#牛博[超话]# 生命，是漫长的旅行。能够在茫茫的人海中相遇是一种缘分，每一寸光阴都要自己去亲历，每一个人都是过客，每一段记忆都是曾经。一个人一生要遭遇无数次的擦肩，回眸，相逢。走过红尘阡陌，走过浮世清欢。才知晓，人生如戏，戏里戏外自己都是独角。常常用自己的泪㾗，装扮别人的酸辛。在日益消瘦的烟火里，看一段老去的光阴。流年是青春，黑白是灵魂。捡拾梦境的过往，又撒落过往的梦境。多少楼台烟雨，多少辛酸与无奈。匆匆流年，时光荏苒。生命灿若烟花，温婉的开在岁月深处。疏落呈明月清风，月缺是诗，月圆是画。流光婉约成诗，成画，成歌。[鲜花] https://t.cn/z8Ua6nX

《陪伴•四季》 若你喜欢春天，我愿做一颗开花的树，以明媚的姿态为你展颜，若你喜欢夏天，我愿做一朵最美的白莲，以纯洁的样子出现在你面前，若你喜欢秋天，我愿做那抹皎洁的明月，倾洒在你眉间，若你喜欢冬天，我愿做一朵雪花，与你纤尘不染永如初见。因为有你，便有了牵挂和想念，漫长的光阴，我们相依相伴，默然相爱，寂静欢喜。爱是难舍难分的情愫，是朝暮心动的期盼，遇见你，让每一个日子都能感受到爱的温度，今生，执子之手，与你同行，一路走过风，走过雨，将姹紫嫣红看遍，你仍是我生命中最美的遇见。 https://t.cn/A6ImjNme

也是去年写的原版书书评，贴几篇，之后我不是会有大量时间嘛，打算慢慢地把书评继续搞起来[赢牛奶]：

『フルライフ』中把人的职业生涯分为三个阶段，第一阶段是hard work期，第二阶段是branding期，第三阶段是achievement期。最开始进入职场时还很年轻，要努力工作来磨练能力，可能需要3～10年的时间。第二阶段是锻造时期，提高自己的行业信誉和职业价值，可能需要10年以上的时间。第三阶段是志向实现时期，收获职业果实。

作者是位医学博士，说现在平均寿命这么高，活到100岁也不难，考虑到退休年龄也会延长，职业第三阶段的成就期，可以从50岁开始。

这个年龄点我很赞同，个人自理生活的能力要到75岁才开始衰弱。平时注意身体健康，保持运动，85岁精神抖擞完全可能。上野千鹤子现在就70多岁，看过她的采访，语速和反应都很快，思路非常清晰。

以前很多妇女40来岁50岁就办了退休，其实很浪费她们的能力。从我自己的观察来看，一般女性自我意识觉醒要到30岁以后，30～45岁这十来年精力集中在育儿，等到45岁以后才是最好的时期，做事清楚，活得明白，成竹在胸。不然为什么说中老年妇女是难以战胜的呢。如果女人到了50岁就可以所向披靡，这是多么好的事。对女性的年龄羞辱本质上是取生育而不是取人的价值，一种低级生物的回路。

25～50岁是25年的时间，50～75岁又是25年的时间，这么漫长的光阴，只要不虚掷，稍微认真一点，足够达成一两项大志向了。

另外作者还提到了影响幸福感的两种感情：积极感情和消极感情。积极感情于幸福感更重要，它会左右我们对人生与生活的评价。如果一个人没有什么消极体验，但同时也没有什么积极体验，那幸福感就不会高。日本虽然生活富足便利，中产阶层也多（以前流行过“一亿总中流”的口号，近年来贫富差距越来越大，已经没人这么提了），但霓虹金的幸福感排名在58位（据作者提供的数据），究其原因就是积极感情太缺乏（排名77位），哪怕消极感情少（排名11位）也不管用。

从这点来看，心流理论作者Csikzentmihalyi提倡大家多多进入“心流”以提升幸福感，就很有道理。心流本身就是种很棒的体验。

这一点也适用于日常生活，想减少消极体验可能难以实现（比如我们不得不上班），想增加积极体验还是好办的，闲暇时多做一些虽然有点难、但能让自己真正开心的事，有助于提升对自己和对生活的好感。