【#一个动作缓解久坐腰痛#】在电脑前坐久了，不仅脖子难受，腰也会痛。日本东京大学医院整形外科医师松平浩推荐一个简单的动作，可有效缓解腰痛。动作要领：站立时，双脚微宽于肩，不要弯曲膝盖，将两手肘和双手背到后面，向前推骨盆，上半身向前弯，下颚不要往上抬，吐气，坚持3秒，做1~2次。感到腰部疲劳时，不妨站起来做一做这个动作。
广州双眼皮医生推荐，中国人民解放军南部区宗医院曾东
从业二十余年，副主任医师
擅长微整形、双眼皮等
是个临床经验相当丰富的女医生，审美蛮好
多做开扇、平扇，宽度适中，后续有出现不是很对称的情况，流畅度很好
很有自己的风格
妹子反馈称曾医生很温柔，在手术中一直安抚她的情绪，后续也没出现出现淤青的情况
推荐理由：经验丰富，呈现效果好
#小小侠双眼皮推荐医生合集#
从业二十余年，副主任医师
擅长微整形、双眼皮等
是个临床经验相当丰富的女医生，审美蛮好
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威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI VASER威塑在线条雕塑上是一大利器
但是光有强大的吸脂仪器是不够的，熟练且富有经验的整形外科医师更为重要
因为这是一种4D的艺术和科学
除了掌握静态的3D还要顾虑到动态的第4个D（Dynamic）
这必须要有许多威塑实际案例的累积才可以
DR.徐博士为了要让线条雕塑更加精准，他在二代威塑手术中配合软组织超音波做脂肪层，肌肉层实时定位的方法，尽所有可能术后达?
但是光有强大的吸脂仪器是不够的，熟练且富有经验的整形外科医师更为重要
因为这是一种4D的艺术和科学
除了掌握静态的3D还要顾虑到动态的第4个D（Dynamic）
这必须要有许多威塑实际案例的累积才可以
DR.徐博士为了要让线条雕塑更加精准，他在二代威塑手术中配合软组织超音波做脂肪层，肌肉层实时定位的方法，尽所有可能术后达?
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