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#颈椎病怎么办[超话]#脊椎健康# 颈椎病理疗，究竟有没有效果？要看这3点是否做到！

1、你的颈椎病有做过理疗吗？有效吗？

昨天有个患者，她在买理疗仪器，她问我有没有效果。其实理疗用对了还是会有部分效果。但是，理疗不能代替很多的治疗，市面上的家用理疗仪器，只能有部分的治疗效果。其实原理就和你贴膏药差不多，你想治疗好是不太可能的，因为他的作用无非是热敷、止痛、震动。你可以这样想想，如果他的作用真有那么强大的话，为什么还会有这么多人去医院治疗颈椎病呢？

因为治不好嘛，对吗？所以你问我有没有效，我的回答不一定，根据你的情况来，那医院的理疗有没有效呢？有的，医院用的理疗设备和家用是不一样的。

首先操作的人不一样，必须要判断你的情况，做治疗的部位，举个很简单的例子：如果你的心脏上有起搏器，你就不能做很多的理疗，因为理疗基本上都是电疗，容易引起起搏器的异常。其次，医院的理疗的强度，比你家用的强度要大些，效果会显著些。

2、为什么你做了理疗没有效果

一、你颈椎病部位没有找准

你可能会以为，理疗没什么效果，我告诉你理疗的部位你不知道，大部分的家用理疗设备，都会让你放在颈部对吗？

你想过没有，引起你的症状的原因不在颈部，就像有个患者手麻，很多医生都说是颈椎引起的，让那个患者去做肌电图检查，明确是肘关节挤压神经引起的，也就是肘管综合征。像这样的，你做颈椎做一辈子都没效果。因为跟颈椎没有半毛钱关系，你的部位选择错了，你的理疗会有效果吗？

二、选择的理疗不对

理疗你可能并不了解，因为理疗包括很多：中频、低频、激光疗法、超短波治疗、超声波治疗、微波治疗等等

是不是其中也有你不知道的，你的家用多是中频，而且频率比较低功能比较低，如果你是疼痛的话，这一个肯定是没效果的，如果你能配合超声波治疗，那么你的疼痛就会改善很多。

三、没有配合其他的治疗

理疗有缓解和治疗颈椎病的作用，但是不是主要的，主要的还是针对病因来治疗。

比如你颈椎的疼痛，理疗只能作用到比较表浅，不能给颈椎肌肉进行训练

颈椎疼痛我的建议是可以进行SET悬吊训练或家用颈椎康复训练器，超声波治疗，浮针治疗等，这几种配合才能解决根本。

3、如何正确的用理疗治疗颈椎病

一、你需要定位你的症状部位

颈椎病的症状，不一定就是颈椎局部引起的，有可能是关节的半脱位或者错位。这样的话，理疗的效果只能是辅助治疗，还有就是手麻木，你需要找医生评估你的麻木是颈椎引起的还是肘关节或腕关节引起的。

你不要说拍了片子，就是颈椎压迫神经，那我告诉你，拍了片子直接就说是颈椎压迫神经的，基本都不是因为压迫神经，一般不会几个手指麻，大多数是某个手指麻，所以你可能诊断错了。

还有就是你要定位你麻木的位置，最好的检查就是肌电图检查。

还有一位患者，他的症状也是手麻，他的颈椎磁共振做了，根本就没有椎间盘突出压迫神经，他那里的医生告诉他是颈椎病引起的，他最后的确诊是胸廓出口综合征。

你的诊断都错了，很多去拍片子，拍完就问片子上显示椎间盘突出，怎么办，很多人都误诊了，其实你有可能就是肌肉筋膜过紧的问题，和颈椎没半毛钱关系。

二、你需要选择正确的理疗

理疗一定要选择正确，你的家用理疗只能是起到辅助治疗。

其实在颈椎病的治疗中，比较有效的方法是：超声波治疗、超短波治疗、中频治疗等，但是你一定要找到你的位置，不然是没有效果的。

三、你需要配合最有效的治疗方法

理疗确实不能治疗根本，最关键的你需要配合其他的治疗，比如说前面和你分享的浮针治疗。

​我觉得，更为关键的是运动康复治疗，因为这个是可以预防你的病情继续恶化，只要坚持做可以让你的针灸疗效更加持久。运动的康复治疗有很多：SET悬吊训练，颈椎康复器锻炼，肌筋膜链康复治疗等等。#交感型颈椎病# #颈椎病[超话]# #颈椎骨质增生# #健康#

