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@刘宪华Henry-Lau

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第❾天陪你✍ 日记

每年5月29日世界肠道健康日。世界肠道健康日是2005年，世界胃肠病学组织(WGO)决定的，日期是每年的5月29日，旨在提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。1958年5月29日，世界肠道健康组织（WGO）创始人Henry Cohen博士提出，5月29日这一天，将永久的成为“世界肠道健康日”。肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。人体肠道长约7-8米，分为小肠、大肠、直肠3部分。小肠约5-6米，主要负责吸收食物里的营养，大肠约1.6米，负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，最后通过直肠经肛门排出体外。肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑，而肠内菌群的平衡影响着肠道免疫功能的正常发挥，因此肠道健康至关重要。在全球新冠肺炎疫情持续蔓延的背景下，肠道健康与免疫力的关系受到普遍关注。目前已有近万篇学术论文对益生菌菌株的各项功能进行了研究，其中核心功能正是改善人体胃肠道健康。正常人的肠道有其自然的消化、吸收、排毒和通便等功能，肠道内足够多的有益菌能维持肠道的正常功能，无需过多的药物去控制。所以，解决肠道问题最根本的方法就是保证肠道内的益生菌比例，恢复肠道原动力，让肠道回复年轻自然的健康状态。