秋季养生｜红薯藜麦粥｜低脂健康

最近天气转凉，早餐、晚餐粥都成了餐桌上的主角儿！
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今日份晚餐—红薯藜麦粥
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1、2个红薯去皮切备用；
2、准备半碗藜麦➕1把大米浸泡，泡至藜麦出芽；
3、锅中倒入1000毫升凉水➕切好的红薯块，煮15-20分钟左右，煮至红薯变软即可；
4、泡好的藜麦直接下锅小火继续煮15分钟左右，可以用勺子搅拌几次，最后煮至浓稠即可食用；
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这碗藜麦红薯粥，低热量低脂肪，配上一碟萝卜干，早晚喝都很不错哦！#早餐##养生粥##早餐打卡#

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#光与夜之恋[超话]# 大无语事件了，齐司礼是吗？什么事情都要带他？自己没文化就别出来秀智商说人家是日本鹤纹好吧？
截图是我上知乎搜的人家对于中国鹤纹和日本鹤纹的对比。具体我也不是学服装的，要是知乎上说的不对就拿证据说话吧，别一句似是而非的，日本鹤腿粗中国鹤腿细来判人齐司礼穿日本鹤[拜拜]知乎上我可是看到好几张腿粗的中国鹤纹，怎么，老祖宗做衣服的时候也去学人吗？
真是搞笑了。

1⃣️ 中国对于纹样的应用有几个特点：1、对称；2、散点。与和服中喜欢倾向一侧的或整件衣服视作画布的装饰心理是有极大不同的。
齐司礼这件衣服很明显的左右肩对称，鹤纹散在分布。
2⃣️在中国传统纹样里，鹤纹与其相关寓意的其他纹样组合在一起更为常见。比如与云气、与花草的搭配，且真实比例被忽略，鹤甚至可以与周围的花草同等大小，一切为了布局。
齐司礼这件上的鹤的旁边是和松树搭配的，同时流线型的金色线条也可以理解为加入现代元素的流云云气。
3⃣️日本鹤是鲜少连续图案，或单位面积极大。虽然画面里会出现许多鹤，然后鹤本身的姿态变化却极少。
齐司礼那件仔细看可以看出，鹤的形态是有改变的，我画圈圈起来了，每个翅膀形态都不一样。
4⃣️最后，这个知乎作者也说了“很多人说，这是很小的问题吧。其实，鹤有没有腿、黑羽在尾巴还是翅膀（有人觉得黑尾巴的才是日本鹤），设计师添几笔就有了。然而惟有理念与思维模式是根深蒂固不可更改的。”
齐司礼身上这件最锤的地方就是思维模式和理念是中国传统鹤纹的模式。形态各异的鹤，散点分布，辅上与其寓意相关的元素。

所以我觉得我家是拆嘛狐狸没毛病，nt少在那里带节奏搞事

原帖地址：https://t.cn/A6I8y5te

（不知道为什么被➕了，重新发一下）