#交感型颈椎病#颈椎骨质增生# #颈椎病[超话]# 肩胛骨痛、胳膊痛半年，还有手发麻，如何才能改善？

一、你的颈椎病不舒服是什么？
他说他是肩胛骨痛和胳膊痛，隐隐的痛，一直痛，晚上躺下就不痛。站着好些，坐着就严重，还有右手大拇指、食指的发麻，半年多时间，最近2天在加重。其实当你觉得这些问题出现的时候，而且还在加重，你首先要去康复科就诊。

你是否还在以贴膏药为主的治疗呢？你是否发现你的这些治疗都没有效果。因为你没有评估清楚，你没有正确的评估，如果你仅仅按照你自己的思维去治疗，那么不好意思，你的疼痛还会持续。而且你的发麻也会继续加重，这种肯定需要就诊医院的，毫无疑问，你怕花钱，后期只会让你花更多的钱。这是大实话。

二、为什么你的症状会加重
1、你没有正确就诊

在你的整个治疗的过程，可能都没有去看过医生，你所谓的治疗，就是到门诊拿点药自己回去吃，忍忍就过去了。如果你这样治疗，基本是无效，可能疼痛暂时会缓解，后期还是会越来越重。

2、你还没开始正确治疗

只要你还在以按摩、贴膏药这种类型的治疗，那么你就还没开始正确的治疗。因为颈椎病的治疗，毫无疑问，是需要开始正确的康复治疗的，做不到这一点你的症状没办法完全消除。

当时建议好几个患者去康复治疗，他们没有听，忍一下就过去了。

现在又再一次的来咨询李医生我，说他们的疼痛还在加重，而且有些人已经做完手术了，虽然手术做了，但是疼痛依然还在继续。

3、你的治疗方法不对

疼痛的治疗方法也好，手麻的治疗方法也好

最终方法的选择是根据你评估的结果，这点是尤为重要的

不能像你以前那样，以为吃点药就会好，贴点膏药就会好，这样去治疗有可能没什么效，或者会延误你的病情。

三、如何快速的缓解疼痛
第1步、正确就诊

去年秋天的时候，有位宝妈，30多岁，因为脖子疼痛一直在用贴膏药治疗，刚开始有效果，后面效果不明显

当时来咨询我的时候，就问我有什么药给她吃没有，当时我并没有给她太多的意见

问完她的情况，我直接给她推荐了治疗的方法，其实她是需要去医院治疗的，还好她比较能听取好的意见

也找到了治疗的方法，所以不到半个月的时间，她的脖子疼痛就缓解了

其实，颈椎病的正确就诊是很关键的一步，一般我的建议是康复科或者针灸科

因为其他的科室，会有比较多的药物治疗，颈椎病的治疗最终是需要训练和锻炼的，这是基础

所以你的就诊一定要正确，这个医院不行，你换个医院就可以了。

第2步、详细评估

针对你的肩胛骨疼痛，脖子疼痛，这个评估主要是筋膜的评估，因为筋膜问题在疼痛里面最为常见的。你的手麻，你需要做上肢的肌电图检查，配合医生的人工查体，定位你的神经挤压的位置。

​有个患者她也查了肌电图，但是没有发现问题，她的肌电图是正确的。说明2个问题，首先你还在发病的早期，或者说你的损伤并不那么重。那么你需要做的是医生的人工触诊，明确你的损伤的位置，对挤压神经的位置进行松解，就可以缓解你的手麻。

第3步、针对治疗

如果你的疼痛属于筋膜问题，那么是比较好治疗的。你可以选择筋针、超声波治疗，浮针治疗，这些都是可以的，这里肯定需要配合一定量的理疗的。你单纯的用理疗的效果可能不好，但是你配合筋针、浮针这些治疗，你的疗效就会明显很多。你的手麻属于局部筋膜挤压神经，同样可以用这些方法。

但是如果你属于颈椎压迫神经引起的，你需要配合牵引的治疗。但是你要注意，如果你的手麻是压迫脊髓引起的，是不能做牵引的，只能做普通的保守治疗，这里的重点是，你评估准确你是脊髓型颈椎病！！！

第4步、调整姿势

手麻也好，肩胛骨痛也好，这些基本上都是由于你的错误姿势导致的。你有没有睡觉的时候，总是喜欢刷手机视频。你有没有总是低头在刷朋友圈，你有没有连续坐着工作超过2小时。或者你有没有长期的坐在空调房间里面，这些都会诱发你的颈椎病疼痛的发生。所以，你需要尽量的避免低头，尽量的避免长时间的伏案工作。当然，如果你能配合自我锻炼，效果更好，推荐靠墙站立训练。#医学科普# #健康#