Day 1️⃣1️⃣5️⃣‖2021.8.25
✨要做闪闪发光的酷女孩✨
【今日运动】
帕梅拉初学者腹部10min
帕梅拉高强度腹部15min
平板支撑2min
跳绳4500个
【今日饮食】
『早餐』×1，水煮蛋×1，黑咖
『午餐』沈小善高蛋白轻态包×2，抹茶牛奶
『晚餐』×1
[太开心][太开心][太开心]
//赶路的一天，✈️落地先去做了核酸，吃上午饭都快3点了，狼吞虎咽，饿饿饿
//果然最讨厌练腹部了，最弱的部位没有之一
//月饼节前努力减脂，不要暴食（工作服紧了5555）

️0819｜考研倒计时128天 10h19min
️0820｜考研倒计时127天 8h27min
“甘甜总在苦涩后”
✨这两天的快乐✨
▪️终于喝到了抹茶奶茶
▪️妈妈前两天在网上给我买的香蕉一次性全熟了，这几天吃香蕉吃得很撑[允悲]
▪️南门的小辣椒泡菜回来营业啦！夏天吃凉拌菜好快乐！
▪️东二食堂开了酸奶水果捞！大一时水果捞的快乐又重新回来了！东二食堂这几天表现好不错！[赞]
▪️这几天学的有点累，颈椎感觉有点撑不住了，要开始每天锻炼了
▪️这几天的痘痘消下去了好多，我开始努力23点睡觉了[加油]这个暑假从七月到八月一直在长痘，还长得好严重，每次我忍不住了想去医院的时候，它就慢慢恢复了。但是！这一轮快结束的时候！姨妈痘又来了！然后带起新一轮痘痘大爆发。麻了麻了[失望]要是我这星期早睡早起、规律饮食还继续长痘的话，我真的就自闭了
▪️会有些滤镜不一样，因为忘保存模板了，之前随便调的滤镜没法还原了[允悲]再加上，不是一天p的[doge]
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全能制作人宋旻浩Ⓜ️ Korea音乐著作权协会正式成员共登记制作曲首歌曲榜单不重复收听数达.全专自作「」在榜天实力&人气全方位碾压✈️ 当之无愧的全能 ✨
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