保健功能：补充钙     注意事项：1、感冒生病吃药期间停用；2、不和其他营养品同时服用；3、晚上临睡前不可服用；4、注意阴凉处保存，如产品背封破了不要服用。 备注：本品是营养补充食品，不是药品，一般母乳喂养宝宝可以在2周后服用，奶粉喂养的宝宝可以在1个月后服用，如果有医生指导可以根据医生建议的时间开始服用。